Форум » Что бы сожрать? » от 45 и меньще » Ответить
от 45 и меньще
Кукла Чакки: а че ита у нас диетной группы нет?
Кукла Чакки: Aschira пишет: Минет - 1 конфета раковаяшейка. ТААААК ММАЛО? ну иво накуй . я столько конфет не жру сколько сжигать придется. ужас.
БабаЛюба: а чо можна бебику? на протасе то можно молочку с творогом жрать - ему не пойдет?
Aschira: не, ну я не знаю точно. Но вообще вопрос интересный. Надо посёрфать
Кукла Чакки: не ну возмутительно. один минет полного цикла сжигает всего одну раковую шейку. с той маленькой конфетки то вреда фигуре ни шиша.она пролетит и не заметишь а целый минет этож труд какой буквально потом и кровью добытый и мышцы наращивает сякие разные.
Деменция: Хыхы. Секс. я стока не магу!)))) Ваще я щас опять побояню и покажу фотку 55 минут на степпере, 150+ "этаж", кто ходил тот поймет, у мене сильные мышицы ног апщета. Но это всего лишь минус... 300 с небольшим калорий. От и щитайте,я плоха щитаю калории в прадухтах.
Husky: БабаЛюба Молочка с творогом эт карашо, но силос то щас весь пластмассовый, прастиоспаде. Опасаюсь што он нишибка полезен буит
Кукла Чакки: Деменция вот я всегда говорила. спорт в похудении не помощник. ну только если в комплексе с нежрать. но если не есть то где силы наспорт? диллема. короче диван и чай Летящая ласточка.
Деменция: Кукла Чакки пишет: спорт в похудении не помощник. Ну. Спорт он не для похудения - он для поддержания формы, есессно. Не жрать я вапще не сторонница. Не жрать это месяц не жрать, а потом опять нажрать) и такие качели приведут без спорта к обвисшей вялой туше. Тощая карова, но не газель)))) Разумно жрать, здорОво + обязательно спорт, в 30+ без спорта апще никак, никак... Увы.
Кукла Чакки: секс тот же спорт как выяснилось. но тут хоть приятные бонусы. оргазмы, иногда множественные, любовь, брильянты соболяпростиоспаде. а спорт чего? потные футболки и липкие кожи. надо подумать над концепцией. адаптировать к возрастным изменениям. вздохнула скрипя суставами
Зёбра: Вот я да, помню однажды фильм смарела и велик крутила. Полтора часа без продыху. Чётатам писят км отмахала, причем на утяжеленном режиме. Пасатрела на результат - меньше 300 калориев вовсе! меня такое возмущение накрыло, что даже забыла, чо за фильма-то была. А ведь увлеклась в процессе, да. Не люблю тренажеры хоть убейся. Я дня три потом по лестнице спускалась, держась обеими руками за перила - боялась, что ноги в любой момент подломятся и жахнусь я ступеньки башкой и оппой пересчитывать. Абиделас вощем. Теперь плаваю. Низна, скока это дело калориев сжигает, но по крайней мере счетчика перед глазами нет - это успокаивает...
Кукла Чакки: Зёбра счетчики врут. и весы тоже!!!!! факт
Деменция: Не ну секс то я не отменяю))) Это понятно. Но спорт нужон, тожа. ПЛавание кстате, да, плавать я особинна люблю. С тренажераме сложнее, но мене оппу нада качать, тут уш чота...с сексом та я уш скока лет, а нету такова эффекта как от степпера
Зёбра: ненене, тычоооо мне весы щас правду показывают, самую настоящую и правдивую - на 5 кг меньше, чем осенью!!! Если я перестану верить в эти цифры, я потеряю веру во все человечество))) Что-то же должно меня стимулировать? пс: мне б еще -5 я стала б самой щасливой женьщиной микрораёна))))))
Деменция: Зёбра пишет: Не люблю тренажеры хоть убейся. Я дня три потом по лестнице спускалась, держась обеими руками за перила - боялась, что ноги в любой момент подломятся и жахнусь я ступеньки башкой и оппой пересчитывать. А это кстате проходит, на ну... день на третий спорта. Ну если не перебарщивать сильно, канеш. Но сначала у мене мышцы от очень легкой нагрузки болели, сильна. Патом уже поси 150го этажа этак отдышалас две минуты и побежала по лестнице спортклуба)) и наутро уже ттт, никаких послецвий. Организьм зараза ко всему привыкаит))))
Зёбра: Деменция мне тренажеры скуууушна мне наверна больше сиво танцы бы подошли. я нинавижу монотонность. сама себе удивляюсь, как могу рукодельничать - петельки-крестики это ж тоже довольно нудно, но зато там хоть результат виден. По крайней мере быстрее, чем тот же час в спортзале. Я ваще вся такая. Если лечиться - то дайти сразу мега-таблетку, бааальшую, пусть горькую, мерзкую, но чтоб раз - и готово. Если на пляж вышла, то буду лежать пока не задымлюсь))) Шило в попе. Если сразу не получилось - скорее брошу чем упрусь и добьюсь. Не во всем так, канешна, но.. Я и после басена сразу бегу вешаться и измеряться))))) Мне нада развивать терпелку в первую очередь, эхх((
Деменция: Зёбра пишет: мне тренажеры скуууушна Я книшки слушаю, в наушниках, хыхы) Ну такта я упертая очень))) Нада, значет нада)))) Наабарот кстате не взвешиваюс, еси вот чувсвую что плюс килодва то грю себе: взвешусь через неделю, до этова к весам не подхожу)))))
Зёбра: Деменция пишет: Ну такта я упертая очень могла бы не говорить, это по твоим поделкам и так видно))) у тебя точно попа мозолистая, усидчивая. Респект и уважуха! Я могу держать себя в рамках. Но мне проще учуять лишний кил, убедиться глазаме, что он есть, ахнуть, вспотеть от ужиса, стиснуть зубья и впирет - убивать его. А потом проверить результат, выдохнуть и присовокупить к одному убиенному еще полкилишку))) чтоб уж наверняка. Контрольный выстрел тэкскэть. А вообще сейчас пост. Далеко не первый в моей жизни. Я щас себя воспитываю. Усидчивость, терпеливость и терпимость взращиваю. Придумала сама себе многа запретов и взвалила многа обязанностей. Мне ТАК легче. И кстати из года в год хорошие качества все крепче держаться стали. Спорт кстати в такой же вот период в моей жизни появился. Обычно лееееень. А щас как-то мобилизуюсь и борюсь с ней.
Галкин: Кукла Чакки пишет: короче диван и чай Летящая ласточка. ну не если этот чай, тогда лучше унитаз и чай летящая ласточка...на диване будет очень много уборки
Кукла Чакки: Галкин ну тоже вариант. и книжку. или ноут. прекрасно. душа и тело очищаются одновременно.
Husky: А хто-нить пробовал антицыллюлитный массаж? Ну штоп в салони или спортзали каком? Мошт он мене спасёд? А то одними летящиме ласточкаме и менетаме я питацца нисмагу, да.
Аська: Husky лучше подводный массаж - весчь!
Husky: Аська С помощью водолазов?
Аська: Husky не ну с водолазаме я не пробовала , наверна сильна экстремальна..я ж не выдержу)))) а с помочью тетьки специальнообучнной с шлангом таким..оченно даже способствует
Happy2be: Аська пишет: оченно даже способствует способствует оргазмам, проверено))
Аська: Happy2be я ни зна.. ты уже как то писала..я помню..у мине такова не было..ну я вапще на этот счет тетя скупая так что..
Aschira: я считаю, что все эти приколы от лукавого, самообман для лентяев. Тока спорт. Хоть тренажёры, хоть танцы, хоть плавание, кому что нравится - главное не лениться. Можно себя диетами конечно извести до летящего состояния, но это не будет красиво, красиво, когда тело живое, а не печальный мишочег. а тут без спорта никуда, особенно, при нашем образе жизни а тут без спорта никуда, особенно, при нашем образе жизни
Kelluke: Деть меня отучил жрать на ночь, у него чуткий сон, а квартира студия не позволяет уединится и пожрать. Теперь уже и не хочется ночью ничего лишнего. Но мне вообще жрать редко хочется, заставляю себя ибо. А гляда на свои фото в 45 кг, хочется плакать, одни кости и кожа, хотя самочувствие было прекрасным ога, тока и забеременеть 10 лет не получалось. Так что в свои 49-50 я почти довольна. Сладкого/мучного/жырного почти не ем, нельзя и не люблю. Из спорта сейчас многочасовые прогулки с коляской, раньше ролики и бассейн с баней. И самое главное, любая еда будь то яблочко, творог или лист салата или стакан чая - это еда, а не ничего не значащий перекус. Потому у меня если съела одно, то другого ем чуть меньше и дело не в калориях, в меня просто не лезет. Осталось убедить в этом мужа ((((
cicter: хо-хо, а тут меня еще не бывало)) ну ко мне вернулись мои 45. тока пузцо все равно сталось каким-та дурацким валиком. а сил на спортик у меня нету и денег. я тока медитировать могу. Ааа, насрать! и сожрала печенки трески у копченой сырной косички с лавашом)))
Husky: Так, тети. Хто здесь на диете? Нужны валшебные пендели и жылетка для оплакивания печенки трески у копченой сырной косички с лавашом))) которые мене не достались (сглотнуло слюну). Холодильнег пуст. В выхи затарюсь овощаме и творогом. В планах протас. Довайте худеть вместе
Зёбра: Husky И мясо еще купи. Куриный бюст отварной весьма полезная штука.
полная версия страницы