Форум » Крррасотища и всякие Косметики » ПОХУДЕЙ СО МНОЙ » Ответить
ПОХУДЕЙ СО МНОЙ
Кукла Чакки: общалась тут с бывшим коллегой. дядька 36 лет, ну таких плотных размеров. хвастался , что сидит на диете (чем несказанно меня удивил там вообщем и не нужно). 2 недели 6 кило минус. "я тожи хочу" , в прыжке схватившись за уши коллеги, сказала КЧ. коллега , закрывая уши сказал "тыштодурасовсем" , но диету дал. итого 2 день полет нормальный. решила здесь вести хроники. вот меню диеты: 1 день утро- кефир обед -яйцо+яблоко ужин- яйцо 2 день: утро кефир день - два яблока вечер - овощной салат +30г сыра 3 утро чай день 150г творога вечер салат 4 утро кефир обед яйцо +8 слив вечер-яйцо 5 утро чай обед - салат из капусты вечер яблоко 6 завтрак -кефир обед -яблоко ужин -кефир 7 завтрак- чай обед- салат овощной ужин-яблоко и так две недели, больше не стоит. исходные данные вчера взвешивалась: 46 кэге. 159 рост. Курю. Целей конкретных не ставлю. Посмотрим как будет. Диета похожа на японскую, но жесче. там столько всего , а я столько вообще не ем. естественно: сахар, соль нихт. в перерывах можно и нужно пить воду. я балуюсь чаем с лимоном. поплыли?
Зёбра: Mock пиво со сметаной. Хкм. Ну в общем-то можно сказать, что от него толстеют, да. Дядьки. В определенном месте. В очень определенном даже. Прям такой объем, толщина и упругость получаются, ога. И не спрашивайте меня откуда я это знаю!!!
Груст: Зёбра ...и ненадолго правда только те, у кого кхм..днище крепкое
Dinasaur: У мну муж очень полюбляет пиво со сметаной. Нигде не толстеет, проверено лично и годамЕ :)))
Фрекен Бок: Dinasaur Однажды с очередным любовником я плыла по великой русской реке Волге на роскошном речном лайнере «Россия». (Кстати, это одна из редких в СССР легальных возможностей провести время с мужчиной, не будучи с ним в зарегистрированном браке, – только в кассах речных и морских круизов да еще, пожалуй, в железнодорожных кассах вы можете купить двухместную каюту или двухместное купе без свидетельства о браке и без предъявления паспорта). И вот мой очередной ухажер, красивый и толковый молодой инженер-проектировщик крупного строительного треста, соблазнил меня тогда путешествием по Волге. У нас была прекрасная каюта, чистое белье, за иллюминатором изумительные пейзажи русской природы – мы плыли по Москве-реке, Каме и Волге, у нас было все, что нужно для романтического секса, но… у него не стоял. Он добивался меня два месяца, он был влюблен в меня и, как мальчишка, трепетал от одного прикосновения к моей груди, но поднять его вялый, безвольный член было изнурительно-трудной работой. Помучавшись с ним всю ночь, неудовлетворенная и злая, я пошла утром в ресторан завтракать. Официантка посмотрела на меня с пониманием и молча, без моего заказа принесла мне вдруг стакан сметаны, смешанной с пивом. Она поставила этот стакан на мой столик и на мой удивленный взгляд сказала: – Дай ему. Это поможет. Не ты первая мучаешься, у нас таких – половина парохода. По великой русской реке Волге плыл красавец-лайнер «Россия», флагман волжского речного пароходства. Роскошные русские леса и голубиный воздух стояли над нами. А в каюте первого класса я, «простая русская женщина», поила смесью сметаны и пива «простого русского мужчину», чтобы хоть этим народным средством поднять, наконец, его вялый член. И в редкие минуты удачи я наспех засовывала в себя этот полуокрепший пенис, и там, используя весь свой женский опыт, доводила до короткого и не удовлетворяющего меня возбуждения. Эдуард Тополь "Россия в постели"
Белка: Фрекен Бок Тюююю на тебя , а я уши уже развесила. А он че?, а ты че? и тэ.дэ и тэ.пэ.
Че Ррипиво: Mock, бутерброд с Нежной это ты здорово придумала, но людей есть нельзя)) я приехала домой и опять питаюсь булкаме и печенькаме(( ну вот сложно себя заставить че-та на обед на работу готовить, кафешек в окрестностях приличных нет. карочи, посижу в худеющей теме, может быть поможет)))
Mock: Фрекен Бок
Зёбра: Че Ррипиво бери с собой творог и вовощи. Я канеш твой график не знаю, а сама работаю с 10 утра и... ну в 5 край дома))) Мне хватает на перекус. Вполне. Ща пошли уже настоящие огурмидоры. Греть нинада, ничем никаму не аняют. Можно, если канеш ты не с Куклой в одном офесе работаешь (хихи) похрустеть быстренько. Вместо хлеба картофелинку из дома возьми уже вареную. Иичко можно. Сыр. Творог-овощ в принципе можно купить по пути на работу, не обязательно из дома в судочке приносить.
Paloma: Mock пишет: А бутерброд с Нежной я бы тоже съела ))) ой, мамачке до чего худеющие могут дойти
Че Ррипиво: Зёбра, боюсь ты недооцениваешь степень моей лени))) иичко тожи надо варить, а овощи мыть и складывать. По пути на работу магазин с овощами еще не открыт(а с булкаме очень даже) а ходить за ними специально -см выше)))
Зёбра: Че Ррипиво оспаде, да купи сразу кило огурмидоров и принеси вареных ииц сразу на неделю И творогу мешок))) Разок отмучилась - до конца недели свободна.
Dinasaur: Фрекен Бок тьфу ттт (где тут дерево), тут пиво со сметаной не замечено во влиянии
Mock: Че Ррипиво пишет: но людей есть нельзя)) даже таких аппетитных, как наши тетки? Слюнки же текут ))) Слушай Зебру, она правильно грит. А печеньки можно заменить галетами, они хоть и пластмассовые, но с кофе вместо плюшек катят. Ну помнишь жирафенковы "хрустики"? Они бывают из разных злаков. Paloma пишет: до чего худеющие могут дойти не, я еще и не начинала никогда, я здесь так, за компанию )))
Белка: Mock пишет: я здесь так, за компанию ))) Не ты одна
НежнаЯ: Мока, одна я поняла тебя правильно Вместе, с двух сторон откусывать Эх, все сбудется, я верю!
Груст: *будучи выпнут из выставки достижений, продолжил флуд здеся итаг, продолжаем. жрачка из магдачки! Kelluke пишет: Груст, это не вскусно. скажиите пажааалста, какие мы переборчивые )) тык вам-таки шашечки или ехать? зато те странные штуки, которые некоторые тетки потребляют, сидя на "диетах" - они все-все вкусные как один, угу. кстате, как нащет маянезика? Mock пишет: пойду, куда Мурка послала, ругаться с Грустом будем бицца на световых мечах! и да поможет мне Сила! я готов!
Че Ррипиво: Почему загнулась худещая тема, все похудели штоль уже? Тонкие и звонкие, можно проверять? миня задолбале бёдры. от я уже не знаю, что с ними сделать причем меня не столько задалбывает их внушительный объём (я со скрипом но влезаю в 46 размер), сколько жуткое холодечное состояние кто-нибудь знает эффективные и ненапряжные упражнения может?)) ну вдруг
НашеВеличество: Тока что смотрела на чёрную толстуху и любовалась. Она не то, чтоб толста, у неё многовато на руках от плеча и ниже, бёдры тоже, живот. Нащёт живота не поняла, может, это у неё беременность. И при всём при том она выглядит хорошо. У чёрных биометрические данные другие. Если поставить рядом белую тётку и чёрную, одинакового роста и веса, то белая будет выглядеть коротконогой бесформенной тушкой. у чёрных длиннее ноги (поэтому в лёгкой атлетике белым с ними тягаться почти бесполезно), подтянутее и круглее ягодицы, у них тонкие запястья и загнутые красивые, хоть и не длинные ресницы (это не имееет отношения к весу, просто для полноты картины). Навидавшись ягодиц чёрных тёток (у дядек тоже, но это их не красит), увидела как-то Мэрилин Монро на фото, она там полуобернувшись, так что её задняя часть была в 3/4, и она выглядела, что называется, вислозадой, при этом плоскозадой. А я сёдни, собираясь на вахту, померяла два платья, отложила в сторону, надела опять длинную просторную юбку и просторную блузку. Мрак.
Зёбра: Че Ррипиво А шо ты называешь бёдрыми? Кокетничаешь и игадицы так зовешь? или ниже, то что уже ляжка? Если ляжка то снаружи. внутри, задняя поверхность? Ваще задница и передняя часть бедра любят приседания. Внутрення часть любит махи, особенно в сторону. И еще накрест. Ну типа стоя, и правой ногой мах влево. Тока тут нада держаться бы за что-нибудь, попервой заносит))) Задняя часть очень отзывается на махи назад. А приседания лучше делать в позе ноги на ширине плеч или даже шире. И меееееедленнно, глубоко, по садистски так, чтоб вот присела раз 5 и понимаешь, что поджилки трясутся Вставать так же медленнннно. Опять же, если поставить ступни параллельно друг другу, то работает одна мышца, если развести мыски в стороны - то другая. Спину в любом случае держать прямо. Еще есть совершенно маньяческое упражненение - ИМХА!!! - садишься кабутта на стул, но без никакой опоры, только спина плотно прижата к стене. Села, чтоб бедро параллельно полу стало, то есть колено под прямой угол согнулось - и сидишь. Скока сможешь. На первый взгляд полная фигня, но я пока тока до 15, от силы до 20 счетов могу вытерпеть, потом с грохотом рухаю на пол. Экспериментируй. А лучше делай сразу всё, тогда мышцы все по кругу будут напрягаться и результат быстрее появится.
НашеВеличество: Зёбра пишет: садишься кабутта на стул, но без никакой опоры, только спина плотно прижата к стене. а вот ещё можно между спиной и стенкой большой спецмяч. Не? Я так видела.
Зёбра: НашеВеличество видела. Но мои квадратные метры не позволяют иметь мне крупногабаритные гаджеты. Мне и просто стены хватает, чтоб потом весь день сесть-встать и охнуть, схватившись за
НашеВеличество: Ещё бы! Без мяча ты преодолеваешь трение спины о стену, а с мячом просто едёшь вниз. У меня ничо не охалось.
Манюнин гусь: Кароч. Я пще растолстела. прям пще. ляшке трутся опять. Где внутренняя часть. бесит страшно. больно и неприятно. Причем растолстела специфически - сиське и ляшке. Сиське бог с ними, пусть будут, а вот ляшке нервируют. Я за джиллиан майклз. Выбери упражнения, где сильно ноги задействованы и пресс. Через две недели обалдеешь. Правда, не сказать, что несильно напряжно.
Анфиса: Зёбра ты считай быстрее Я щаз с новой работой схуднула, ещё бы мужа выгнать, а то он когда дома меня откармливает(
Кукла Чакки: тети. знаете как я определила, что стала старой зрелой? мне худеется с трудом. (втягивает сопли, трясет подбородком) мда пора видимо на фитнес. а то уже иногда предательская мысль приходит в голову, что "а нунах может и надо уже округлиться чуток?" чурменя чур ттт через плечо. вы мне не давайте плиз расслабляться. чуть что пинайте ок? не обижусь. одна надежда на вас.
НоЧка: Кукла Чакки пишет: иногда предательская мысль приходит в голову Это не предательская. Это таки зрелая
Кукла Чакки: НоЧка предательская, персик мой, предательская. я конечн понимаю с возрастом мы все мудреем, некоторые вещи пересматриваем кардинально, но должны оставаться незыблемые идеалы и принципы. вот хотелось бы хоть это оставить. помпезно конечно получилось. ))))))
Че Ррипиво: Спасибо, добрые мои, сиравно все сводится к тому, что без упахивания никуда. У меня от упражнений оформляются мышцы с внешней стороны бедра ( ляжки, ага) и это круто, но. На внутреннюю сторону низзя смотреть без слёз(( там конкретный такой жыыыыыыр и его не берет ничего( правда уже про мяч этот подумываю, ага.
Зёбра: Че Ррипиво на внутреннюю еще растяжки хорошо работают Пробуй всякие массажи еще.
НоЧка: Че Ррипиво Велосипед, бег, конный спорт
полная версия страницы