Форум » Крррасотища и всякие Косметики » ПОХУДЕЙ СО МНОЙ » Ответить
ПОХУДЕЙ СО МНОЙ
Кукла Чакки: общалась тут с бывшим коллегой. дядька 36 лет, ну таких плотных размеров. хвастался , что сидит на диете (чем несказанно меня удивил там вообщем и не нужно). 2 недели 6 кило минус. "я тожи хочу" , в прыжке схватившись за уши коллеги, сказала КЧ. коллега , закрывая уши сказал "тыштодурасовсем" , но диету дал. итого 2 день полет нормальный. решила здесь вести хроники. вот меню диеты: 1 день утро- кефир обед -яйцо+яблоко ужин- яйцо 2 день: утро кефир день - два яблока вечер - овощной салат +30г сыра 3 утро чай день 150г творога вечер салат 4 утро кефир обед яйцо +8 слив вечер-яйцо 5 утро чай обед - салат из капусты вечер яблоко 6 завтрак -кефир обед -яблоко ужин -кефир 7 завтрак- чай обед- салат овощной ужин-яблоко и так две недели, больше не стоит. исходные данные вчера взвешивалась: 46 кэге. 159 рост. Курю. Целей конкретных не ставлю. Посмотрим как будет. Диета похожа на японскую, но жесче. там столько всего , а я столько вообще не ем. естественно: сахар, соль нихт. в перерывах можно и нужно пить воду. я балуюсь чаем с лимоном. поплыли?
Зёбра: НашеВеличество видела. Но мои квадратные метры не позволяют иметь мне крупногабаритные гаджеты. Мне и просто стены хватает, чтоб потом весь день сесть-встать и охнуть, схватившись за
НашеВеличество: Ещё бы! Без мяча ты преодолеваешь трение спины о стену, а с мячом просто едёшь вниз. У меня ничо не охалось.
Манюнин гусь: Кароч. Я пще растолстела. прям пще. ляшке трутся опять. Где внутренняя часть. бесит страшно. больно и неприятно. Причем растолстела специфически - сиське и ляшке. Сиське бог с ними, пусть будут, а вот ляшке нервируют. Я за джиллиан майклз. Выбери упражнения, где сильно ноги задействованы и пресс. Через две недели обалдеешь. Правда, не сказать, что несильно напряжно.
Анфиса: Зёбра ты считай быстрее Я щаз с новой работой схуднула, ещё бы мужа выгнать, а то он когда дома меня откармливает(
Кукла Чакки: тети. знаете как я определила, что стала старой зрелой? мне худеется с трудом. (втягивает сопли, трясет подбородком) мда пора видимо на фитнес. а то уже иногда предательская мысль приходит в голову, что "а нунах может и надо уже округлиться чуток?" чурменя чур ттт через плечо. вы мне не давайте плиз расслабляться. чуть что пинайте ок? не обижусь. одна надежда на вас.
НоЧка: Кукла Чакки пишет: иногда предательская мысль приходит в голову Это не предательская. Это таки зрелая
Кукла Чакки: НоЧка предательская, персик мой, предательская. я конечн понимаю с возрастом мы все мудреем, некоторые вещи пересматриваем кардинально, но должны оставаться незыблемые идеалы и принципы. вот хотелось бы хоть это оставить. помпезно конечно получилось. ))))))
Че Ррипиво: Спасибо, добрые мои, сиравно все сводится к тому, что без упахивания никуда. У меня от упражнений оформляются мышцы с внешней стороны бедра ( ляжки, ага) и это круто, но. На внутреннюю сторону низзя смотреть без слёз(( там конкретный такой жыыыыыыр и его не берет ничего( правда уже про мяч этот подумываю, ага.
Зёбра: Че Ррипиво на внутреннюю еще растяжки хорошо работают Пробуй всякие массажи еще.
НоЧка: Че Ррипиво Велосипед, бег, конный спорт
тау: Читала счас Манюнин пост про Ромку и понимала, что, блин, все мои траблы ни гроша ломаного, ни яйца выеденого не стоят. Но никуда от них, от траблов, деться не могу, что-то всё не одно так другое на мою голову валится и валится, спасу нет... И жрать на нервяке не могу совершенно, ёпртст, чё пишу-то: я на весах я уже 45,5 кг. И чёта меня это совсем не радует. Если я всё-таки переживу это лето, я дальше буду жить долго и счастливо, только вот как его пережить...
асяфея: тау пишет: Если я всё-таки переживу это лето, я дальше буду жить долго и счастливо, только вот как его пережить... что случилось, минхерц? Все те же и К? Перживаешь что муж уехал и че там происходит без твоего присмотра? Или он не просто так уехал? Или наш йуюный друх тут порылся?? Или с сыночком что в др городе? перживаю однако Таушка, зая, че бы не случилось постарайся не истерить даже в душЕ..Знаю что нелегко, но НАДО держать оборону, надо. Здоровье оно одно а я съездила в отпуск с С., все было прекрасно и отдохнула хорошо, да так хорошо зарядилась, что могу выносить спокойно по крайней мере с виду полный дурдом и бедлам на работе (уволились 2 сотрудника и идут сумашедшие отгрузки на газпром, а еще гл бух отдала кучу своих обязанностей потому что пишет возражения по проверке). А вот приехала домой и поняла что соскучилась по всем домашним и так рада что я дома, вот че эта за куйня???
Кукла Чакки: тау дай обниму)))))
асяфея: Кукла Чакки и ты брут? я тебя давно чую(((
TAU: асяфея Кукла Чакки спасибо, тётки)) куда б я без вас) и поплакаться, блин, даже никому не могу, не умею. ну да, чёта всё как с начала июня началось, так и катится: сперва муж уехал, потом сына из универа отчислили, со здоровьем всякая хрень, температура месяц держится - врачи ничё найти не могут, ну и так, по мелочёвке... карочи, вот))) похудательный метод, только я никому его не рекомендую)))
Кукла Чакки: TAU ты точно все анализы сдала? кашляешь?
TAU: Кукла Чакки нед, не кашляю. ваще никаких внешних признаков-проявлений, только слабость дикая и упадок сил. сдавала общие анализы, назначенные терапевтом, потом эндокринологом, потом гинекологом... ну кагбэ в космос меня, конечно, не пошлют))) но так - всё в пределах нормы, ничего смертельного не нашли. и это радует)
Аська: TAU а пчиму муш то уехал?..я прям в акуе была прочитамши..как же он с тобой разлучился то? а сын че говорит? планы какие? про температуру ты мене пугаешь..онкомаркеры сдавала? ттт
TAU: Муж после сокращения четыре года назад рассматривал работу в сетях чисто как "перевалочный пункт", всё это время ничего достойного не находилось, у нас тут тоже своя специфика - монтёры на каждом столбе требуются, а работы для спецов высокой квалификации мало, все начальственные кресла надёжно оккупированы)) А тут его порекомендовали в качестве начальника отдела наладки на строящийся блок на Троицкую ГРЭС, кагбэ деньги достойные предложили - вот он и уехал. Планирует - на время строительства блока, это года на полтора-два, потом собирается вернуться. Ну, совсем-то он меня не бросил))) На июньские праздники был, вот на эти выходные собирается приехать. Сын сам виноват, чё уж там говорить, сам учёбу запустил. Рассчитывал осенью долги сдать, а тут - бац! - приказ об отчислении. Обещали восстановить через полгода, пока работать будет, вроде бы как и место ему подыскалось, монтёром опять же в наладку, собеседование уже прошёл, теперь экзамен на группу допуска сдать надо. Кагбэ всё это неприятно, но не смертельно, хотя здоровья вся эта нервотрёпка тоже не добавляет. Я таки на нервы грешу, с температурой-то.
Аська: TAU ты сдай нвс онкомаркеры, ну нвс..ну чтоб спокойнее было..И прекрати нерничать - ниче страшного не случилось, пей вон мой любимый успокоительный сбор нумер три (спасибо Паломке за рекомендации сто лет назад ), тенотен и магний в6 (можно заменить на магнелис). Выдумала тоже так нерничать на ровном месте. Держися давай!! А тебе там с мужем рядом нет места устроится?
TAU: А у какого врача направление на них просить?
Аська: TAU ну у нас все направления дает терапевт. Скажи ну у меня температура то держится, давайти посмотрим..Но нет гарантий что дадут (((( Тогда за свои кровные в платные лаборатории. У нас их полно по всему городу
Аська: А кровь нормальная? гемоглобин лейкоциты соэ?
Белка: Аська пишет: ты сдай нвс онкомаркеры, ну нвс..ну чтоб спокойнее было.. Понимаешь онкомаркеров туча, какие из них? Общего маркера нет. Ибо они у каждого врача свои. У гинеколога свои, у уролога свои и т.д. Тут видимо все таки нервная составляющая.
Lana L: TAU пишет: Я таки на нервы грешу Таушка, может, не держать в себе, когда гнетёт что-то, а выговариваться? Понимаю, "интровертный интроверт", но надо же что-то делать.
TAU: )))))))) ладно, тётки, спасибо вам всем и простите меня) чёт я не планировала разныться, нечаянно так получилось) Lana L пишет: может, не держать в себе, когда гнетёт что-то, а выговариваться? вот нимагу, понимаешь... пока в себе держишь - оно вроде бы твоё, а выплеснешь - достояние апчественности и такое чувство, что "каждое ваше слово может быть использовано против вас")))
Зёбра: TAU ты бэ этта... пошла б в тему к Пилюлькиным. А то Мурка она знаешь какая? Ух! Не посмотрит на температуру и погонит мокрой тряпкой за флуд
TAU: Зёбра да я уже всё, свернулась) кто этот раздел модерирует - почистите, пжалста, моё нытьё, оно и всамделе тут ни к чему.
Аська: Белка пишет: Ибо они у каждого врача свои. У гинеколога свои, у уролога свои и т.д. женщинам в основном на гинекологические велят сдавать ибо статистика пляшет на той почве(((((
Аська: TAU пишет: пока в себе держишь - оно вроде бы твоё, а выплеснешь - достояние апчественности и такое чувство, что "каждое ваше слово может быть использовано против вас"))) пушто ты так на нас
полная версия страницы