Форум » Крррасотища и всякие Косметики » Жирный, жирный, поезд пассажирный №3 » Ответить
Жирный, жирный, поезд пассажирный №3
Манюнин гусь: Ну да, я как всегда, о своем. Худеть стало просто невыносимо. Мало того, что просыпаясь ночью на кормление я испытываю аццкий голод, еще и белковая диета перестала помогать. Отсидела на ней неделю - хоть бы хуй чо. Тетки, есть проверенные диеты, на который с ума от голода не сойдешь, но и килограммы тают? Я сайтам не верю, верю только вам. Денег мало, поэтому надо что нить побюджетней. Реально надеялась на белковую - купил кило мяса и ешь его неделю. Спортом начала заниматься- тренировки с Джиллиан Майклз это вам не в тапки гадить, но на питание внимание надо обратить самое пристальное, так щетаю.
Динка и Ко: ИринаПетровна , это было бы слишком прекрасно
Фрекен Бок: ИринаПетровна мужики-коллеги от изжоги принимали
Зёбра: Это всё теория о шлаках в организме. Типа в чайнике - накипь, в кишечнике - шлаки. Чайник кипятим с содой - он внутри блестит. Чем наши кишки хуже? - пьем соду, очищаемся от шлаков, соответственно худеем! по мне так брецкий бред. Чо б тада Фейри не пить?
Динка и Ко: Зёбра , ну, сода то типа пищевая, а фейри - это же химия Раньше популярно было от шлаков делать колоноскопию или как там ее? Шланг в попу и вперёд
Анфиса: Сода до джипы не доходит
Динка и Ко: Анфиса , раньше растворяется?
Мусь_Мистическая: Динка и Ко Не, колоноскопия - это метод обследования, "кобра" наоборот. От шлаков как-то иначе называется вроде.
Paloma: Мусь_Мистическая гидроколонотерапия :) Про Борменталь и прочие, еще есть клиника Гаврилова, ну и разные подобные. Там диетологи и психологи. Психологи там обычно на первом этапе - диагностическом, и потом для поддержки, если кому надо. Ещё групповые занятия ведут, ну тоже как поддержка. Диетолог делает обследование, потому что вес может набираться не только по психологическим причинам ( "заедание" проблем, например, или вообще как любая зависимость - сигареты, например. То есть любое зависимое поведение лечится, начиная с эмоциональных проблем. Любое, даже химическое). Врач-диетолог должен сделать назначения на необходимые обследования - гормоны, щитовидка, надпочечники, ну там анамнез надо собирать. Если по физиологии всё ок - расписывает диету, учитывая образ жизни клиента. То есть, например, если клиент занимается спортом - то в этот день одного вида диета, если сидит целый день - другого. Так на определенный период - например, 7 дней. Вот неделю клиент питается согласно рекомендациям (это вот самое сложное :)), потом приходит на контрольное взвешивание и обмер. Да, диетолог должен делать обмер в районе талии, у них такая штука есть, на щипцы похожа, ну да все видели, наверное. Вот после первой недели диетолог смотрит. В этот период вес может - 1. стоять на месте, 2. уменьшиться, 3. прибавиться. Исходя из ответа на первоначальную диету разрабатывается дальнейший план. Дальше всё по той же схеме. Через неделю - контрольное взвешивание, обмер. Могут быть вариации диеты. Что-то убрать, что-то добавить. Психологи там для поддержания клиента, чтобы не случился срыв, ещё они ведут групповые, это в разных центрах по-разному, но иногда очень бывает полезно походить в группу с единомышленниками и получить поддержку не только от диетолога-психолога, но и от "коллег" :) Почему таким центрам важно, чтобы у клиента был вес побольше? Ну чтобы ходил дольше, конечно :) Смысл от ИП, например, которая придет, походит месяц и уйдет с личной диетой в руках? И наверняка не пойдет на групповое, и наверняка не пойдет на личную терапию - зачем ей? В общем, ничего плохого в этих центрах нет, но надо помнить, что они здорово ориентированы на зарабатывание денег...Что, в общем, вполне понятное желание :) Только надо спросить у себя - совпадают ли эти цели. Ну потому что в любом случае всё основано на собственной силе воли - сможешь ли выдержать диету. У меня муж худел как-то с диетологом, лет 5 назад. Да, всё здорово, -8 кг. Причем совсем не голодал, ибо рацион был сбалансирован под него. Потом понял, как это работает, что это вообще работает - ну и всё, соблюдаем режим питания - ок, едим ненужные вещи - в плюсе. А физические нагрузки у него вполне норм. И это был не центр, а просто врач-диетолог. Есть ещё фактор тут - ты заплатил деньги за 4 посещения. Ну как-то обидно платить диетологу и жрать тайком булочки? Тоже мотивация, приходится сдерживаться. ну вот про центры. Если ещё есть вопросы - готова отвечать :)
Рыбачка Соня: У меня на бывшей работе коллега в Борментале худела. Дама весьма масштабная была, тростинкой не стала, но похудела прилично. Там было именно как Paloma пишет, психолог и отнюдь не голодала, носила на работу судочки, мне стока не съесть.
Динка и Ко: Мусь_Мистическая , аааа, понятно.
ИринаПетровна: Paloma Спасибо за подробный рассказ. Paloma пишет: То есть любое зависимое поведение лечится Мне точно надо, у меня зависимость, да. Paloma пишет: И наверняка не пойдет на групповое, и наверняка не пойдет на личную терапию - зачем ей? Не, я бы сходила, мне сам процесс нравится, но за развлечение деньги платить я не буду, у меня лишних нет. Paloma пишет: Смысл от ИП, например, которая придет, походит месяц и уйдет с личной диетой в руках? Я собственно, на это и рассчитывала) Мне очень нужна личная диета, потому что в нагрузках я разбираюсь, а в диетах нет, у меня нет опыта на диетах худеть (а на нагрузках есть) Теперь, главное, туда попасть, я же понимаю, что я невыгодный клиент. У меня подруга ходила как-то давно, говорит, это реально работает, но ей хватило на полгода. Она любит покушать, да, тоже заедает.
Шапокляк: ИринаПетровна пишет: Теперь, главное, туда попасть, я же понимаю, что я невыгодный клиент. деньги заплатишь станешь выгодной.
Paloma: ИринаПетровна Я бы посоветовала поискать диетолога. Они бывают в больницах, например, отделение эндокринологии обычно или что-то подобное. И обратиться напрямую. Тут либо деньги за прием в карман врачу, либо уточнить, мож, у них есть платные услуги, щас многие больницы это практикуют. Если не получается - позвони в центр и скажи - сколько стоит у вас консультация диетолога и как попасть на консультацию к врачу? То есть что тебе не их волшебная программа нужна, а вот ты бы хотела посоветоваться с диетологом. Дальше смотри - врач обязательно должен либо спросить результаты исследований, либо назначить, если их нет - гормоны, то-сё. Взвесить - обмерить. Уточнить образ жизни. Только потом расписать диету. Ну заодно спроси, может, групповые и личная терапия будет входить в стоимость, надо спросить, что ещё ты получишь за эти деньги. Обычно ты можешь получить только диетолога, но они это не сильно афишируют - не особо-то это выгодно. Но лучше немного твоих денег, чем вообще ничего, поэтому согласятся. :)
ИринаПетровна: Paloma пишет: групповые и личная терапия Спасибо за информацию. А можно спросить, как хотя бы примерно выглядит эта терапия? Ну групповую я примерно представляю: "Здравствуйте, меня зовут Ира и я алкоголик жру булочки на ночь", - и тут все хлопают) А личная? Будут спрашивать, как в детском саду заставляли есть манную кашу?)
Paloma: ИринаПетровна Ты спрашиваешь, как вообще выглядит личная терапия или личная в этих центрах? В центрах я не очень хорошо знаю, думаю, будут разбираться в проблемах, ну как обычная консультация психолога. Поддерживать, прояснять. Это если вообще предложат. Групповая - ну да, примерно так :) Тока потом будет - я за неделю скинула 2 кг, а потом пришла мама, нажарила пирожков,- тут кто хлопает, кто жалеет, кто жалуется на свою мама, которая не жарит пирожков. :) Ну это я утрирую, конечно. Групповые - неплохо, можно послушать, как у других, сравнить с собой, послушать то, какие, например, чувства, ты вызываешь. Ну там много чего, это может быть полезно.
НашеВеличество: Не про пожрать, но про внушение. Белохвостикова рассказывала, а ей её муж. У мужа приятель типа гипнотизёр, Наумов ему -- ну загипнотизируй меня, чтоб я не курил. И тот долго и занудно рассказывал, как вредно курить. Когда закончил, Наумов ему -- ню-ню! и за сигарету. И почувствовал, что не хочет курить. Несколько дней сознательно старался захотеть, брал сигарету, нюхал, крутил в руках и не получалось. И тут в самолёте встретил Наташу. С тех пор не курит уж лет 40. Я вчера преодолела ломку: как обычно после ужина захотелось конфетку, а конфеток в доме нет. Но случается конфетке заваляться в одной из сумок, но я не пошла искать, сказала, что я не люблю их.
ИринаПетровна: Paloma Я никогда не ходила на терапию, но мне кажется групповая - это ужас очень некомфортно) Мне неинтересно, как у других, и какие чувства я вызываю, мне нужно чтоб работало алгоритм действий) А не слушать про чужую маму с пирожками)
Paloma: ИринаПетровна Да не, норм, ничего страшного. Но вообще я тебе и говорю - ищи просто диетолога, у тебя цели другие. А психотерапии - ну может, ради экспириенса когда :)
Динка и Ко: НашеВеличество , надо тебе маски выслать
НашеВеличество: Динка и Ко Дааааа, скончалась Маска. И всё остальное скончалось. Не люблю я их всех!ИринаПетровна Не ходи на групповуху, тебя там не поймут с твоими "Излишками", там публика будет с лишними десятками кг
Шапокляк: НашеВеличество пишет: тебя там не поймут с твоими "Излишками" еще могут закидать мамиными пирожками))))
Динка и Ко: НашеВеличество пишет: тебя там не поймут с твоими "Излишками Стопудово не поймут, когда ИринаПетровна придет сбрасывать 2кг. Шапокляк пишет: еще могут закидать мамиными пирожками
НашеВеличество: Лисси Мусса записало видео: https://www.youtube.com/watch?v=rKwSww3fyrY&list=PLBMHupVyDCNwnS6QXd2aytYN9f91zD4E5
Динка и Ко: НашеВеличество , смотрю и не понимаю, почему за её спиной балахон висит)) а это, оказывается, на спинке кресла сеточка
Аська: мне тут на нг денешка перепала, ну и я решила потратить ее туда куда с своя жаба б не дала потратиться Испанский массаж- на ожиревшую за нгодние каникулы тушку и морду. Отчитаюсь за результат- обещают прям сказошное уменьшение обьемов
Кукла Чакки: Аська , убью тя. Ну как так можно?????? В Новый год а?
Динка и Ко: Аська , с уменьшением морды не переборщи
Аська: Кукла Чакки ачотакова ? надо хоть как та компенсировать непотребный образ жизнт 6 вон Йошкин кот с клевестушей на пиво придут
Аська: Динка и Ко ой! моя морду ща уменьщить эт надо постараться)))) наето непосильным трудом дох...много вопчем
Динка и Ко: Аська до 6-го надо уменьшить, чтобы после пива с ЙК и клевестушей морда не треснула, да?
полная версия страницы