Форум » Крррасотища и всякие Косметики » Жирный, жирный, поезд пассажирный №3 » Ответить
Жирный, жирный, поезд пассажирный №3
Манюнин гусь: Ну да, я как всегда, о своем. Худеть стало просто невыносимо. Мало того, что просыпаясь ночью на кормление я испытываю аццкий голод, еще и белковая диета перестала помогать. Отсидела на ней неделю - хоть бы хуй чо. Тетки, есть проверенные диеты, на который с ума от голода не сойдешь, но и килограммы тают? Я сайтам не верю, верю только вам. Денег мало, поэтому надо что нить побюджетней. Реально надеялась на белковую - купил кило мяса и ешь его неделю. Спортом начала заниматься- тренировки с Джиллиан Майклз это вам не в тапки гадить, но на питание внимание надо обратить самое пристальное, так щетаю.
асяфея: ИринаПетровна охохо.. у меня та же фигня((( я опять 70! бль кило надо чета делать и СРРРОЧНО! Вчера на сиськах еле застегнулся мой любимый коечатый плащ((( щаз доем селедку под шубой и с понедельника начну у меня на спорте теперь весы есть, я могу контролировать процесс.
Анфиса: ИринаПетровна ломка по сладкому))) Чирась прям пидарача устрашающая была про сахар, что он наркотик и тыпы. В стиле НТВ "мы все умрём". Я поржала, ибо сахар и хлеб не жру на регулярной основе, поэтому позволяю себе всё остальное, но там тётки прямо про ломку и рассказывали, я не поверила. А вона оно как. Не знаю, может, надо в этом направлении работать. В общем, судя по передаче, курить и пить безопаснее. От водки погибает 45 тыщ, от сахара и вызванных им заболеваний 4 млн. Муж проржал, грит борьба против сахара ибо Украина буряк отказалась поставлять)
Динка и Ко: асяфея , вишь и сизьги сразу выросли:) Анфиса , вот я чай и кофе без сахера пью, но пляха вприкуску с вареньем, конфетами и пирогами.
асяфея: ИринаПетровна лазила по инету в поисках оптимального меню на неделю- наткнулась на свекольную диету и вспомнила про тебя))) дело в том что позавчера пока готовила селедку под шубой попробовала свеклу, ммм такая сладкая, вах! может тебе вечерком не печеньки и свеклу с черносливом попробоаать? Прочла что в свекле какие то компоненты которые очень эффективно борятся с жировыми клетками. Я вот буду плясать на той неделе от свекольной диеты. Там свекла кисломолочка мясо рыба каши
асяфея: Динка и Ко сизьги выросли вместе с остальными частями тела благо что поправляюсь я прапорционально , но худеть надо. Моя беда что увидев результаты я расслабляюсь и все возвращается взад((( Надеюсь что сейчас благодаря занятиям спортом вес не будет возвращаться
Динка и Ко: асяфея , спорт и диета - бушь стройная, как лань.
Шапокляк: асяфея пишет: от свекольной диеты хорошо если тебе ее можно. Если проблемы с жкт то это опасно.
асяфея: Шапокляк так вареную свеклу вроде всем можно
Шапокляк: асяфея смотря в каком количестве. Лично я много и часто не рискую
Динка и Ко: Шапокляк , я знаю, что сырая крепит, а вареная слабит.
Зёбра: я привезла 2 лишних кг((( очень надеюсь что это жидкость, пива то было выпито немеряно. Вчера стричались с друзьями, мне сказали что я постройнела-похудела весы показывают излишки
НашеВеличество: А про пить соду натошак кто знает? Это не для похудения, а для оздоровления. У меня соседка пьёт. А вчера по ЮТюбу смотрела. А где здоровье -- там и вес не набирается.
Динка и Ко: НашеВеличество, мне кажется её пить невозможно максимум горлополоскать.
НашеВеличество: Динка и Ко В видео и коментах пишут про раствор внутрь глотать. Соседка привела сравнение: мы же чистим содой посуду и прочее. Буду ещё читать и смотреть.
ИринаПетровна: НашеВеличество пишет: мы же чистим содой посуду и прочее Дырка в желудке будет от соды однозначно) Где посуда и где стенка желудка, все понимаем? Нет, если у кого-то желудок лужёный, как кастрюля, то можно) Остальным не советую. Я бы на голодный желудок даже воду с лимоном не стала пить, ибо кислота.
Динка и Ко: НашеВеличество , я трусиха ИринаПетровна , вот дырки и буду бояться:(
Динка и Ко: Я вот вспомнила, как читала в одной книге про военные годы. Там мальчик из соды пищевой и воды налепил оладушек и пожарил на сковороде, наелся и умер от диких болей в желудке, там все разъело.
НашеВеличество: ИринаПетровна Кислота - это антагонист соды. Соду не едят ложками, так и пишут, что надо тщательно загасить вдой, но тут я спотыкаюсь, потому что водой не гасят, а растворяют. Про стенки там тоже говорят, поэтому вода. Делается это циклично, Всю жизнь движуха!
Динка и Ко: НашеВеличество , вот именно, что вода растворяет соду и ту не всю, наверняка осадок на дне стакана будет. Ты тут абсолютно права, кмк.
ИринаПетровна: Ну хорошо, а польза какая от соды? Только не говорите, что она жиры в организме растворяет)
Динка и Ко: ИринаПетровна , это было бы слишком прекрасно
Фрекен Бок: ИринаПетровна мужики-коллеги от изжоги принимали
Зёбра: Это всё теория о шлаках в организме. Типа в чайнике - накипь, в кишечнике - шлаки. Чайник кипятим с содой - он внутри блестит. Чем наши кишки хуже? - пьем соду, очищаемся от шлаков, соответственно худеем! по мне так брецкий бред. Чо б тада Фейри не пить?
Динка и Ко: Зёбра , ну, сода то типа пищевая, а фейри - это же химия Раньше популярно было от шлаков делать колоноскопию или как там ее? Шланг в попу и вперёд
Анфиса: Сода до джипы не доходит
Динка и Ко: Анфиса , раньше растворяется?
Мусь_Мистическая: Динка и Ко Не, колоноскопия - это метод обследования, "кобра" наоборот. От шлаков как-то иначе называется вроде.
Paloma: Мусь_Мистическая гидроколонотерапия :) Про Борменталь и прочие, еще есть клиника Гаврилова, ну и разные подобные. Там диетологи и психологи. Психологи там обычно на первом этапе - диагностическом, и потом для поддержки, если кому надо. Ещё групповые занятия ведут, ну тоже как поддержка. Диетолог делает обследование, потому что вес может набираться не только по психологическим причинам ( "заедание" проблем, например, или вообще как любая зависимость - сигареты, например. То есть любое зависимое поведение лечится, начиная с эмоциональных проблем. Любое, даже химическое). Врач-диетолог должен сделать назначения на необходимые обследования - гормоны, щитовидка, надпочечники, ну там анамнез надо собирать. Если по физиологии всё ок - расписывает диету, учитывая образ жизни клиента. То есть, например, если клиент занимается спортом - то в этот день одного вида диета, если сидит целый день - другого. Так на определенный период - например, 7 дней. Вот неделю клиент питается согласно рекомендациям (это вот самое сложное :)), потом приходит на контрольное взвешивание и обмер. Да, диетолог должен делать обмер в районе талии, у них такая штука есть, на щипцы похожа, ну да все видели, наверное. Вот после первой недели диетолог смотрит. В этот период вес может - 1. стоять на месте, 2. уменьшиться, 3. прибавиться. Исходя из ответа на первоначальную диету разрабатывается дальнейший план. Дальше всё по той же схеме. Через неделю - контрольное взвешивание, обмер. Могут быть вариации диеты. Что-то убрать, что-то добавить. Психологи там для поддержания клиента, чтобы не случился срыв, ещё они ведут групповые, это в разных центрах по-разному, но иногда очень бывает полезно походить в группу с единомышленниками и получить поддержку не только от диетолога-психолога, но и от "коллег" :) Почему таким центрам важно, чтобы у клиента был вес побольше? Ну чтобы ходил дольше, конечно :) Смысл от ИП, например, которая придет, походит месяц и уйдет с личной диетой в руках? И наверняка не пойдет на групповое, и наверняка не пойдет на личную терапию - зачем ей? В общем, ничего плохого в этих центрах нет, но надо помнить, что они здорово ориентированы на зарабатывание денег...Что, в общем, вполне понятное желание :) Только надо спросить у себя - совпадают ли эти цели. Ну потому что в любом случае всё основано на собственной силе воли - сможешь ли выдержать диету. У меня муж худел как-то с диетологом, лет 5 назад. Да, всё здорово, -8 кг. Причем совсем не голодал, ибо рацион был сбалансирован под него. Потом понял, как это работает, что это вообще работает - ну и всё, соблюдаем режим питания - ок, едим ненужные вещи - в плюсе. А физические нагрузки у него вполне норм. И это был не центр, а просто врач-диетолог. Есть ещё фактор тут - ты заплатил деньги за 4 посещения. Ну как-то обидно платить диетологу и жрать тайком булочки? Тоже мотивация, приходится сдерживаться. ну вот про центры. Если ещё есть вопросы - готова отвечать :)
Рыбачка Соня: У меня на бывшей работе коллега в Борментале худела. Дама весьма масштабная была, тростинкой не стала, но похудела прилично. Там было именно как Paloma пишет, психолог и отнюдь не голодала, носила на работу судочки, мне стока не съесть.
Динка и Ко: Мусь_Мистическая , аааа, понятно.
полная версия страницы