Жирный, жирный, поезд пассажирный №1

Форум » Крррасотища и всякие Косметики » Жирный, жирный, поезд пассажирный №1 » Ответить

Жирный, жирный, поезд пассажирный №1

Манюнин гусь: Ну да, я как всегда, о своем. Худеть стало просто невыносимо. Мало того, что просыпаясь ночью на кормление я испытываю аццкий голод, еще и белковая диета перестала помогать. Отсидела на ней неделю - хоть бы хуй чо. Тетки, есть проверенные диеты, на который с ума от голода не сойдешь, но и килограммы тают? Я сайтам не верю, верю только вам. Денег мало, поэтому надо что нить побюджетней. Реально надеялась на белковую - купил кило мяса и ешь его неделю. Спортом начала заниматься- тренировки с Джиллиан Майклз это вам не в тапки гадить, но на питание внимание надо обратить самое пристальное, так щетаю.

Ответов - 301, стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 All

Манюнин гусь: У меня еще и живот висит, после кесаревых. После третьего висит так, как не висел никогда. Прям висит-нависает над швом недружелюбным козырьком. Мажу, массажирую- смеется в ответ.

Галкин: от щас доктора наши придут и мокрым полотенцем тя по шоппе вытянут! От себя скажу-много ходи. И дешево и действенно. Люди свою дневную норму по ходьбе даже на 30% не выхаживают. А ходьба она очень худит. И ради бога-ты ж мама! ешь нормально! нет, нормально-это не значит майонез пополам со сгущенкой на батон наливать, но я тя умоляю-давай без фанатизмов.

мухобойка: Манюнечка! ну ты же опытная мама, просто, видимо, подзабыла - щас как Ромик ползать по всей квартире начнет, тогда твои лишние кг и предательский живот мигом сами собой исчезнут и дневная норма по ходьбе, я бы даже сказала, бегу с препятствиями будет перевыполнена))))) а еще, все тети разные, конечно, но я по себе вот уже второй раз замечаю: после полугода детских организм, даже не меняя питания, сам собой как-то перестраивается и начинает сбрасывать по чуть-чуть. а как первые результаты будут заметны, так и сама уже подтягиваешься, ужимаешься в плане еды и т.д. и пошло-поехало.

Анфиса: Манюнин гусь Манюш, ну ты чо! Во-первых, быстро не будет в любом случае. Потом у тебя организм уставший, чо ты его мучаешь и мучаешься сама. Кушай нормально. Тебе сейчас только прогулки. Ну, как мне говорил муж, что самое реальное - это питание по строгому расписанию. Без ограничений, но сжигается всё. Организм, когда привыкает к постоянству, то не боится, шо не покормят, и поэтому не откладывает. Вспоминаем детство и юность, когда всегда хотелось жрать. И не потому, что росли, а потому, что к определённому сроку организм всё скушивал и требовал следующей подкормки. /где-то я это писала, ещё бы самой себя в руки взять))) я реально не жру, но организм мой в постоянном шоке, бо не знает, когда в него что-то кинут, поэтому у меня зопасы эгегей)/ И ваще прям не надо столько отчаяния в словах. При твоей силе воле справишься.

Деменция: все диеты фуфло, говорю как очинь бальшой краевед(( у мене дежавю, я се это уже сто раз писала... понемногу и часто есть, кашки, курятину, овощи, СУП. Всио. Не жрать ноччю. белковая диета. ужыс на. Карашо ты младая у тя организьм такии экзерсисы терпит, ттт. Када сосуды старость таки фокусы уже не прайдут

НежнаЯ: Манюнин гусь Мань. вот у моей сестры камни в желчном от Аткинса а я ее предупреждала и тырнет пугал камняме от белковой диеты. слушь. меня еще до нг приступ гастритный скрутил в рог(( и я вот уж больше месяца- утром геркулес в обед курочку вареную на ужин рыпку с цукини тушеную или гречку и по-многу нимагу.. так я знаешь, каг схуднула, иии но мне не идет щас долечусь и апять за булочки примусь а то ишь с килограммами моладасть теряеца, ужас на))) но тебе-то это не грозит так шо смело на часто и помалу на варено-тушеное (сырое дохтур сказал многим вредно)

Aschira: Манюня ты охренеле диетица. Ешь давай. Докормишь Ромика, потом издевайся над собой скока хошь. А вообще надо просто внимательно смотреть что ты кушаешь. Йогурт йогурзу рознь. Если есть по возможности натуральные по-минимуму обработанные продукты, то родной организм скажет спасибо приятным отражением в зеркале.

Прелесть: а тут все оч просто с диетами. почитай диету молодой матери. и ты поймешь, что это примерно то. что Нежная сказала. Жареное, соленое, майнезное, многокомпаненткоеэ, свинину, больше 1 кусоча хлеба в день, жирноэ, аллергенноэ, ненатуральноэ. с красителями и ароматизаторами - все низзя.... и размер порции контролируй. Тем более, как недавний краевед по кормлению более чем до 2 лет ребенка э.помню..мамаши часто путают жажду с голодом. Пей много воды, носи с собой бутылочку, еси куда-то идкшь и постоянно пей понемногу. ну ты ж тоеретически эту наизусть должна как мать троих детей воспроизводить, кого я учу))))

Манюнин гусь: Тетки, я грудью не кормлю, я ж писала, что молоко ушло (( Я не ем ни хлеба. ни сладкого, пью по два литра - хожу с бутылочкой ))))) Мяусо - только вареное и только диетическое. Иичко еще иногда. Питание дробное, чоб чувство голода не испытывать. Все по науке, в общем. Но вес встал и стоит, сцуко, на своем. НЕ сдвигается псалютно. Я вот и думала, что может есть какой способ дать толчок ((( Прям сил моих нет уже толстой ходить. Вам хорошо говорить, что уйдет, но потом и медленно и вообще не переживай. Вы вообще все красивые. Ыыыыыыыыыыыыыыыыыы.... (((

Херовимчик: есть такое понятие как «плато». это когда вес встает и вообще не двигается. заядлые худельщики сдвигают его.... обжираловкой! т.е тупо нажраться и разбудить организм. сама не пробовала если что.... хотя, бывало в такие застои плюнешь, сожрещь пару кусков пиццы и вуаля!

Манюнин гусь: Такая методика мне нравится ))) А скока надо жрать по времени, чтоб подействовало?

Деменция: Манюнин гусь пишет: А скока надо жрать по времени, чтоб подействовало? апхахха))))) Вес встает иногда. И деетой ты ево тока запугаешь... У меня ж на работи кругом врачи, от один коллега мене как раз рассказывал, типа ешь скромненько - все прально, пон-к, вторник. В среду например взяла и хабдыщь! нажралась, ну больше объем еды))))\ Организьм расслабилса а ты опять скромненько)))) Еси чесно мене эти игры обманки со своим организьмом пще не прельщаютс. Паэтому ну встал вес, бывает, продолжаим в том же духи. Пойдет он вниз, никуда не денетса. Хотьба, движение этова никто не отменяит. Любые диеты это не толчки, а провокация запасать все шо попадетса, в итоге толстеешь от рукколы.

Херовимчик: я подробностей не знаю, но мне одного срыва хватало.... потом так совесть мучала правда

Манюнин гусь: Деменция, это я от отчаяния уже. Я в целом худею уже год. В беременность просто не обжиралась сладкими плюшками, но до и после жецкий график. Я слаще морковки ничо не ем! Где, плять, мои бонусы в виде прекрасной цифры на весах? Ведь летом будет лето, и я так хотела гулять с колясочкой вся красивая, а не с горбом из жира на холке. Сегодня съем холодца с хлебом.

Херовимчик: гыгы...коляскц потяжелее купи! или беговую, тут жутко модно ))))

Husky: Манюнин гусь про жывот - купи штоны похудатильные и гулять с коляской в них. Тока дольше 3 часов не надо - неполезно. Про "вставший" вес - у мене то ж самое. Буду есть несоленое, штоб воду выгнать из организму. И зеленый чай многа. Вес упадет за щёт лишней воды, а птом закрепить диетой "ничего лишнего" )))

Манюнин гусь: Husky пишет: Буду есть несоленое я уже ем несоленое. я уже помойму все перепробовала, кроме гречневых диет.

Коварная Матильда: Манюнин гусь пишет: Сегодня съем холодца с хлебом ХЛЕБ - САМОЕ СТРАШНОЕ ЗЛО! Тетки, что они пихают в хлеб? У меня реально от съеденного хлеба в течение часа стопудов заболит башка. Без вариантов. Низзя даж 1 кусочек.

Шапокляк: Коварная Матильда пишет: ХЛЕБ - САМОЕ СТРАШНОЕ ЗЛО! ну без хлеба-то совсем нельзя же. Туда пихают как и во все остальное - какие-нить усилители, добавки, химию всякую. Надо пральный хлеб покупать, который через несколько дней в пакете нормально плесневеет а не покрвается непонятно чем всеми цветами радуги.

Шнурок: Хотела тоже навалять по поводу кормления грудью, но уже увидела, что неактуально. Мань, мне хорошо помогла бессолевая диета. Она неголодная совсем. Хорошо на ней худеется, а потом просто перестаешь есть много. Только нужно следить за количеством и качеством поедаемого. И вес уходит легко. И ты ешь нормально. Могу тут выложить диету, мне када-то давно давала тетя-диетолог из центра эстетики или как его там. Плюс Мышка давала комплекс упражнений для живота. Делай, поможет.

Husky: Шнурок вылаживай! мене тож надо, я тож хочу быть красивой и штобы все вокруг падали, падали, и сами в штабеля укладывалис

Frog: Шнурок Да-да, выложи, пожалуйста! (вот доем две селедины, купленные вчера - и все, с солью завяжу! Торжественно клянусь!)

Манюнин гусь: Шнурок пишет: Плюс Мышка давала комплекс упражнений для живота. В этом плане "похудеть за 30 дней" с дж. майклз мне очень помогает. Я занималась до беременности, результат офигенный. правда, и нагрузки жесть просто. и весила я тогда на 13 кг больше.

Манюнин гусь: Шнурок пишет: Могу тут выложить диету конечно выкладывай!

Сусла: Мне сильно помогают голодовки. Один, а если нормально идёт, то два (ну, подряд) дня в неделю на воде. Следующий после голодного дня - овощи. Фсио. 1-1,5 кг в неделю + желудок уменьшается. Оставшиеся дни жру, что хочу, когда хочу и сколько хочу Пару месяцев...

Зёбра: Я 2 года назад перенесла операцию, после которой мне назначили гормональные. Меня с них прет как на дрожжах, вес прибавляется буквально на глазах, и главное - держится сцуко даже када таблы уже не принимаю. Мало того - продолжаю прибавлять еще дета год. Я скажу как избавилась за прошлый год от 15 кил. Мож, вдохновишься))) Для начала разберись, что ты ешь. Организму нада витамины, минералы. Белки-жиры-углеводы. с них и начнем. Углевод резко повышает уровень сахара в крови, дает в мозг сигнал, что он получает удовольствие и повышает аппетит. Углеводы есть быстрые/бесполезные(условно) и медленные. Быстрые углеводы это сладкое и мучное. Медленные - каши, крупы. Углеводы нам нужны, чтобы запустить процесс переваривания, расщепления пищи. Отсюда получаем завтрак - любая каша, напиток, можно с сахаром, бутер. Процесс пошел. Обед - белки-жиры, углеводов минимум. Поэтому - мясо, овощи. И как ни странно, продукт лучше быстро обжарить чем долго тушить. Больше полезностей сохранится. Хорошо готовить на пару. Чтоб не сожрать лишнего я взяла за правило пользоваться маленькой тарелкой. Ужин - белок. Мясо, рыба, творог, + салатик овощной. Попробуй заправлять салаты не маслом или майо))), а зерненым творогом. Масло это 100%-ный жир. Ложка масла - 20 грамм чистого жира. Вряд ли ты сможешь заправить свою порцию салата одной ложкой. А в таком твороге - всего 4% жирности. Мне вкусно))) Белок можно потреблять в любое время суток. Мы сами - белковые организмы. Поэтому родственное по составу вещество наносит нам минимум ущерба. Не подсаживайся на моно-диеты, они помогут убрать несколько килограммов, но - временно, ибо нарушается процесс расщепления пищи, и как тока ты закинешь в себя что-то новенькое - оно тут же отложится про запас. организм чутко реагирует на все в него поступления и приспосабливается, оптимизирует свою работу, не производит "лишнего". Не кладешь в него жир - он не вырабатывает в должном кол-ве ферменты, расщепляющие жиры. Как тока ты слопала несчастную каклетку после какой-нибудь гречневой диеты - та каклетка тут же уйдет тебе в барсики. Ибо ферментов на ее переработку не хватило, а выкидывать ненужное наш организм не умеет (а жаль) он старается сохранить это дело про запас, на потом, на случай войны и голода))) Физнагрузка обязательна. Пока нет возможности ходить в зал или бассейн - просто ходи, как тебе уже советовали. Много, в разном темпе. Откажись от лифта. Дома можно качать пресс, задирать ноги, размахивать руками. Я например люблю танцевать))) И главное - не стремись избавиться от лишних кг одним махом. Чем быстрее вес сходит - тем больше вероятность, что он так же быстро и вернется. Как известно, ушедший килограмм возвращается под ручку с приятелем (де он тока его находит))) Резко, за месяц, похудела на 10кг - жди, что поправишься на 15. Нам такой хоккей не нужен(с) Удачи тебе. И не торопись никуда

Шнурок: 1 день Завтрак Чай или кофе Обед 2 яйца вкрутую + капуста с растительным маслом (тушеная или вареная) + стакан томатного сока (я капусту слегка поджаривала на капле масла) Ужин Рыба жареная или отварная (я покупала филе судака, оно вкусное без соли и костей нет ) 2 день Завтрак Чай или кофе + сухарик Обед Жареная или отварная рыба + салат из капусты с растительным маслом (можно с скоком лимона) + минеральная вода Ужин 200г отварной говядины + стакан кефира 3 день Завтрак Чай или кофе + сухарик Обед Большой тушеный кабачок + яблоко Ужин 2 яйца вкрутую + 200г отварной говядины + салат из капусты с растительным маслом 4 день Завтрак Чай или кофе Обед Яйца всмятку + 3 вареных моркови с растительным маслом + 15г твердого тертого сыра Ужин Фрукты 5 день Завтрак Сырая тертая морковь с соком лимона Обед Большая жареная или отварная рыба + стакан томатного сока Ужин Фрукты 6 день Завтрак Чай или кофе Обед 2 отварные куриные грудки + салат из свежей капусты Ужин 2 яйца вкрутую + салат из сырой моркови с растительным маслом 7 день Завтрак Чай Обед 200г отварной говядины Ужин Любой из предложенных, кроме 3 дня И так 2 недели Можно пить воду без ограничений. Спиртное нельзя, но если очень хочется, то сухое красное вино. Соблюдать диету нужно строго По количеству продуктов больших ограничений нет, но много и не съешь все равно. Главное - придерживаться меню. И пить. Вес уходит хорошо. Мож, она вредная, диета эта. НЕ знаю. Доктор придет - скажет ))

Анфиса: Чот ииц многовато. Но это какой организм. У меня были жутчайшие прыщи по всему телу, огромные, больные, типо фурункулов. Так что если появляться начнут - то яйцо надо выкидывать. Это так, нвс.

Aschira: на чашке кофе тянуть до обеда это запрограмированный гастрит. Муся, я думаю у тебя сейчас гормональный фон ещё гуляет. Он устаканится и всё устаканится. С тремя мальшишками я думаю спорт тебе уже никакой не нужен :-) Если только чисто в кайф тебе в басссейне поплавать для души. А кушать, я к общему хору присоединяюсь почаще, маленькими порциями, без всякой химии, и не изнасилованные многочасовым приготовлением продукты.

Eisprinzessin: Гусик,ты шо с ума штоле сдурел... Дай организму придти в себя,у тебя было и так встрясок предостаточно. Призываю проявить к себе сочувтвие. Нащод похудеть,я постою с Зеброй. Тока это надо не диету держать,а жрать так всю жызнь. Йа ф курси,йа работал раньше в институте похудания. Диета Шнурри наверняка эффективна,но нащод гастритов постою с Аширой. Надо хавать так,чтоб не было сильной перестановки. И главное,кто это все рассказывает...пока готовилась к экзамену,жрала кучу углеводов,вредной дряни и шоколада,теперь мы имеем плюс 3 кг, и не можем прекратить жрать. Надо брать ся в руке.

Nellja: Eisprinzessin пишет: .пока готовилась к экзамену,жрала кучу углеводов,вредной дряни и шоколада,теперь мы имеем плюс 3 кг, и не можем прекратить жрать. Надо брать ся в руке. а-а-а, терь я поняла в чем дело (жру без остановки, эту неделю была в отпуске, учила уроки) весы решила не ломать и себя не расстраивать, пусь пока постоят. экзамен через месяц, блин тети, я лопну до тех пор

Aschira: Eisprinzessin ,Nellja , для умных девачек, которые учаца. У меня информация можно сказать из наипервейших рук. Ходила вчера в свою любимую эзотерическую лавку, браслетик смотреть. А там такой замечательный дяденька, на волшебника похож, такой весь небесно-загадочный. Я его спросила какой камень на экзамены надо носить, у меняж у Аширыча надвигаются. Дяденька сказал, что тигровый глаз и сердолик. тигровый глаз он для концентрации, мобилизации, ...., а сердолик убирает страх экзамена. От. Аширыч получив эту бесценную информацию, сказал, что он в этих карнавалах не участвует, но если я хочу, я могу поносить за него. Такчто спешу поделится с людьми, понимающими важность ношения тигрового глаза и сердолика. Неля, ты наверное эту лавку знаешь, она напротив русского магазина, который у зоопарка.

Eisprinzessin: Aschira куплю тигровый глаз,сердиликов я тут не видела... Спасибо СТ за наводку А то я с собой Чебурашку ношу и чешу ему ушко

Mock: Aschira пишет: тигровый глаз он для концентрации, мобилизации, ...., а сердолик убирает страх экзамена то есть - учить все равно нада? тю.... )))) простите, наконец, нашлась тема для картинки

Eisprinzessin: Mock кому смешно,а кто в брюке не влазит

Mock: Eisprinzessin просто картинка залежалась. Я сама плАчу в этот февраль. Меня тут доктор взвешивал, я решила, что у него весы врут. Пришла домой - не врут Это зима виновата, слишком длинная выдалась, правда, ведь не плюшки же, всамделе! И да, надо носить штаны. Они не дают расслабиться так, как, скажем, трикотажное теплое платюшко с леггинсами.

Шнурок: Aschira пишет: на чашке кофе тянуть до обеда это запрограмированный гастрит. Хорошо, что напомнила. Я если не позавтракаю, то я не человек. Потому я все дни ела сухари по утрам, и не по одному. И ничо - прекрасно худелось. И еще если я хотела есть раньше, чем в обед, то я обеденную порцию делила и съедала частями за несколько раз

Прелесть: Aschira пишет: на чашке кофе тянуть до обеда это запрограмированный гастрит. ну, можт оно и так. но в мене утром ничо не лезет. в лучшем случае я могу проглотить сам кофе. еду какую-то с ним уже и не факт вот седня не смагла. так бутик и остался в холодильнике шо самое никарошее - и ребенок у мене такой. первая еда лезет дета через три часа после пробуждения. до этого зажимает рот рукаме и ничо не жрет. правда, я не насилую, ест она нормально в другое время

Деменция: я по утрам не елло наверна... лет 26, до гастрита то)) Патом я стала себя заставлять изо всех сил. Проста вот чириз нимагу, ОВСЯНЫЙ КИСЕЛЬ поначалу ггг донт ду ит эт хоум, гайз)))) Ну и ничо. Пара лет и таки я привыкла. А ща уже даже хочетса сожрать чота прям с утра и иногда я по выхам скачу давить чеснок, обжаривать брускеты или варить кашу в 7 утра, по привычке

Шнурок: Прелесть У нас друзяки такие - не жрут утром. Их завтрак - это сигаретка

Прелесть: Шнурок сигаретку я тожи не могу утром)))

Дочь Монтесумы: Гусь, че с Дж.Майклз делаешь? Какой комплекс?

Дама из фигвама: В меня по утрам ничего не лезет тоже. Встаю, выпиваю стакан воды и съедаю чайную ложку меда. Потом прихожу и уже жру полпачки творога 5% и кофе пью. Это мой завтрак на протяжении уже двух лет. Бутеры не ем. Вообще, как говорила моя бабушка - завтрак надо заработать)))). У меня другая беда - ввечеру, когда за компом или читаю, так и хочется в себя какую-то дрянь засовывать, типа сухариков, простых сушек с маком))). Сижу и грызу постоянно, как семечки(((

Манюнин гусь: Дочь Монтесумы пишет: Гусь, че с Дж.Майклз делаешь? Какой комплекс? похудеть за 30 дней. я пыталась плоский живот, но чота не потянула. Он не то, что сложней, просто надоедливей, чоли.

Манюнин гусь: Дама из фигвама пишет: когда за компом или читаю, так и хочется в себя какую-то дрянь засовывать Угу, этим я тоже страдаю. ((((

Dinasaur: Шнурок Я в далекой молодости такой диетой баловалась пару-тройку раз. Да, вес уходит. Но он, заррраза, возвращается, проверено на себе. И не сам, насколько я помню.

Dinasaur: Капитально похудела с бассейном. Ну я тогда была свободная и бездетная, у меня время было по вечерам. Пару раз в неделю по вечерам в бассейн. В день, когда тренировка - капитально ела в обед (мясо-рыба, суп, гарнир, салат, кампот-булочка). За 3 часа до тренировки уже ниче не ела. За час (кажется, а может и за 2) - уже не пила ничего. И плавала активно, часа полтора, практически не останавливаясь. Вечером после тренировки не ела. Максимум - апельсинку на ночь, вместо чая. На след. день просыпалась затемно голодная как волк, выметала холодильник :) Через недели 3 уже был виден результат. Не только похудела, но и шкурку и мышцы подтянула хорошо очень. Ну я плавать очень лю, так что мне все это нравилось даже.

Шнурок: Dinasaur А вот нифига. Ничо не вернеца, если потом не начинать ЖРАТЬ. Я похудела почти год назад. И все на прежнем уровне. Я стала следить за тем - что и сколько ем. Без напряга. А до этого тоже сидела на ней несколько раз, но набирала опять. Но нескоро и немного.

Дочь Монтесумы: Манюнин гусь пишет: похудеть за 30 дней. У тебя какой сейчас день? Скажи, там каждый день новое или на какое-то количество дней один уровень? Я просто нашла только уровни 1, 2, 3. Dinasaur пишет: На след. день просыпалась затемно голодная как волк, выметала холодильник :) Даже когда мне удается не есть после 6 и тренировок, я утром заставляю себя есть. А по вечерам борюсь с жором)

Дочь Монтесумы: А еще мне один тренер объяснял, что до тренировки можно чуток углеводов, чтоб "топку раскочегарить", тогда лучше сжигается. Но это для тех, кому мышца надо чуток нарастить

Манюнин гусь: Дочь Монтесумы пишет: У тебя какой сейчас день? Скажи, там каждый день новое или на какое-то количество дней один уровень? Я просто нашла только уровни 1, 2, 3. У меня никакой день. Я попрыгала два раза, а потом уехала в Чебоксары, а потом отходила от тяжелой поездки. Завтра опять все заново. Там каждый уровень 10 дней. Я тут отзыв год назад писала. Над фотками не смейся, я сейчас еще худее, 73 вешу, но надо стремиться к совершенству.

Дочь Монтесумы: Манюнин гусь пишет: Над фотками не смейся Дурочка! С чего б смеяться?) Я сейчас больше тебя тогдашней) А ты умница! Манюнин гусь пишет: Там каждый уровень 10 дней Цпацибо, я три как раз нашла

Манюнин гусь: Гантельки бери по 0,5 кг. А то мои 2 весят, я чуть не сдохла. А новые купить жаба задушила )))) Кстате, мне вообще показалось, это эта программа обмен веществ ускоряет, бо я потом беременная даже и не набрала ничо. Сейчас, после родов начинаю старт с добеременного веса.

Деменция: Манюнин гусь пишет: , 73 вешу машувашу изини Это вот ты изза 73 кило паникуишь???? ой я тя стукну виртуально)))) 170??? 73??? тока что родила??? я думала пля там сто кило у тебя)))))))) Ой я ниможу с тебя. ПТФУ

Манюнин гусь: тебе хорошо говорить. Я тебе по секрету скажу - твой эвкалиптовый идол стоит у меня в кладовке и я ему поклоняюсь. Фигура, волосы, манера одеваться. Ухуху. Сама понимаешь, мои 73 никак не вписываются в похожий образ. Тем более что они у меня в неправильных местах.

Деменция: Манюнин гусь ога ога))) мне та храшо))) я пще никаво не рожала а худела уже и на 8 и на 10 килограммов0)) проста я прячу пухлыи фотке и уничтожаю, это всио ггг

Манюнин гусь: Деменция пишет: проста я прячу пухлыи фотке Умная мысль /полезла ликвидировать компроматы/

Happy2be: click here жж, где девочка дает совет как лучше заниматься .вообще жж интересный.

Манюнин гусь: ЭтоЭто убило нах ))))

Eisprinzessin: К темам про похудание... Пришол я сеня домой и меня обуяло нестерпимое желание напечь блинов...причом не съесть,а именно испечь. Ощим я напек штук псят,съел тока 1 на пробу,завтра от греха подальше отнесу коллегам скормлю. Аще странно что меня прет,у нас чо,масленица? Зато как хорошая девачька сварила говяжьево бульона с мясом,завтра буду хавать))

Husky: Eisprinzessin Сусл, бульон то не оч полезен. Лучче построгать то мясо в овощной суп

Eisprinzessin: Husky это почему? я тут биологически чистое мясо типа покупала, такую же морковку и травы,а оказывается это все не надо?

Dalia: ролик смешной)) улыбнуло... Я тут недавно посетила спорт-мастер с целью покупки обруча. Оказалось что в продажах бывает тока пластик сегментированный. стыки таие крупные и корявые.. их так много, что я представила как может он щипать и кожу затягивать. брррр прям... ну и оооч хлипкий. Аллюминия они отродясь эти продавцы-дети не видели. У меня был есесно обруч.. но он куда-то закатился при переезде лет 5 назад или пще потерялся. Кто короче увидит ал. обруч иде - свистните. Надо б конешно погуглить для начала.

Херовимчик: я бульен выливаю всегда, там слишком много жира.... а мяса так съедаю ))))

Dalia: А учитывая напеченые блинчики... сам знаете что напрашивается. но это не для худеющих суслов )))

Eisprinzessin: Dalia я ВСЕ блинчики отнесла на работу,купила им банку нутеллы и НИАДНАВО нисъела. Правда народ весь день гадал,кто же принес ВКУСНЫЭ блины и на меня никто не подумал. Они думают,что я аще ниумею готовить. Прикрасно.

missmauss: Dalia а ты не в Спортмастер попробуй, мож, есть какие-то у вас "попроще" магазины. В идеале пще какое-нибудь "Динамо" рядом со стадионом где-нибудь, хз) я вот в таком полусовеццком купило себе недавно, алюминиевый. Карошый:) Довольна) Ну или вон у них прям в витрине обручи :) Ну эт первое что из гугля выдернулось http://www.sporthit.ru/pavilion/apollon_sport/ Гугль, вощим.

missmauss: Eisprinzessin пишет: я ВСЕ блинчики отнесла на работу,купила им банку нутеллы и НИАДНАВО нисъела. Ты вообще. Героическая женьщена. КАК?)

Eisprinzessin: missmauss пишет: Ты вообще. Героическая женьщена. КАК?) Как как,а оттак. У меня просто был шоковый опыт. Йа тут стояла. Под неудачным вертикальным светом. И мне кое-кто. Ни будем грить,как иво зовут. Сказал " Боже,у тебя такие бугры на жопи,это просто ужасно" Опетит на шоколад и плюшки моментально прошел. Надо исчо отучица солить. Вчера записалась в спортзал. Буду хотя б 2 раза в неделю ходить,но целюсь на 3. А когда моя попа станет упругой и подтянутой и я опять буду весить 51 кг. Я возьму биту и убью того,кто сказал мне про бугры.

Деменция: Eisprinzessin пишет: Я возьму биту и убью того,кто сказал мне про бугры. кто жы этат чилаэек? почему он пще еще жив???

Eisprinzessin: Деменция пишет: кто жы этат чилаэек? почему он пще еще жив??? Пушто дать ему 3,14здюлей,не имея бугров и имея идеальную фигуру гораздо приятнее, нежели имея шоппу в теперешнем ее состоянии. Я теперь замотивирован. Отомстить. А йа жы как ты знаеш целеустремленный.

Манюнин гусь: Нашего полку прибыло )))) бугры это пще отдельная песня. Вы не поверите, где у меня есть целлюлит. НА ПУЗИ!!!! это страшное зрелище, поверьте мне. тетки. А есть припарки, которые в домашних условиях помогут в борьбе с этим чудом света?

Eisprinzessin: Манюнин гусь есть. у меня на жэ проходит,когда не хаваешь соленое и углеводы,много пьешь травяного чаю и регулярно ходиш в спортзал плюс ежедневный массаж мочалкой с натуральной щетиной и натирание антицеллюлитным маслом. Как же я все это ненавижу. Но буду. И рекомендую.

Манюнин гусь: У меня в арсенале горячий скраб для тела в поллитровой банке. Я им массажируюсь в душе деревянным массажером. И иврошевское благовоние какое-то, с зеленым кофе. Втираю и и надеюсь. Соленое не ем. Сладкое пще забыла чо такое. А что такое антицеллюлитное масло?

Деменция: Eisprinzessin пишет: А йа жы как ты знаеш целеустремленный. хх это факт. ты еще и выдержанная, я бы прям на голову села бы превентивно, той оппой, шо в наличии0))))

Eisprinzessin: Деменция пишет: ты еще и выдержанная, я бы прям на голову села бы превентивно, той оппой, шо в наличии0)))) о да,у меня ангельское терпение. Научили 6 лет работы с бывшым шефом,када надо было просто внутренне выключить звук,пушто нивазможно было переварить всю ту херню,которую он нес. И мне сразу ответить не в кайф. Мне интересно посмотреть,как далеко человек может зайти, параллельно охеревая, что ему за это типа ничего не будет,а потом накопить силы и нанести мощный удар в самый неожыданный для него момент. Тогда мне приятно. Вот моя мамми,например,ей надо сразу ответить,я этого никада не понимала-грю,это не созревшая концепция,неужели тебе от этого легче? Она грит,да,легче. А мне легче думать,как будет прекрасно от3,14звиздеть,когда удар буит полностью концептуально проработан.

Деменция: Eisprinzessin пишет: Она грит,да,легче. да мене тожа. мене главно успеть))) ну типа "бублик - куюблик" ггггг не важно как, не важно прадумано или нет, еси это вспышка зла - то + тупо не удержу изык в оппе и так приятнее)))) а патом то я серамно уже забуду пще...

frau xexe: я так понимаю к кафелю оппой причпокиваться ещё никто не советовал???

Манюнин гусь: это медом мазаться?

Деменция: обожы. нада найти видео в сети пра причпокванье))) ну наирняка ктота снимал

Манюнин гусь: Оно, поди, кафель потом оттирать от отпечатков оппы.

Eisprinzessin: Деменция пишет: да мене тожа. мене главно успеть))) ну типа "бублик - куюблик" ггггг ну панимаешь,это два противоположных подхода. Ты применяешь методику нассавшего на паркет щенка. Щенок нассал-ты его херакс-и незамедлительно в продукт иво жызнедеятельносте. Что вероятно для выработки инстинктов очень полезно. У меня тэскэть дистанционная методика борьбы с безнаказанностью. Шобы этибляде понимале,что в жызне баланс и понимале это не тогда,когда явно видна причинно-следственная связь,а шоб задумалесь,сцуке,за что им неожыданный ахтунг. Но в принцыпе я щетаю обе методики высокоэффективныме.

frau xexe: Манюнин гусь пишет: поди, кафель потом оттирать от отпечатков оппы обижаешь. помницца люди писали, что не обязательно каждый раз смывать, завтра сиравно на то же место причпокиваться.

frau xexe: Деменция пишет: мене тожа. мене главно успеть))) ну типа "бублик - куюблик" ггггг не важно как, не важно прадумано или нет, еси это вспышка зла - то + тупо не удержу изык в оппе ыхыхыхыхы помню, подружка рассказывала, за какойта границей пошла на какойта аттракцион, там всё как-то средневеково сделано, под землёй, в какой-то клетке везут, а вокруг охранники типа, и они кабутта пугают этих в клетке, с палками там. и один чёта особенно страшно сделал. она с перепугу давай на него ругаться. а он не понимает этот барбариан канешно, и дальше в своей роли, рычит на неё, и палкой по клетке. а она ещё сильнее, ей чем страшнее, тем больше она орёт на него. типа ты не понял с кем связался, щас доедем и меня выпустят - от тебя мокрого места не останется. грит людям в клетке по соседству от неё аттракцион был больше, чем от всего остального, такое 4 дэ кагбэ и долби.

Деменция: Eisprinzessin пишет: Ты применяешь методику нассавшего на паркет щенка. ыхыхыхыхы frau xexe Вы жжоте тети)))) я гогочу с вас А кстате есть жы еще помимо причпокиваний некий метод ползання филеем по ковру, я такое слышала, типа сел и вперед ногаме простиоспаде передвигаешьса)))

Frog: Деменция пишет: филеем по ковру Эту методу как раз Фрау пропагандировала. Купить что ль ковер? А то к кафелю причпокиваться - это ж только особо выступающие точки сплющивать, талией же не прижмешься? И еще, кто знает, вот эти обручи с такими кулачками (или как это называется) вовнутрь. Они полезные или вредные? А то я тут почитала - пугают, что они почки выносят нараз

Манюнин гусь: Деменция пишет: типа сел и вперед ногаме простиоспаде передвигаешьса это я видела так кошке делают. Я думала у них глисты, а они за фигурой следят.

Деменция: Манюнин гусь пля вы дабьете мене седне все)))) это есть такой анек про кота, как он се ремя опу о ковер вытирал, хозяин постелил наждак и "до балкона одни уши доехали"

Husky: Eisprinzessin ну вот, например, про бульоны http://medvesti.com/zdorovie/pitanie/1887-pravda-o-myasnom-bulone.html Делюс приятностяме: с понедельника на диете Дюкана и вже минус два кила. Эт были два белковых дня тоись. Сегодня - белково-овощной ура! Видимо пора причпокиватса к ковру штоп шкура не обвисала

frau xexe: Frog пишет: Эту методу как раз Фрау пропагандировала. ниправда. эта метода была в одной теме с причпокиванием, просто по ковру оппой фрау испробовала, а причпокивание было для меня какта перебор, на меня и после ковра пелот косо смотрел. я не пропагандировала, я отчитывалась про результат. ну, то есть как, результат... ну, отчитывалась, что походила, короче )))

Манюнин гусь: Husky пишет: с понедельника на диете Дюкана и вже минус два кила. /аццки завидует/

Frog: Husky "Ряд исследований в данной области выявил, что вредные вещества, имеющиеся в мясе (антибиотики, гормоны роста, используемые для выращивания животных), при варке переходят в бульон. И это может привезти к серьезным проблемам со здоровьем, особенно при таких заболеваниях, как мочекаменная болезнь, подагра, язвенная болезнь желудка" Не в первый раз такое читаю, и не могу понять логики - а если есть просто мясо, то куда вся вредность девается? Или надо только хорошо вываренное мясо есть, а бульон выливать? А жареное, тушеное мясо?

Frog: frau xexe Ну ты тогда так ярко описывала этот паласный тренажер, что я впечатлилась и запомнила. А про причпокивание я и не говорю, там какая-то ссылка на какую-то статью была, насколько я помню

Aschira: вы жжёте тёти. По ковру вон помнится коленки вусмерть стираются, а вы туда самым ценным

Husky: Frog я выливаю бульон, да. Потом мясо в овощной суп либо на второй воде довариваю. А леший его знает, что там с тушеным. Но вот на своем опыте- када кормила первые месяцы после родов, то мне была прописана диета строгая. Практически одна гречка и макароны были и вареное мясо диетическоэ. И вот я решила разбавить это бульонаме. Через пару недель желудок заболел. Отменила бульоны - не болит. Чо то вот в них есть сетаки

Frog: Husky Ну я тоже сначала варю минут 5, сливаю, промываю, но потом все-таки второй бульон ем, ничего

Деменция: А я ело буллёны (куриные) какда гастрит был. Ну уже поси сапсем острой фазы. И тогда я зверски похудела, проста зверски... ну это уж канешна, овсяный кисель + яблочный фреш + белое мясо курисы + куриный бульон и еще какиета там коекакии хлебцы, шоб не хлеб. так - читыри месяца, и я аццки похудела. Не факт шо было храшо, бо сапсем торчали кости на груди. птфу.

Husky: Деменция а я куриныме и говяжьиме питалос. Почти каждый день. Но нидолга

Eisprinzessin: Хвала спортзалу! Как я мог забыть за 6 лет,что это прекрасно?? Вчера натренировалсо от души, на ужын похавал вареной несоленой брокколи и спал просто как убитый. А ведь последнее время не сплю ваще,бо в голове рой мыслей. Это прекрасно,божы мой. Мож исчо и от жопы поможыт,нитока от головы. Эгегейбля,сеня опять пойду.

Dalia: Eisprinzessin ооо.. я тебе почти завидоваю))) Физическая усталость - самое лучшее снотворное.. да и пще... но я тоже вчира приперлась после танго в 22.30 и тоже в итоге уснула как убитая и щасливая. Пока меня в 5.30 утра не разбудила смс от бывшей шефини ( которая ыыыы как раз живет в Буэнос-Айресе в свое удовольствие и танцует танго)

Nellja: Frog пишет: А то я тут почитала - пугают, что они почки выносят нараз почитала-поплакала, к теме: почки болят потом это у тех у каво ПУзА (сала по бокам) нет, а у кого хороший защитный слой жира, тем ничего не делается и жиру кстати тоже

Frog: Nellja пишет: и жиру кстати тоже Правда? То есть можно на этот обруч не тратиться?

Dalia: ничо такова никада не слыхала... бедные циркачи... бедные их почки без сала по бокам ))) я крутила обруч сю жисть...пока не потеряла. Чота почками никада не болела ни разу.

Eisprinzessin: нидолга музыка играла... спортзал мне,разбежалась... сижу до сих пор на работе и буду дальше сидеть Все кэ и пэ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Зато сеня схавала тока салат, 4 йаблока и 2 мандаринке.

Сусла: Девы, а поститься кто-нить планирует? И вапще есть к каво-нить опыт волшебного похудения соблюдения поста и результаты? *если чо - я не просветление и духовный рост, я про похудение, мать иво

Зёбра: Сусла Я пощусь. Многа лет уже, с прошлого еще века))) Раз в год, Великий Пост. Конечно, он в моем исполнении весьма далек от монастырского. Там есть дни полного отказа от пищи, немного дней, когда разрешается масло. Ясебя успокаиваю тем, что послабления в посту разрешены болящим, кормящим, работящим, воинам, стражникам. Первое два не про меня. а дальше я вполне подпадаю))) Полностью отказываюсь от продуктов животного происхождения. Ем только овощи-фрукты-крупы. Маслом пользуюсь, но оч-оч ограниченно. Я по жизни та еще раздолбайка и лентяйка, а во время поста мне удается взять себя в руки, собраться в кучку и держать себя в строгости. Спорт, иногда через силу - просто потому что я дала себе такой зарок. Не матерюсь, не скандалю, не раздражаюсь. Нихт алкоголь. В общем, не только в еде строга к себе, но и тело тоже напрягаю сильно. И душу стараюсь держать в чистоте - хожу в церковь (хотя вообще бываю там редко). Помогаю ближним, слабым, старым. Совсем не курить не получается, но кол-во сигарет сокращаю до минимального прожиточного минимума))) Вот тока с сексом засада. Я могу потерпеть 2 месяца, а вот мух чота нет))) Когда время поста проходит, я в таком режиме еще месяца 2-3 живу. Мясо канеш ем, и молочку тоже - я без нее ооооч страдаю. Спорт остается. Мне привязка такая к посту очень помогает собраться, саккумулироваться. Стимул чтоли такой нашла себе. В плане жопы результаты просто потрясающие Главное потом не набрасываться на ранее запрещенное и всё будет отлично.

Eisprinzessin: Вот можно грить чо угодно, а отказавшись от углеводов после 10 утра,попивая чаек травяной и поедая курочег и овоще-фрукты минус 2 кг меньше чем за неделю. Исчо чуток и буду опять 51. УРАААААААААААААААААААА

Nellja: Frog пишет: То есть можно на этот обруч не тратиться? не, ну почему ненадо, если денюх не жалко, то бери (у мене уже года 3 лежит) эт всегда так, покрутиш месяца 2-3, потом он надоедает и забрасываешь его далеко и надолго, не могу сказать что от обруча такие колоссальные изменения, подтягивает да, но не более

Frog: Nellja Ну да, от велотренажера пользы куда больше - его можно в качестве вешалки использовать)))

Умка: Dalia пишет: ничо такова никада не слыхала... бедные циркачи... бедные их почки без сала по бокам ))) конечно бедные, я думаю циркачи далеко не самые здоровые люди, так же как и проф. спортсмены. и кстати сало на боках должно быть. Мой отец перенес тяжелую операцию по поднимаю почек. Всю жизнь худощав и сала на боках не имеет. Ему врач так и объяснил, что внутренние органы должны лежать в сале. Ессно опустились они не от обруча, но думаю ниче полезного от ударов тяжелого обруча нет.

Frog: Ну там же специально эти кулачки вовнутрь, чтобы вроде как массировало и жир выколачивало именно с талии

Деменция: А еще кстате почьки опускаютса от резкова похудения. Ну там хабдыщь минус 15 кило. За шо купила, за то и продаю, я не врач *и фигушки на пальцах

frau xexe: Nellja у мине тоже пару лет как. я помню с лу ещё консультировалась, не вынесет ли он мне всё по женски. месяц-полтора я чесна открутила, потом убрала, щас его снова занесли, стоит укоризненной декорацией. но я к нему готовлюсь морально. надо будет весной снова взяться. я щаз вообще такая спортивная становлюсь шопипец. тока нифига пока не помогает. даже прям неловко цыфры называть после манюни, она так себя гасит, а я до её веса даже дохудеть не надеюсь ))) вчера на тэквондо тренер устроил паркур. всякие препятствия, там перепрыгивать, там бегать, и по кругу. пля, у меня такое ощущение, что после моих прыжков оставались вмятины в бетонном полу )))))) в марте добавлю ещё пилатес по пятницам, уже в план внесено. если за обруч снова возьмусь - это будет вершина моей спортивной карьеры ))) интересно, когда результат то хоть какойнить начнётся.

Happy2be: повеселилась я , читая описание поста) я не пощусь,не пью, не курю, мяса , белого хлеба, сахара, печеnек не ем, диета овощи-фрукты-риба,хай интенсити нагрузка регулярно в течение дня, хожу пешком 1 час минимум ежедневно, но вес стабильно растет, с тех пор как случился сбой гормональный, хоть что, вес держится стабильно, иногда ходит вверх-вниз в зависимости от величины отеков, живу и буду жить на гормональной терапии естественно. призыв, не мучайте свое тело , а берегите здоровье, нахрена себе устраивать стрессы, разумность нужна во всем. Манюня, а тебе вообще надо себя лелеять и оберегать, тело придет в норму, дай время.

Манюнин гусь: Старшему сегодня 8 лет и у меня зажор. Кошмар. На весы завтра не полезу боюсь сломать а то потом буду весь день мучиться и страдать. Притворюсь, что ничо не было. Happy2be пишет: тело придет в норму, дай время. Я уже 3 года такая. Я хочу 46 размер.

Husky: Манюнин гусь не лезь. Устрой завтра разгрузочный день. Любой. Хоть кефирный, хоть овощной. Послезавтра снова в бой

Happy2be: А за эти три года имела двое родов.

Frog: Манюнин гусь С Днем рождения! Передавай сыну наши наилучшие пожелания, он у тебя настоящий мужик растет!

Манюнин гусь: Передам. Он у меня в пролом году вежливо спросил в кафе: "А стул тебя выдержит, мама? Ты же тяжеловес." Но торт я не ела, я молодец. Я ела много винегрета и пять бутербродов со шпротами и маянезом.

Nellja: Манюнин гусь пишет: "А стул тебя выдержит, мама? Ты же тяжеловес." вапще, мы для детей самые красивые это тока ты могла ему напеть, откудаб он знал про тяжеловеса? а муж тебе тоже это говорит, а мама??? Мань смотри, ты постоянно поёшь: "я толстое, я жирное" и тп, это ж не тока посыл мысли, ты эту тему ПРОГОВАРИВАЕШь по 100 раз на дню!!! это ж прямой заказ, помойму в голове надо тоже менять чтото

Манюнин гусь: это да, зацикленность налицо. а что делать? я себя реально такой не люблю.

Nellja: Манюнин гусь пишет: зацикленность налицо. эта замкнутый круг какойто получается у тебя, может начни с головы, почитай луизу хей, попробуй проговаривать мантры?

Happy2be: click hereМанюнин гусь ,по ссылке почитай про диеты и прочие радости с точки зрения консерватории. и еще, вы состав читаете всего неколорийного и прочая?, видели сколько сахара понапичано буквально везде, особенно йогурты, соки.

Манюнин гусь: Я реально сейчас не ем ни йогурты, ни соки. Творог самый простой, местного производства. Сахар в любом виде сладкая смерть. ничо не солю, кроме бульонов. Состав изучаю с лупой, если мелко. Перечитала сейчас себя - у меня реально крыша поехала ))))))))))))))))))))))))))) Статьи классные, сижу читаю ) " хочу похудеть, чтобы выглядеть сексуально привлекательно, и чтобы другие самцы проявляли ко мне сексуальную заинтересованность, и некоторые из них даже выказывали готовность конкурировать за это с моим постоянным половым партнером, и чтобы постоянный половой партнер осознавал, что обладает доступом к остро востребованному ресурсу. Кроме того, я желаю доминировать в неформальной социальной иерархии, чтобы мне и окружающим было заметно повышение статуса, и это вызывало у прочих женщин зависть и желание подражать моему поведению" оес

Nellja: еще можешь почитать лисси муссу, тетка радует своим жизнелюбием

Манюнин гусь: полезла гуглить, спасибо )))

Шапокляк: Nellja пишет: вапще, мы для детей самые красивые вот фигу. Я когда что-то спрашиваю у него - ну хорошо мне это? красиво так? И ваще как ты считаешь?.... Ответ - отстань, низнаю. Ты - МАМА, я тебя оценить нимагу. Манюнин гусь чую я что ты себя скоро до психоза доведешь. Успокаивайся уже, все будет. Тока чуть попозже и постепенно. А ваще думаю тебе в 48 размере будет прекрасно.

Маковка: Манюнин гусь пишет: это да, зацикленность налицо. а что делать? я себя реально такой не люблю. Так а как собой заниматься, если сначала не полюбить даже такой? :) Сейчас я уже опять в состоянии "как за беременность опять не нажрать 20 кг", а после первых родов очень помогла статья Бакшта. Ненапряжно, душевно. И я увлеклась гонкой не за весом, а за самочувствием. Тем более, что от физических нагрузок идет мышечный рост, а мышцы потяжелее жирка будут. Эх! полноценно вернусь к этому вопросу года через полтора...)

Дочь Монтесумы: Маковка пишет: И я увлеклась гонкой не за весом, а за самочувствием. Таки что делать, если физически я себя в своем размере прекрасно чувствую? И остальным меня злое общество наградило?(((

Маковка: Дочь Монтесумы пишет: Таки что делать, если физически я себя в своем размере прекрасно чувствую? И остальным меня злое общество наградило?((( Наслаждаться :) что муж говорит?

Дочь Монтесумы: Маковка пишет: что муж говорит? муж меня любит и даже пытается носить на руках но я его берегу)

мухобойка: Маковка Ух ты! Еще одна мамочка-в ожидании! Береги себя!

Маковка: Дочь Монтесумы пишет: муж меня любит и даже пытается носить на руках но я его берегу) тогда из моего загашника (в свое время научный руководитель подкинул в воспитательных целях): МУЖЬЯМ - ПО СЕКРЕТУ (Огден Неш) Если вы женаты, любезный читатель, то вас, вероятно, не удивит, Что вашу законную супругу как правило совершенно не устраивает ее внешний вид. Она повторяет, что выглядит ужасно, что цвет лица у нее отвратительный и что фигура у нее подкачала, А волосы - это вообще не волосы, а старая, мерзкая, грязная мочала. Перед зеркалом, роняя в раздражении щетки, Она отыскивает мнимые двойные подбородки, И клянется, что ее прелестная кожа На дно пересохшей лужи похожа, И в сердцах именует идиотскими тумбами свои соблазнительные, стройные ножки, И сравнивает свою несравненную талию с плохо завязанным мешком картошки. Право, лучше стоять на шатком мосту, где за вами лев, перед вами тигр, а внизу кишмя кишат крокодилы, которым присуща кровожадность и бешеность, Чем остаться один на один с любимой, сквозь зубы комментирующей собственную внешеность; Лучше разом пропасть - погибнуть в огне, потонуть в океане, поесть в кафетерии,- Чем всю жизнь находиться в глупейшем положении, потому что если вы с ней соглашаетесь, это значит, что вы ее больше не любите, а если вы пытаетесь ей возражать, вас обвиняют во лжи и лицемерии. Почему наши с вами жены не верят, что матерями наших детей они оказались как раз потому, что для нас в целом свете никого нету краше? Ведь именно в силу этой причины они не чужие жены, а наши. Довольно бессмысленных самонападок! Настала пора навести порядок. Мало того, что они во всеуслышанье порочат свою безупречную наружность,- они грешат кое-чем похуже: Они осмеливаются ставить под сомнение безупречный вкус собственного мужа.

Маковка: мухобойка пишет: Маковка Ух ты! Еще одна мамочка-в ожидании! Береги себя! Спасибо! сейчас именно этим и занимаюсь))

Шапокляк: Маковка ты ваще видела ДМ хотя б на фото? Она ваще нереальная красавица!

Маковка: Шапокляк пишет: Маковка ты ваще видела ДМ хотя б на фото? Она ваще нереальная красавица! не, я почти никого и не видела :) только у Паломы в личных фотках, и то, не присматривалась. Я даже не сомневаюсь, что оно так и есть)) мое исключительно личное убеждение - не бывает внешне некрасивых людей.

Шапокляк: Маковка пишет: не бывает внешне некрасивых людей ненененене, это все понятно. Но ДМ - просто нереальная!

Дочь Монтесумы: Маковка пишет: тогда из моего загашника О! Утащила, муж оценит тоже))) Шапокляк Спасибо, дорогая!

ИринаПетровна: Шапокляк пишет: ваще видела ДМ хотя б на фото? Я вот тоже не видела. А хочется) Может ссылочку на ФБ, а? Или на одноглазых?

Happy2be: ДМ похожа с теннесисткой Петра Квитова.

Дочь Монтесумы: Happy2be Не, я все же лучше! ИринаПетровна це я http://odnoklassniki.ru/profile/446376335

ИринаПетровна: Дочь Монтесумы пишет: це я Какие сиски! Какие глаза!))) Чому я не мужиг))

Маковка: Дочь Монтесумы пишет: ИринаПетровна це я Это уже называется "нет предела совершенству")))

Дочь Монтесумы: Тэк-с! Я по Манюниной наводке занимаюсь с Дж.Майклз. Уже на втором уровне нагрузки! Это я скажу вам - даааааа! Сильно! Тетка- зверь! Но самочувствие и самомнение на высоте! Вес стоит, ну и кер с ним, буду ориентироваться на то, как я выгляжу в любимом зеркале)

Happy2be: Дочь Монтесумы ,молодец, ну а где наводка? я ходьбу Лесли Сансон уважаю. (Leslie Sansone), старость, сосуды)

Happy2be: тети, что делается в этой стране, просто слов нет. они стали относится к толстым людям, как к курильщикам. просто хотят ввести больше налогов на еду и напитки, называя ето жирный налог. долбят людей нонстоп. и в то же время продают все детские игровые площадки под застройку жилья, закрывают бассейны. земли ведь нет. и это все на фоне катастрофического сокращения производства и роста безработицы. вообще детям негде играть. и еще стоимость здорового питания просто окуительная, мне мое органик обходится по крайней мере в 2-3 раза дороже.

Дочь Монтесумы: Happy2be Да я искала прям по названию Джиллиан Майклз "похудеть за 30 дней", там левел 1, 2, 3. Но там ооочень крутая нагрузка. Happy2be пишет: тети, что делается в этой стране, просто слов нет. они стали относится к толстым людям, как к курильщикам. Эхе-хе...

Dalia: Happy2be пишет: просто хотят ввести больше налогов на еду и напитки, называя ето жирный налог. д шотакое? реально?... поподробнее а? как ето налоги на еду и напитки? т.е приходит в магаз модель - пожалте вам ватрушку за 50 центов а приходит робин бобин барабек - вот вам ватрушка за фунт так штоле? )))

Dalia: вот и в тему мне в фБ приплыло фото Мотиватор в каком-то роде))) Хотя по идее должно быть наоборот )))

frau xexe: я блин третий месяц на тэквондо прыгаю паркуры всякие по два раза в неделю, щас ещё на пилатес добавила по пятницам, три недели в бассейне по воскресеньям наматываю круги на спинке тока ногаме, а на весах сплошная демотивация ((( плюс ещё 2 кило (((

Husky: frau xexe так это мышцы.. ты объемы замеряй или джинсы контрольные надевай. А весы при такой нагрузке не объективны.

Манюнин гусь: Это у тебя мышцы растут, а они тяжелее жира-то.

Манюнин гусь: ДМ суровая женьщена ))) Скажи, пузо моментально подтягивается?

Дочь Монтесумы: Манюнин гусь пишет: Скажи, пузо моментально подтягивается? У меня в пузе проблемы нет, оно не огромное, мне спину надо худеть, ну и бока, остальное по желанию))) как попрет, как говорится. Манюнин гусь пишет: ДМ суровая женьщена ))) Мне муж вчера сказал, что под конец занятия (2 уровень), я начинаю сквозь зубы ругаться

Happy2be: Налог на все для всех, в казне денег не хватает. По аналогии с сигаретами , около 7 фунтов пачка, и алкогольных напитков, вино от 4 до небес, Виски наверное от 10, но я не сильно в курсе.

frau xexe: дада, мне сестра тожы так сказала, что мышцы тяжелее жыра. но сиравно. я же по весам контролёр, утром и вечером, а тута ((( для контрольных жынсов я ещё палюбас не дохудела.

Манюнин гусь: Дочь Монтесумы пишет: У меня в пузе проблемы нет, оно не огромное, везет. я б тогда пще худеть не стала, еслиб пузо не висело (((

Прелесть: Husky пишет: это мышцы.. вес от тренировок начинает набираться, когда кроме мышц ничего уже нет. при моем росте около 175 это где-то с весом 51 кг просто чаще всего вместе с нагрузками приходит и апетит))))

frau xexe: Прелесть пишет: чаще всего вместе с нагрузками приходит и апетит да не, вот чего нет тово нет. ну, то есть есть, но не больше, чем раньше было.

Husky: Прелесть ну все организмы, канешна, разные, но вот я, например, уезжая на 10 дней в горы в состоянии амебы (ну тоись совсем никакой физподготовки), возвращаюсь ровно с тем же весом, но меньшими объемами. Мышцы наросли, вода вывелась, жир почти весь на месте. На весах это не заметно, а джинсы намного свободнее становятса Жир он оч тяжело уходит. Это надо регулярные аэробные нагрузки. Навряд ли к ним паркур относитса, вот пилатес - да, наверно. Фрау, ты тада замеры сделай - талия, бедра, окружность бедра ищо можно. Так заметнее буит

Прелесть: Кстате, вот надо внимание уделить всяким растяжкам, чтобы мышцаме не обрости вне всякой меры. И вот, например, если я много занимаюсь, но не тянусь, то получается слишком мускулисто (асобинна ноги пипец ваще) и не оч женственно. И вес прет.

frau xexe: я пока к замерам морально не готова. даже для себя )))) растяжек много всяких на тэквондо делаем, прям многа.

Зёбра: Тёти а у меня шок. точнее даже ШОК Я тут как-то рассказывала, что в лектропоизде деушка забыла пакет с вещами. Ну я разместила объявления де тока можна и у дежурных по вокзалу поспрашивала чо-как с находкой... Вощем там было одно такое платюшко, всё в огурцах, симпатишное. Я давно на такии оглядывалась, но чот сомневалась, как оно на мне будет. Ну и решила в итоге этого найдёныша примерить. Точнее прикинуть к себе, ибо там вещи все размера S или наш росс. 42. И тут-то я прифигела ибо и платюшко и штаниши оказались скроенные как на меня!!! Я. Влезла. В S-ку!!! ШОК!!! Справедливости ради скажу-таки что штаниши чуток тесноватые в талии, нада схуднуть 2-3см... а в попи как родненькие))) Но я сигда была уверена что я намного... НАМНОГО толще!!! Сижу довольная аки стадо слонофф)))

Дочь Монтесумы: Зёбра Ну ты каралееееева!

Сусла: Зёбра пишет: Но я сигда была уверена что я намного... НАМНОГО толще!!! Да, это, наверное, у всех тёток так

Херовимчик: Щас я малину-то обламаю ))))) Производители уже и не скрывают, что подгоняют размеры под покупателей, точнее под их растущий вес. То что сейчас продаётся под размером S пару лет назад продавали как М. Если у кого есть любимая годами марка, сравните один и тот же размер с промежутком в пару лет )))) Хотя душу оно всегда приятно греет, что вот, столько лет прошло, а размерчик-то все тот же! Однако весы и зеркало все видят..... Happy2be, да может оно и правильно? В конце концов, последствия ожирения обходятся гораздо дороже. У нас налога нет, но «толстые американцы» это как раз в основном люди бедные, которые не могут себе позволить не то что органик, а просто мясо. При этом куча копеешных полуфабрикатов из не пойми чего....

Дочь Монтесумы: Херовимчик то есть с бедных еще и содрать, за то, что они нормально питаться не имеют возможности?

Mock: Дочь Монтесумы пишет: с бедных еще и содрать, за то, что они нормально питаться не имеют возможности? скорее не возможности, а желания, знаний, времени У них ведь сети быстрого питания давно, выросло не одно поколение, в отличие от поствовесткого пространства. Это быстро и удобно - заскочить, быстро съесть гамбургер-хесбургер, пончик, запить на бегу Дети - он просит, и не каждой маме хватает терпения убедить, что есть надо иначе - надо куда-то идти, что-то самой готовить Органик продукты всюду дороги, но обычные наши местные овощи совсем недороги. Свекольник, капустка - оно дешевле гамбурге выйдет. Правда, надо готовить, убеждать домашних. Опять же - в макдональдсе есть выбор, поесть можно очень полезно - салаты, коктейли фруктовые. Но редко кто выбирает их, а не картошку фри. То же самое и в другиз заведениях питания - он. может, и не имеет такого имиджа, что там все вредно, но посетители выбирают из всего возможного в меню разное, часто выходит - уж лучше б мак. У нас они, кстати, очень приличные - чистенькие. В европах я замечала, что посещают их маргиналы да залетные туристы, которые не знаю языка, может быть, в основном, и там не очень приятно пахнет, не очень чисто, чаще всего совсем неприятно. У нас - вполне приличная публика.

Лучертола: Mock да, да и да. щитаю, шо нажрать 130 кило можно тока от бескультурья и лени или по сильной болезне. болезни такие стричаюцца очень редко, посему скажу, шо жопа размер с вагон - это последствия жранья всякого амна. и деньги тута нипричем. полжизне я была бедная как церковная мышь, но никада не жрала сякую хрень. и весила 50 кило. и моя семья тож, кстате. щас систер моя расплылась, ну и с чего? а жрет чёпапало и какпапало, по кафешкам и даж по макдональдсам.

Херовимчик: Сильно зависит на что введут налог. У нас пока налог на всю готовую еду, напитки (натуральные соки без налога), детское питание, конфеты-шоколадки. Если ещё введут на полуфабрикаты, будет прекрасно на мой взгляд. Вся еда в кафешках и фаст фудах тоже облагается налогом. Я считаю это стимулирует покупать кусок мяса, сырые овощи и фрукты

Деменция: Херовимчик пишет: Щас я малину-то обламаю ))))) Производители уже и не скрывают, что подгоняют размеры под покупателей, точнее под их растущий вес. То что сейчас продаётся под размером S пару лет назад продавали как М. Да, это факт. Походу некатарые Л называют С шоб всем приятно было. В итоги такии интересныи пердимонокли: я со своими чесно нажратыми 63 килограммами - влезала в... XS И нормальный М это на некрупнова слона... Я давно заметила, лет 5 назад уже.

Манюнин гусь: Деменция пишет: И нормальный М это на некрупнова слона... спасибо тебе, добрая женщина

Деменция: Манюнин гусь а чьто я чьто я. Мене пофиг. Я заказываю вон шмотке то М, то пще ХL, какда хочу лагенлук ткскть шмотку из оббычной)) мене не парят маркировки размеров проста по шмоткам уже хрен сориентируешса в весовом статусе)))

Манюнин гусь: /пошла печь плюшки на завтрак/ Ну да, ну да. )))))))))))))))))))) Я пще тебя хочу попросить как нить провести индивидуальный урок инет шопинга. А то я как лох заказываю всякое говно за бешеные тыщи на сайтах типа купивип, и потом чувствую себя дэбилом обманутой. Мне пще после твой критической статьи об инетмагазинах все кажется купивипом.

ИринаПетровна: Манюнин гусь пишет: на сайтах типа купивип А чо не так с купивипом? Я недавно посмотрела, вроде шмотки симпатичные. Но цены... мамадорохая, я за эту цену в бутике с примеркой куплю.

Манюнин гусь: я там купила один раз. тако говнище привезли. ну и цены - нету там никаких скидок, я специально сравнивала.

ИринаПетровна: Манюнин гусь пишет: я там купила один раз. тако говнище привезли. Спасибо за информацию) Кстати, что там с умывалкой-то?

Манюнин гусь: ИринаПетровна, ты вообще лс получаешь чи нет?!

Mock: Манюнин гусь в своей теме ты можешь флудить, конечно, скока хочешь ))) Но нам же интересно, что там у вас с ИП за умывалка совместная? В теме про жирность ))) Я тоже заметила тенденцию, что размеры указывают меньше, чем раньше. И что они никак не связаны с измерениями тушки сантиметром. Учитывая эту тенденцию, я не пассажирный, а товарняк, вот вам всем )))) У меня щас носятся два пальта, одно размером 50, второе XL

Манюнин гусь: Я ИП както отдавала косметику иврошевскую неподошедшую. Сейчас предложила умывалку )) Тоже не подошла. В каком месте там писят, мне интересно знать.

Деменция: Манюнин гусь пишет: урок инет шопинга. ооой. Главно пэйпел. Все остальное шо там, наливай да пей(с) как гритса0)))) А купивип, ну он по сути тот жы ёкс - они торгую ну ооочень старыми коллекциями, щитай стоком. Тык это похер бы каво волнуют коллекции. но йокс скидывает прилично, а эти накручивают неприлично((( вот купи вип прям седне прислал мене в почту рекламку, ну я пошла на сайт. Да, дисительно, есть така фирмочка - дона серена. И сайт есть, донасерена.ит. Но там я спицальна глянула ни в адной из коллекций до 2011 года этих стремных туфель нету. Не может сток так беспощадно стоить((((

Happy2be: click hereОсновной обмен веществ. Калькулятор калорий для похудения и набора массы

Дочь Монтесумы: Я с очередным отчетом. Сейчас на 3 уровне занятий (все еще похудеть за 30 дней, Дж.Маклз). на животе появился пресс, попа подтянулась, некоторая одежда стала сидеть лучше, другая же даже свободней. Я очень довольна, собираюсь при окончании "курса" повторить, но в более жесткой форме. А да, забыла, что я еще в студии танцевальной занимаюсь - современный танец - 1.5 часа, три раза в неделю.

Happy2be: Дочь Монтесумы , cool))

Манюнин гусь: Оооо, я только собиралась тебе в личку написать ))) Я, блин, не могу никак систематически начать заниматься (((( ТО массаж младшему перенесут на неудобное время, то младший ночью скандалит, и встать пораньше, то есть в пять, не найду сил... Надо что-то делать. А то так и останусь жирной коровой (((

Дочь Монтесумы: Манюнин гусь пишет: А то так и останусь жирной коровой ((( Не говори так никогда! Ты типа так шутишь, а подсознание шуток не понимайт! Онополучает от тебя команду: Маня - корова! И действует по твоей же программе! Как в том анекдоте: Мужик в тролейбусе едет и думает:'Жена — стерва, друзья-подонки, жизнь-говно'. За спиной стоит ангел, записывает в блокнот и думает:'Какие странные желания, а главное одни и те же каждый день! Но ничего не поделаешь, надо исполнять…' Вот и ты "заказывай": Я стройная, прекрасная и далее, что нравится. Еще один нюанс, когда что-то думаешь, говори без частицы "не". То есть "Я хочу быть стройной", вместе "Не хочу быть толстой" (это опять же игры подсознания)

Мурка: Вот диета ни разу для похудания - это стол №5 и стол №5п. ( в гугле набери и читай чего можно, чего нельзя) Надо есть 5-6 раз в день ( через каждые 3-3,5 часа). Так получилось, что с начала декабря сижу на ней( доктор прописал). В результате за первый месяц ушли 5кг, потом еще 4кг. Против первых 5-ти, я вроде была не против, но вот еще 4 - перебор. А насчет спорта, вот я не знаю, может еще у кого так бывает, но если я начинаю заниматься, то почему-то набираю вес. Та что прислушивайся к себе.

Дочь Монтесумы: Мурка пишет: Надо есть 5-6 раз в день ( через каждые 3-3,5 часа) Вот это единственное, что я не умею при своем режиме.

Мурка: Вот я тоже не умела, а куды деваться? Даже если в выхи по магазинам иду , то пачку нежирного творога беру с собой, чтобы перекусить.

Манюнин гусь: Дочь Монтесумы, ты закончила курс? Жду отчета )))

Дочь Монтесумы: Манюнин гусь Я закончила, пошла на второй круг - теперь уже без поблажек (там же два варианта, для продвинутых и для дятлов камышовых), вот я по продвинутому начала проходить, и взяла гантели тяжелее на полкило. Значит, результаты очень радостные, существенный минус объема по всем зонам (сужу по одежде, ибо не замеряюсь, чтоб не расстраиваться)))), особенно радует снижение складок за боками - ну "крылышки" такие. Сильно схуднула оппа (она у меня всегда так), живот стал заметно более плоским и прорисовался пресс (не то чтобы прям кубики, но рельеф наметился), хорошо подкачались руки. Из того, что меньше нравится - очень накачались ноги, проявилась новая мышца на икре - что не сильно красиво на мой взгляд. 2 и 3 уровни вообще очень сильную нагрузку на икры дают. Бедра тоже крепче стали, квадрицепс прям видно, но у меня такая особенность. В общем, для выносливых людей со здоровым сердцем могу рекомендовать, но нагрузка - мама не горюй, конечно, поэтому надо осторожно. Беречься надо. Кошу глазом на ее же (Джиллиан Майклз) систему Killer Abs, типа, "Убийственный пресс" - но там прям аще адъ!

Манюнин гусь: Я горжусь тобой, суперженщина. сама прыгаю второй день второй уровень, хых

Прелесть: Кстати, у кого нет времени на долгие тренировки и нет проблем со здоровьем, которые бы препятствовали физ нагрузкам - рикаминдую скакалку. Самым простым способом прыжка. Но непрерывно от 5 до 15 минут в день. На той стадии, када лишнегоравномерно размазано и вполне так ощутимо (от трех кил, а не бзик подкачать какую-то особую мышцу, которая в позе женсчены-змеи дает никаму незаметную складку) прекрасно. просто прекрасно. Но в малогабаритной квартире проблематично. Жду карошей погоды и буду прыгать во дворе ибо нажрала за зиму непростительно много.

Манюнин гусь: Прелесть, я вот только в выхи купила себе и старшему по скакалке ))) хочу так:

Херовимчик: а кому нужно "по-жестче", рекомендую billy blanks я только его ab bootcamp осилила, остальные программы - 15 минут максимум и я почти труп, я реальн оползком вырубаю диск и минут 5 лежу и наслаждаюсь тем, что все еще могу дышать

ИринаПетровна: Прелесть пишет: На той стадии, када лишнегоравномерно размазано и вполне так ощутимо А вот это интересно, мне как раз 3 кило скинуть надо. И что, прямо вот так 15 минут в день на скакалке - и все? И нет 3х кило? А сколько прыгать надо, месяц?

Прелесть: ИринаПетровна нууууу 15 минут на скакалке вообще куй пропрыгаешь. я валюсь на 5-й минуте, если что, на начальной стадии.Дета через 2 недели тренировок допрыгиваю до 10 минут. 15 - это мне рикаминдовал дядя (он у мене физкультурник и боксер в прошлом) 3 кило у мене уходят за 2 недели, если не нажирать их одновременно)))

ИринаПетровна: Прелесть пишет: 3 кило у мене уходят за 2 недели, если не нажирать их одновременно))) Хы) Так если я есть брошу, они и так уйдут)) А что, 15 минут на скакалке - это так трудно? Я правда давно не упражнялась, но раньше вроде лихко?.. Надо попробовать. Вот вылечусь и начну скакать, 2 недели вполне можно продержаться.

Eisprinzessin: Оспаде девачьке,а на меня чота напал жор. И мне чота так все вкусно,ну вот прям сильно. Хаваю и хаваю,не могу и не хочу остановиться. Все жы какой это кайф,не следить за тем,что ты хаваешь. Я понимаю,что расплата близка. Но угрызений совести нет и это скажым так,просто такой период.

Дочь Монтесумы: Знач, я пришоце запустить еще раз тему) Бросила я "Похудеть за 30 дней" - скучна стало, перешла на "Killer Abs" той же Джиллиан Майклз. Ну просто очень! Нагрузка кажется меньше, но утрахиваешься к концу также, как и с худелкой. Меньше нагрузки на ноги, что мне лично больше нравится. Там также 3 уровня по 10 дней, я на первом 4й день.

Дочь Монтесумы: А ну и поныть! Вес сука все равно не уходит!((( Каждый день стараюсь ограничиваться в еде, но успех не ахти((( А для меня видно, только голодовка, только хардкор(((

Херовимчик: Дочь Монтесумы billy blanks! я тааак с него схуднула! правда полгода где-то ушло, занималасб через день

Дочь Монтесумы: Херовимчик попробую, после пресса, спасиб.

Happy2be: Херовимчик, слушай Билли просто супер хот, и как ты умудрилась думать о похудении а не о нем?!

Херовимчик: Happy2be да там вообще не о чем думать в процессе, кроме как о том чтобы не сдохнуть Но вообще чувак бодрит и стимулирует к занятиям

Кукла Чакки: чтобы значит не потерять. очень правильно в целом http://n-vetlitskaya.livejournal.com/408797.html

Aschira: всё фигня, для того чтоб похудеть надо начать лечить зубы. ха-ха-ха(всхлип)

Дочь Монтесумы: 5. Кушать нужно около 4-5раз в день. буквально на днях смотрела видео, там было опровержение, мол, как ешь каждый раз подскакивает сахар ина что-то там влияет и здравуствуй, жир. Кому верить? 13. Идеальное время для спорта -с 17.00 до20.00 Почти все рекомендуют с утра, вечером - от безысходности. И подчеркивают, что лучше заниматься каждый день в одно и то же время.

Херовимчик: Дочь Монтесумы пишет: И подчеркивают, что лучше заниматься каждый день это смотря для каких целей. Если для поддержания, то да. А если тебе форму придать, так наоборот, каждый день не надо, организм не будет воспринимать это как наргузку. Нужно чтобы мышцы отдыхали. На крайняк, каждый день на разную группу мышц надо упражнения делать.... Ну и черевато каждый день-то, потом на наедельку из струи выйдешь и все, здравствую опппа

Херовимчик: 14. Никогда не пропускай завтрак! 15. На обед хорошо подойдут супы, бульоны, салаты, отварное не жирное мясо, овощи, фрукты. 16.На полдник хорошо подойдет: йогурт, салат, кефир, отварное не жирное мясо, овощи. 17.на ужин хорошо подойдет: легкий салат, творог, йогурт или немного тушеных овощей. да я столько не сожру за целый день! даже из маленькой тарелочки маленькой ложечкой 3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать интересно что это дает? 4. Пить воду за пол часа до приема пищи. Во время еды ничего не запивать. После еды пить не раньше, чем через 40 минут зачем?!

Happy2be: Херовимчик ну как зачем, для сложности, будешь все время занята посчетом времени

Dalia: Херовимчик пишет: цитата: 3. Перед завтраком натощак выпивать 1 стакан воды с лимоном и медом.Только через 20ть минут завтракать интересно что это дает? лимфодренаж... так было написано у монтиньяка. диета описанная у Ветлицкой - полностью оттудова практически. Я каждое утро выпиваю воду с лимоном, еще лежа в постели. И так уже 10 лет. Если нет лимона - просто стакан воды. Еще исключить кукурузу морковь и свеклу )) ну для сильных духом. а картошку пще исключить. Я на монтиньяке почти года три просидела.. и вошла в пральное питание... А щас от даж картошку из супа не вылавливаю

Херовимчик: Happy2be понятно, чтобы не думать о еде Dalia пишет: так было написано у монтиньяка. мне Монтиньяковские идеи близки... частично лимфодренаж... это же массаж, нет?

Кукла Чакки: тети. вот раскритиковать можно все. но в свете последних обсуждений на форуме: тетя реально выглядит отлично. а ей прости уже лет.. она старше намного многих тут. может это и неправильная система питания, но если ее адепт лично показывает хороший результат значит годно. согласна многое индивидуально. от картошки я конечно отказаться не готова. а вот от булок легко

Коварная Матильда: Dalia пишет: Еще исключить кукурузу морковь и свеклу Я так понимаю, что из-за высокого гликемического индекса, да? *загрустило* А ведь морковь со свеклой - основные местные овощи. Ващще тогда с овощами напряг-напряговый. Ибо. Белокочанную капусту в системе жрать низзя - кишечник. Брокколи и фасоль - у нас тока в заморозке. Цветная - привозная. Как и сельдерей. Да и недешевы. Что мну сажать? И что жрать не в сезон огурцов/помидор, окромя зеленого салата?

Кукла Чакки: Коварная Матильда тыква, чечевица, грибы..

Коварная Матильда: Кукла Чакки пишет: чечевица Пожалейте мой кишечник. И окружающих. Это ж будет в дом не войти... Кукла Чакки пишет: тыква так у нее гликемический индекс не меньше, чем у моркови. и опять таки сахаристость. тады уж кабачок... Хотя и у него после тепловой обработки подскакивает на те же цифры.

Dalia: Коварная Матильда пишет: Брокколи и фасоль - у нас тока в заморозке. а что тебя в этом смущает? неполный набор витаминов?))) лично мне пще всюравно чо там есть, чего нет.. было бы вкусно приготовлено и ваще было б чо сожрать. я не гурман...- кусок мяса со свежим помидором - вполне меня удовлетворит на любой прием пищи, кроме завтрака ))

Коварная Матильда: Dalia пишет: а что тебя в этом смущает? То, что это неизвестно с какими химикатами выращено. Неизвестно чем обработано. Да и цена явно не морковкина... Свекла, морковь, огурцы у меня с огорода. Да и в сезон стараюсь местное покупать.

Дочь Монтесумы: Кукла Чакки пишет: странно получать советы по диетам от тети в 95 кг с тремя подбородками. А кто тебе такие советы дает с таким весом??? Все же есть настойчивое ощущение, что это про меня) Так вот я советы не даю, я "передаю" пытаясь найти правильный вариант. Для меня Ветлицкая просто "одна из" дающих мильон советов.

Кукла Чакки: Дочь Монтесумы да ты тут причем? ветлицкая выглядит гуд. и в свете этого знает о чем говорит. сапожник с сапогами.

Херовимчик: а вообще у меня неправильная таблица ГИ, по ней сырая морковь имеет маленький индекс, поэтому я последнее время если хочу "пожевать", то насыпаю себе мисочку сочной молодой морковки и грызу

Dalia: Коварная Матильда пишет: То, что это неизвестно с какими химикатами выращено. Неизвестно чем обработано. эт тоже к счастью меня не волнует... Я даже подозреваю что мы дышим ужасным воздухом и пьем гадкую воду)))

Коварная Матильда: Херовимчик пишет: сырая морковь имеет маленький индекс Тюююю, да што там она имеет?! Порядка 80-85. У мну книжка по шейпинг-питанию не самая древняя. Так она там обозначена в таблице "средних". Но для диетологов и 80-85 теперь много. Страшилку тут в "Еде по правилам и без" рассказывал ихний гуру. Типа свежевыжатые соки В СИСТЕМЕ дали скачок диабета в Африке. Да и овощные в системе нинада. 1- мах 2 стакана В НЕДЕЛЮ. И от морковки нашей бедной, точнее от ее сока, принимаемого по стакану перед полетом, у всех пилотов одной авиакомпании, которая ввела это правило, через 5 лет - диабет. Жрите тока зеленый салат безбоязненно. У него 15.

Кукла Чакки: Коварная Матильда пишет: скачок диабета в Африке а тут ржала и долго думала. а если в Карелии эффект такой же будет? а че в Африке свежевыжатые соки пьют? круто. а то нам вот по тилявизору показывают что мол в Африке с продовольствием в целом совсем плохо.

Коварная Матильда: Кукла Чакки пишет: а че в Африке свежевыжатые соки пьют? круто Типа, жрать у них больше особо нечего, вот фрешем и балуются

Коварная Матильда: Кукла Чакки пишет: а то нам вот по тилявизору показывают что мол в Африке с продовольствием в целом совсем плохо. где-то недавно на просторах читала, что энто тож байки, и страшилки. Типа, не так у них всё и плохо. Это они под старую песню со всего цивилизованного мира много лет бабло стригут. А чё?! Каждый зарабатывает, как может.

Кукла Чакки: Коварная Матильда пишет: где-то недавно на просторах читала, что энто тож байки, и страшилки. угугу пропаганда и происки цру. и про угнетенных негров тоже. СВАБОДУ АНЖЕЛЕ ДЕВИС! ДОЛОЙ СТРАШНЫЙ РЕЖИМ ПОЛ ПОТА!

Kelluke: Прелесть пишет: буду прыгать во дворе а это не ты говорила, в теме про йогу, что проблемы со спиной? или у меня перепуталось все. Прыгать же совсем нельзя в таком случае (((

Херовимчик: Коварная Матильда пишет: Порядка 80-85. У мну книжка по шейпинг-питанию не самая древняя. Так она там обозначена в таблице "средних". Но для диетологов и 80-85 теперь много. у отварной 85. А я про сырую, она не более 40 по разным таблицам вот первая попавшееся ссылка http://www.missfit.ru/diet/Gi-diet/

Happy2be: Херовимчик, ага, солод сырые свекла, морковь, зеленое яблоко вечером, а утром все отеки сходят.

Сусла: Девы, мож, вы мне объясните, чо за херня. Сегодня 6-ой день поста. Это первый опыт у меня. Ем нормально, крупы, овощи, грибы. Наедаюсь, т.е. желудок полный, но чувство голода никуда не девается, прям психоз какой-то. Это пройдёт?

Коварная Матильда: Сусла Угу... Приходил тут наиглавнейший церемонимейстер королейшего из королейших главный постящийся - маменька. Злющая. Как таракан. Пришла. Наорала и ушла. Пришлось ей мягко намякивать: "мож ну его, этот пост?" Пришла на следующий день. Съела: щи с курой, котлеты, домашнюю буженину... Настроение - благостное. Смеется. Не рычит. И что делать?

Сусла: Коварная Матильда ну, я не нервничаю, не злюсь, честно, вполне себе душка)) Просто настораживает непроходящее чувство голода

Dalia: Сусла если ты привыкла к белковой пище, ежедневному употреблению мяса, колбас, буженины, щей с курой и каклет.. то да - это тяжко, не есть привычное. Я, к примеру, аще могу не есть мясо неделю... просто потому, что его не готовлю или не покупаю...))) у меня не вырабатывается потребности в мясе, как таковом...нет привычки. Я спокойно могу есть овощи - фасоль, брокколи всякие, творог... Поэтому такие как я наверно легко перенесли бы пост... Но поскоку у меня пост - постоянно ( простите за каламбур) - мне нет смысла еще и постица ))) Держись вощем...

Сусла: Dalia дык, нет, не фанатик я мяса, изредка колбаску тока, даже шашлы не ем

Aschira: Сусла это в голове чуство голода от сознания , что есть нельзя. Я как то просто так для эксперемента решила попробывать неделю не есть мяса. через 2 дня я встала ночью к холодильнику за мясом. Хотя в нормальном состоянии вообще не фанат. Есть -ок, нет, тож не проблема. Когда не циклишся этого не замечаешь. Когда какие то запреты, то в голове восстание.

Happy2be: я годами мяса не ем и нормально, просто мысль о крови вызывает тошноту.

Лучертола: оспаде, шо вы тут отэто прям... у мене вот стресс неделю пошти уш, я не жру ничо практически, джа, бывает, воды попить забываю... минус три кило и никакова чувство голода вапще. запихнуть ничо не могу, тошнить начинает. никаких диет нинада, плять

Зёбра: Сусла постарайся есть почаще и, пока организм еще не понял, за что его лишили мяса, поменьше сырых овощей. Они быстро проваливаются и от них извинити пучит. Пожарь-потуши кабачки, быклы, свари суп - он хорошо голод убивает. Займи себя делом, мне это помогает отвлечься от мыслей "чёб сожрать" Почаще присаживайся попить чаю, с ним можно сгрызть пару сушек, чуток орешков или сухофруктов. Тока не увлекайся, оно оч калорийное, сразу в барсики на боках отложится. И правильно сказали - это чисто психологическое. Пройдет. Я када первый раз решила поститься, убрала из меню только мясо и яйцы. сыр и творог остались. Уже на след.год спокойно убрала из рациона и молочку Щас аще спокойно реагирую на любую еду - мужукам своим же я готовлю, и ничо. Вот странно, но в этот раз я ем всю неделю оооч мало (ну она первая канеш, что уж дальше будет...) И есть нихачу ваще. Ем тока потому что нада, чтоб ноги носили.

Сусла: Зёбра ну, я-то уже неделю как без всех запрещенных продуктов, настроилась уж))) Орехи и сухофрукты не ем, потому как не люблю. Ни сушки, ни черного хлеба, ничего мучного, чтоб соблазна не было. Я вот что еще спросить у тебя хотела, а рыбу-то в какие дни есть можно? Пока не хочу, ну, а вдруг)))

Аська: Сусла пишет: Девы, мож, вы мне объясните, чо за херня. Сегодня 6-ой день поста. Это первый опыт у меня. Ем нормально, крупы, овощи, грибы. Наедаюсь, т.е. желудок полный, но чувство голода никуда не девается, прям психоз какой-то. Это пройдёт? пройдет, пройдет..Мы с мужем уже лет надцать пост в смысле питания соблюдаем, сначала было как У Зебры - без мяса но с молочкой, потом и ее исключили.. Мне обычно сложновато первую неделю, а в конце поста привыкаешь мама не горюй))) и Никто из нас никогда не злой и псалютна не волнуит что на работе например или дома деть жрут мясо или торты)))) Мне пофих...А в этот раз я вапче лехко как то переношу, настроилась наверное..В понедельник вапче на воде хотела сидеть весь день, после этого как та легче не жрать на след день, но у меня голова от голода болеть начинает, пришлось поесть чета немного..А так - я вапче бодра весела и легче себя чувствую, но я еще на гидромассаж счас хожу, в принципене схуднула сильно но как то подобраль а ощущени что в объемах стала много меньше (ну это чисто ощущения )..Ощим СБ мне хорошо.. Сусл, тебе могу посоветовать обманывать голву))) Давать ей разнообразную писчу))) почаще еть че нить вкусное - мандаринку, помидорку, киви там..ну то есть не тупо каши грибы вермишель))) дело то не голоде, а мозг хочит удовольствия..Ну и дай ему - подумай шо это может быть постное..Я недавна икру кабачковую захотела, мимим...

Аська: Сусла рыбу на благовещенье - 7 апреля и на Вербное - за неделю до Пасхи))) Не скоро вопчим

Умка: Аська а в чем смысл поста, если есть чето вкусное?

Манюнин гусь: я дохудела обратно до 71 кг может, таки будет мине щастье к лету.

ИринаПетровна: Манюнин гусь пишет: я дохудела обратно до 71 кг Поздравляю! А какой рост? А до скольки хочешь дохудеть?

Манюнин гусь: рост 170. Мне б хоть до 65. у меня пузо. Пузо, блин, после трех кесаревых - это ахтунг.

ИринаПетровна: Манюнин гусь Ого, какой рост, завидую)) При 65 ты тростиночкой будешь) Пузо - это да, трудно убирать, по себе знаю. Рекламируют конечно всякие тепловые лифтинги, массажи, уколы...

Зёбра: Умка а почему нет? даже строгий монастрыский пост не отвергает пироги например. постные конечно. Я вот совершенно не гурман, все продукты у меня делятся на те что либо ем, либо не ем вовсе. То, что входит в мой рацион - мне вкусно. И как быть? Пост это не еда. Он в первую очередь в душе, в голове должен быть, в делах и мыслях.

Сусла: Аська Зёбра , а морские гады? их можно?

Зёбра: Сусла с гадами сложно Глобально щитается что в пост нельзя потреблять то, что с кровью. Гады же приравниваются с бескровным существам. Католический мир, географически окруженный морями-океанами, де те гады живут в изобилии, щитает, что их есть можно. На наших территориях (понятно, что имеется в виду часть страны, откуда пошло православие - украина, черноземье, центр.раёны) гады в основном представлены тока речными раками. И то не везде и не в пром.масштабах. Особого внимания в монастырских уставах им не уделено. Нынешние священники разделяются в мнениях, кто говорит что таки да, можно, кто-то щитает что это отступление от канонов поста и не одобряет. Если брать за основу настоящий монастырский пост, то там указаны дни абсолютного голодания, дни в которые можно употреблять сухую пищу, дни когда можно употреблять елей/раст.масло и два дня с рыбой. Про гадов нет ни слова.

Аська: Умк, для меня очень важно раз в год обходится без пищи животного происхождения. Мне потом лехче. Про сам пост сложнее(. Я знаю свои косяки и даже в пост их не исправляю. Скорее для меня это диета. Только я не худею. Просто бодрее становлюсь.

Манюнин гусь: И вот Маша вырывается вперед и выходит на финишную прямую!!!! 67 кило. Принимаю поздравления и подарки. До веса моей мечты осталось 2 кг.

НоЧка: Манюнин гусь Машо, ты ГЕРОЙ! Нет, не таг. Г-Е-Р-О-Й. Вот таг. Какое я жырное, вы б знали.... ((((

Анфиса: Манюнин гусь ооо, молодчина! НоЧка ну тебе пока положено. Я верю, будешь тростиночкой и фейечкой, скрора прискора.

Манюнин гусь: НоЧка пишет: Машо, ты ГЕРОЙ! спорить не буду. худеть это адъ. КЧ вообще недосягаема для меня

Fiona: ААааааааааа, кто пришеееееел! Ночка! какие дела ??? Манюня, ты герой! Красными большими буквами, как у Ночки написано. Я забыла когда стока весила, чесно.

Аська: Манюнин гусь я в тебя верила , ты большой герой, правда правда Мне б тоже немного не мешало б схуднуть, но мне и не мешает вот и не берусь за ум, правда у меня есть прогресс в том что тело туже как то стало, подтянутее и вид совсем др от этого не кисель киеслем ак обычно НоЧа Какиииииие лююююююююди!!! А жизнь то налаживается (с). Очень очень рада видеть слышать читать, обнимаю стопицот раз!!!!! худеть не вздумай! Я думаю ты сейчас в заботах о малыше и старшеньких незаметно и сама похудеешь без всяких усилий. А пока не горюй об этом

тожеОля: Манюнин гусь Поздравля! Скоро станем с тобой вот так сидеть))))

Манюнин гусь: Я нихачу такие бусеки Я буду носить кошечку )))

ИринаПетровна: Манюнин гусь Маня, поздравляю! Уважаю, поддерживаю, завидую - так держать!

Fiona: Манюня в таком весе должна быть Мерлинмонрой, не меньше. Хотим полюбовацца, хотим фоток!!!

TAU: Манюнин гусь пря-здря-вля-ю! а я сёдни с утра на весах была 48,8 правда, какой он, вес моей мечЬты, я не зна. чёт, наэрно, пора ужо тормозить.

Шапокляк: Манюнин гусь какая ты молодец! НЕ то что некоторые, небудем показывать пальцем.

Fiona: TAU Тау, тормози!!!! Ты же исчезнешь так!!!!!!! мамочке48килоэтожнаверное6-7класссреднейшколыыыыыы

Шапокляк: Fiona пишет: мамочке48килоэтожнаверное6-7класссреднейшколыыыыыы нинини, я в таком весе на учет по беременности вставала в 19 лет.

Fiona: Шапокляк Я просто лет до 28 не взвешивалась, ну может в детстве в школе и по беременности))) ни школьный ни свой беременный вес не помню уже, 20 лет назад дело было, так что нимагу тебя ничем удивить))))))))))

НашеВеличество: ТАУ полтора метра ростом, ей 48 можно. Мне надо сбросить 15. В моём возрасте это возможно, но какие аццкие усилия нужны и нечеловеческая воля!

Fiona: НашеВеличество пишет: В моём возрасте это возможно, но какие аццкие усилия нужны и нечеловеческая волязнаешь какой интересный способ испробывает сейчас моя знакомая? она вместо того, чтобы что-то там не есть, наоборот ест насильно можно сказать. У нее диета - в день должна сожрать пакет магазинного зеленого салата и 4 яблока, а остальное всё как обычно. Скока влезет остального то? Вощим сидит 3-4 недели штоле, вроде вес вниз пополз. говорит потеряла 300 грамм))

Мурка: Fiona 300 грамм за три недели? По-моему так вес может меняться в течении дня и без диет,например, в туалет сходить. Чет-как-то не впечатлило. Думала ли я год назад, что вот теперь буду думать о том, как бы поправиться. Панкреатит, блин. Худеется само. За три месяца, когда все началось ушло 8 кг, сейчас еще 2 кг. И скажу я вам это не здОрово. Шкура висит как у шарпея, ГРУДЬ на 2 размера меньше стала(был F стал D)! а когда немаленькая грудь вдруг уменьшается, то это зрелище печальное.Весь гардероб, как с чужого плеча. Короче, хочу как было. Кстати панкреатит может начаться и от увлечения диетами. Так что ,тетки, аккуратнее с диетами.

Манюнин гусь: Дамы, всем спасибо за поздравления Я в общей сложности 18 кг скинула Кстати, мама моя 13 (это я к вопросу о возрасте). Полтора года худеем уже.

Fiona: Мурка она взвешивается утром до завтрака и после посещения туалета, насколько я понимаю. Я у нее не спрашивала, но здесь все так. Логично же. Иначе 300 грамм нещитово, действительно дневной вес может меняться настолько и даже больше. У нас все говорят что вес надо терять постепенно, иначе вернётся. Здесь тёти делают себе планы питания на 6 месяцев и на всю жизнь, некоторые))) вон моей золовке для ее девочек составили план питания, жрут как не в себя, а похудели девченки за год на 8 кг. Запрещенных продуктов нет, дозы большие, минимум 5 приёмов пищи. Но это надо взяться вот так и жить прямо по диете, я так не могу жы, это скууучно, знать что через неделю будешь есть)))) сочувствую с панкреатитом, ты берегись пожалуйста! У тебя вижу он в лёгкой форме. Береги себя и желаю скорейшего выздоровления!

Мурка: Fiona, спасибо. И кстати да, стараюсь питаться не меньше 5 раз в день,может это тоже сыграло роль в похудании. Манюнин гусь , ну и сила воли. Меня бы точно не хватило.

НашеВеличество: Жрать как не в себя недьзя, Малышева говорит - разовое количество пищи должно умещаться в стакан, без утаптывания. 5 раз в день, да. А я на ЮТюбе слушала лекцию тётки - не помню как звать - она гворила, что переваривание еды идёт 5 часов в среднем и в эти 5 часов не надо закидывать ещё еды. панкреатит у меня диагностирован лет 17 назад, нынче была в России, сделала УЗИ, там опять не всё в порядке, в поджелудочной. Но я не худею. МАНЮНЯ! Как мама питалась? Что ещё делала?

Манюнин гусь: В общем, по поводу до и после )))) Вы просите фото - их есть у меня. ДО: После

Манюнин гусь: НашеВеличество, мама 8 кило скинула на диете минус 60, когда до 12 можно есть все, торты и пирожные и сласти всевозможные, с 12 до 18 постную пищу, а с 18 кефирчик или яблочко. Потом вес стал уходить медленнее, и она стала чередовать углеводные дни с белковыми. Белковые - куриная грудь, яйца, мясо нежирное, рыба. Углеводные - овощи и фрукты. Причем мороженое вписывалось прекрасно и в углеводные и в белковые )))Ей с мороженого хоть бы хны, ест абсолютно спокойно. И да, хлеб мы не едим, сахар никуда не добавляем, майонез зло.

Nellja: Манюнин гусь пишет: Ых, я 75,5 весы чтоль заржавели

Манюнин гусь: Nellja, чего чего я там писала? )))

тожеОля: Не забывайте,что Манюня все это время еще и Ромашку выращивала.И еще 2 сыночек. Отсюда вопрос:низ чего сделана сила воли и целеустремленность Манюни? Вот то то и оно)

TAU: НашеВеличество пишет: ТАУ полтора метра ростом, ей 48 можно. гггггг, и йэто правда. (ну, почти) вот када я с этим ростом весила шисят кэгэ - это был явный перебор)))

Анфиса: Манюнин гусь Гусик, да ты прям огого как сбросила. Я первую фотку или аналогичную помню. Ты тётко-звэрь! Усих порвёшь! Стринги начепилА, ёпт))))) Ну пщееее красавица!!!!!

Манюнин гусь: Аська пишет: Мне б тоже немного не мешало б схуднуть, но мне и не мешает тебе не то, что не мешает, тебе еще и идет ))) Красавица моя

Манюнин гусь: Анфиса пишет: Стринги начепили, ёпт))))) дык. Могу теперь себе позволить

мухобойка: Манюнин гусь Я твой фанат

НашеВеличество: Вот каг? Каг есть торты по полудня? Я на работе. Могу закинуть сухофрукт, горстьчку орехов. Пиражок, ага, лехко. Читала я про эту минус 60, ну, низна. Кстати, я упоминала Дэвида Смита? Будет время, найдите на ЮТюбе David Smith, печальная поучительная история.Но у него, думаю, не только обжорство, невозможно всё это нажрать.

Анфиса: Манюнь, как меня вштыривает твоя авка! Это что-то!!! Кстате, у мня утятки народились)))))) очень вовремя) Ща фоту вставлю.

Аська: TAU читая и наблюдая как ты сильно худеешь ничего особо не делая, я начала волноваться, дарлинг(((( Вот ты упомянула что на таблетках сидишь от тиреотоксикоза и давно не сдавала гормоны..Может того.. пора сдать? а то в нашем прекрасном возрасте просто так само себе не худеется, я волнуюсь

Шапокляк: Nellja ниссы. Не у тебя одной. У меня 70

Дочь Монтесумы: Весь день захожу, читаю и плачу горючими слезами! Но Манюня - ОТАКЕННАЯ молодчина! Просто умница, и гвозди бы делать из этих красавиц)

Аська: Дочь Монтесумы а че ты ревешь?? не худеется? а ты правда этого хочешь или как я играешь в похудение? у моей коллеги муж решил худеть пошел к эндокринологу, потому что парень он активный а пузо растет мама не горюй..врач кроме диеты по будням! в выхи ест че хочет, прописала чтото для обмена веществ и орсотен этот который по телеку рекламируют (но тока типо када обожрешься переешь) худеет парень, стабильно не резко но худеет.

Дочь Монтесумы: Аська Я дошла до стадии "да пошло оно все найух"))) При том, что я и танцевала и дома кажд день и диетилась. Короче, мне просто не дано)

Аська: Дочь Монтесумы ну если тебя не сильно колышет, то и ладно, знач ты как я

Шапокляк: Дочь Монтесумы ну зачем тебе-то? Ты ж такая красавица что слов нету! Ты ж никогда худой не была, пральна я помню?

Херовимчик: Манюня - я тебе знаешь как завидую?! У меня лишнего 20 (бля, ДВАДЦАТЬ!!!) кило качаю пресс через день, ем 3 раза в день, в эти приемы пищи ем все что хочу и сколько хочу, в перерывах (это моя главная проблема, т.к. холодильник под боком) - сельдерей. Сельдерея много не съешь, но он уникален тем, что на его переваривание уходит больше каллорий чем он сам содержит Медлееееено ползет вниз, поставила цель к концу месяца хотя бы до 75 добить (сейчас 77-78)

НоЧка: Манюнин гусь от фоток упала и лежу. Нунифигасебе!

TAU: Аська пишет: давно не сдавала гормоны..Может того.. пора сдать? да пора, конечно... давно пора. только я ж такая ворона, что пока меня в жгут не скрутит, я по врачам никак не соберусь пойти))) а тут вроде б как не болит ничего) зато как я себе в таком виде нравлюс, вы бы знали!

Леся2: А у меня, а у меня! До моего добеременного веса осталось всего полтора кило! И все в грудях. Я себя чувствую как после операции по увеличению груди - она на два размера больше и болит. А вся остальная фигура вернулась как была. Диет никаких не было, ГВ + скалолазание. Как врач через шесть недель после родов разрешила спортом заниматься, так я сразу в зал побежала. Хотя за эту беременность как и в прошлый раз 17 кг набрала. За полгода все ушло. Блин, это такой кайф теперь на себя в зеркало смотреть. Поэтому меня теперь то на безумные штаны в облипку, то на комбинезоны с дырками на спине тянет - может потом пройдет, как работать выйду. Я хвастаюсь, да. А все почему - потому что боялась. У меня мама после родов так никогда и не похудела, я боялась, что у меня так же будет. Причем мама у меня вот как тут пишут - и спортом занималась, и на диетах сидела. Потом вообще лечебным голоданием занималась, она спокойно может в голодовку на пару недель уйти. Но если до беременности она была 50 кг, то потом ее минимальный рекорд был 65 (при росте 162), а так обычно около 70. И ни фига ей не помогает. Редкий случай, когда я очень рада, что "не в маму".

Манюнин гусь: Анфиса, вот они мимимишные!!! Херовимчик пишет: У меня лишнего 20 (бля, ДВАДЦАТЬ!!!) кило Я начинала с веса 86 кг,лишних получается было 26 кило. Вес пще ужасно медленно уходит, учитывая мои регулярные срывы и зажоры ((( Но уходит ведь, сцуко! Враг будет разбит, победа будет за нами! ДМ, не реви. Вот уж кому-кому, а тебе со своей внешностью вообще грех на что то жаловаться. Сама же знаешь, что красивая очень. Леся, дай пять НоЧка, кобздец, да? я сама второй день рассматриваю и охуеваю

НежнаЯ: Муся зайчик мой Да вы ж рождены, шоб сказку сделать былью Нифига себе вы упорное и целеустремленное Потрясающий результат Говорю ж - сказочный Нечеловечская воля прослеживаеца Удивляюсь, скока силы в юном человеке Горжусь, восхищаюсь

ИринаПетровна: Посмотрев на Машу, я приобрела годовой абонемент в фитнесс-центр и села на диету. Вчера первый день была в тренажерке, сегодня первый день диеты) В итоге болят все мышцы (особенно бедра внутри, как после хорошего секса) и дико хочется жрать) Интересно, сколько я продержусь? И не говорите, что я не толстая, я за лето еще набрала и за 60 кг перевалила.

Шапокляк: ИринаПетровна пишет: за 60 кг перевалила в каком месте у тебя все это спрятано? Даже не представляю на что подумать

полная версия страницы