Форум » Крррасотища и всякие Косметики » Опять прелесть стройности и стройность Прелести. » Ответить
Опять прелесть стройности и стройность Прелести.
Прелесть: Тети, у мене горе. Грила уже, что закрылся спортзал, до другого 2 остановки, а я привыкла уже заниматься часто. Вобщем, в бесспортие при сидячей раппоте кагто незаметно нажрало я 3 кило. Сижу, не жру уже с утра. Прашу моральной поддержки, вобщем и советов как быстрее избавиться от ненавистных барсиков без ущерба для мозговой деятельности, бо у мене много раппоты и совсем на голодняке я не протяну. Особенно бесит, что НГ уже куплено платьешко маломерочное, которое сейчас с трудом налезает на пышную тушку.
Dalia: надо мной и так все в отделе ржут, как впрочем и на всех предыдущих работах всегда грили шо у Дальки трехразовое питание -пн., ср. пятн. Када я тут покупала слойку, вслух все озвучивали - ой смарите - ОНА ЕСТ! Ну от допокупалась. Две недели назат покупала юпку... S - маловата, M- великовата. И чо думаите я купила эску с расчетом на похудею?.. бль, малодушно вязла эмку.Ношу. А веть еще в марте было дело - я в хаэме увидела белые шортике, ковырялась в размерах на развале, и удивившись, шо на взгляд вроде как, у меня 12(!!!) потащила в примерочную так и еще не влезла! Расстроилась, вернулась к развалу... и тока потом сообразила шо ето был не размер, а возраст девочки))) А щас вот докатилась до эмки... но я еще не бросила есть сапсем. Завтро в теятер схожу, выходные переживу и сажусь на клавкину диету. Она мине знакома, без подвохов. Мысленно со всеми! держитесь, ваши успехи меня вдохновят. Жду вестей с поля боя выкладок по спущенным кг
Деменция: Херовимчик пишет: и кефир небось чистый? без фруктов?.... не, это для меня слишком жестоко ))) ессесна чистый)) хы. и чистая водаа))) (но 3 дня это оч. быстро. правда)
Makintosh: капец, все такие сильные.. могут готовить и не поесть потом. разговаривать о еде и даже смотреть картинки... у меня жор психологический. я удовольствие получаю во время еды. мне в кайф придумать-приготовить-сервировать и насладиться. даже для себя одной. как, блин, убедить себя, что я наедаюсь малюсенькой порцией.. повторять мантру :я быстро наедаюсь? ставить таймер и по сигналу прекращать прием пищи? ведь понятное дело, жить я смогу и при половинном рационе.
Зёбра: Херовимчик Нутычо?? Я ж написала ранее. что нифига не на кефире я. Просто отбалансировала рацион, ем всё подряд, исключены тока прям вот сахар-сахар и булки-булки. Не голодаю ниразу. Кефир. Ищо чиво. У мене организьма тока им одним питаться отказывается. Я канеш скину лишнее. и быстро. Тока потом пройдусь мимо вкусного запаха - и уже поправлюсь обратно. А мне нада надолго результат, желательно навсегда.
Зёбра: Makintosh А ты купи себе мега-красивое и такое же мега-маленькое блюдечко. И вместо обычной тарелки его пользуй. Чтобы почувствовать сытость - тебе хватит. А лишнее в нем просто физически не уместится
Aschira: Прелесть пишет: я чира сетки ужинала зеленым саладом с авокадой и пармезаном.... а такжи бокальчиком шампанского. я тут читаю, ага , и хихикаю. моё личное отношение к диетам я даже в этой теме писатъ не буду потому как мне потом ник менять придётся. Я похвастаюсь знакомством. У меня подруга есть она после двух беременностей набрала сильно и за год скинула 27кг при росте наверное 160-165. Она не ест после.....3х. Сааафсем. Притом готовит она просто фантастически, и т. к сидит дома, не работает, своим 3м мужикам 3 раза в день готовит 5-звёздочное меню с выкрутасами. а сама ничегошеньки, после3х. Вот уже лет 5-6. Стройная аки лань. Мужики у ней все гладкие и румяные с её разносолов. В гости к ней ходитъ невозможно, потому как выкатываешься шариком.. Вот такие люди встречаются в нашей деревеньке Гадюкино.
Makintosh: Зёбра пишет: А ты купи себе мега-красивое и такое же мега-маленькое блюдечко. И вместо обычной тарелки его пользуй. ага) есть у меня. для первого-второго и десерта. для десерта вот прямо лодочка размером как для соевого соуса- туда кладу, коль уж трюфель или марципан какой... но ничто не мешает мне взять добавки. таким, как я надо в жосткий санаторий. чтоб еды давали горстку и все. камбуз на замок.
Кукла Чакки: Makintosh Маки, просто не надо садится за стол голодной. вернее не доводить себя до тотального чувтсва голода. ты садишься за стол накладываешь себе большую тарелку и берешь большую ложку и начинаешь лопать а с учетом того что только минут через 20-30 организм дает сигнал "эээ я сыт хватит" ага только за эти 20 -30 минут столько сожрать можнооооооо
ИринаПетровна: Aschira Вот кстати я за) Не есть после 3х - это жестоко, но не есть после 6ти - это очень даже гуд! Ровно в 6 плотно ужинаешь, и до сна уже есть не хочется) Я тут почитала как вы героически кефир пьете)я кефир люблю, если что) и подумала - разве нельзя есть все то что обычно, но в половинном размере? Я именно так поступаю, когда худеть надо. А есть гадость я не буду - в жизни и так много неприятного) У мене другая проблема - вечерний жор) Вот придешь с работы, нальешь чаю, сядешь на диванчик... и понеслось)) У меня тоже пара кило лишних с лета образовалось, так что я с вами!
Зёбра: Абисните мне, темной, про сакральную цифирь 6. Пожалуста. Почему после шести низя есть? Не пяти, не семи, а шести? А если я в шесть еще на аботи, а если я домой тока в 22 приезжаю, а если я спать ложусь заполночь? Ну вот нет например такой возможности, чтоб на работе поужинать в 17-30, я мож в банке работаю или магазине, в это время самый час пик и наплыв посетителей. Карочи почему шесть?
Деменция: Зёбра пишет: Карочи почему шесть? я магу сказать, шо на мне тока эта магическая цифра работаит.я одно время вот прям спицяльна бежала дамой, шоб поесть. без фанатизьма, я апще с фанатизьмом не ем, у мене и тарелки маленькие и все такое) итаво, я ужинала в 7. ну и набирала вес + 3 кг в мес. в таком режиме.. Вот хучь тресни, вес растет. Я не зна, почему такая валшебная цифра, я ложусь в 12 - 1, так що за 4 часа до сна это попожже чем шесть, да? Но вот не работаит никак иначи. в 5-6 нада закрыть рот на замок. До этова можна хоть первае второе третте и компот и плотный завтрак. Вот у меня это один способ держать вес, проста идинсвенный... эта очинь грусна када днем не успиваишь поесть. очинь.
Aschira: ИринПетровна, ненене, я тут тока наблюдателем и так языком почесать. Я как баба яга - я против диет в принципе. Здоровье прежде всего. А после 3х или после 6 мне фиолетово, я сильно после 8и домой прихожи и мету как пылесос. Ну мож не жаренную картошку с пивом, но мету. Я если чё за здоровый образ жизни всегда и везде (если возможности есть - время, деньги, здоровье), тогда диеты не нужны. Ну чисто теоретически. Я как то ради интереса решила попрбыватъ не есть мясо пару недель, после это решения я много ночей подряд вставала ночью к холодильнику и руками из миски ребёнкины шницеля гребла. Я не могу себе любимой ни в чём отказать, я считаю, что с этим прекрасно спраляются другие - налоговые инспекции, начальники, квартировладельцы и пр. Если я ещё сама у себя изо рта вынимать начну , то остаётся только сидеть и плакать от жалости к себе
Dalia: Зёбра от миня никто нечитает штоле! я ж те ужо песало. после - 6 неверно. уже везде понаписато и всякие малаховы и малышевы сказале. Dalia пишет: Зёбра у тя неверно усе. У тя перерыв с безужинного вечера до утра очень большой. наверняка часов 12. После 10 часового перерыва в еде, на первую попавшую в желудок еду, организм набраывается с утроенной силой. ( а у тя ето чистый белок))) И, в итоге привыкнув к такому режиму, все последущие разы, в этот долгожданный прием пищи, он у тя буит делать запасы и копить их в самых ненужных местах. Неужинание после 6 неверное решение. Есть надо за 3, ну 4 часа до сна. Если сон при этом длится 7 часов)) вот такая математика))
Прелесть: Деменция пишет: синекваноновские, у них нету размера жынсвово, ну там вот эти цыферьки 27,28 - этова нед. они красиво называютса s и всё) у меня тожи есть этой фирмы жынсовые брючата с вышитыми шветочками на оппе. мои, по ощущуниям на 26-й..... И еще плюс - они не стрейч вообще, то исть объективная реальность. Но я в них помещаюсь щас, для моих целей надо, чтобы они на мне болтались.....
Прелесть: Зёбра пишет: А ты купи себе мега-красивое и такое же мега-маленькое вот тут предлагаю блюдечко вычеркнуть, а мегадорогое платьечко вписать. ИМХО, будет больше пользы. И еще тетки ЭЭЭЭХ!!!!!! мой любимый и близкий к дому, но закрывшийся финтесклуб собирается открываться!!! И, о, эгегей, щасте - в предпродажу выставили абонемены на год с 70% скидкой!!!! вобщем, за 12 тыщ - год фитнеса! Ура! Можете мене поздравить - в следующем году буду стройна и прекрасна при экономии 20 штук!!!!!
Dalia: Прелесть бьюс головой о степпер от зависти! везетж некатарым....за 12 тыщ год. а чо входит? а ходить скоко хочешь? а бассейна есь?
Zaratustra: Оспаде, у нас в падмасковьях спортклуп ваще охерел от безконкурентности. 46 тыщ в год дерут, пля. Даже 30 никому и не снилась, а уж 12... Прелесть, чиркни рецепт салата с авокадой, а то у меня лежит бесхозное, надо употребить как-то.
Прелесть: Dalia пишет: везетж некатарым....за 12 тыщ год. а чо входит? а ходить скоко хочешь? а бассейна есь? карочи, это бывший фитнесклуп Навигатор, который входил в сеть Планета Фитнес. Вот в октябре Планета продала это здание Зебре (прасти меня, тетка Зебра, за поминание всуе, но есть одноименная сеть фитнесклубов). Бассейна в нем нет. Он ваще компактный вполне такой. Есть - тренажорка, всякоразные групповые занятия - йоги, пилатесы, аэробики, танцы-шманцы гоугоу, бокс... Ну и сауна финская, хамам, инфракрасная (не было, щас делают). Вот это все входит - ходи скока хошь, хучь живи там. График работы клуба - круглосуточно, возможность заморозки карты на 45 дней. То исть 12 тыщ даже не на год, а на год+45 дней, если грамотно заморозки не забывать жделать, например, када в отпуск уезжаешь... Вобщем, если каму удобно метро Пролетарская, то сообщаю, что там до 10-го декабря такие цены (70% скидки), потому как открытие клуба тока в конце января планируется...
Прелесть: Zaratustra пишет: Прелесть, чиркни рецепт салата с авокадой ну вот шо его там черкать. Зеленый салад любой порвать как тузик грелку оливки можно черри памидоры, можно без них. авакаду кусочками заправка может быть типа песто (пармезан, кедр орешки, базилик, ол масло), может быть типа чуть сыра с чесноком (чеснок, ол масло, чуть пармезана) можно просто ол маслом, можно ол маслом+соевый соус+французская горчица....можно йогурт натуральный (+-чеснок), можно каперсов кинуть, еси есть. Вобщем, позырь в холодильник и накадай чего-нить))) можно ваще не изъепствовать и обойтись ол маслом (+- бальзамика пару капель)
Кукла Чакки: Прелесть вот ля. как клева то за 12 тыщ в гот. жалко это от меня не близка а к маман близко. может ей карту подарить? бассейна нет ... а конкретно гиде там?
Прелесть: Кукла Чакки пишет: не близка а к маман близко. может ей карту подарить? бассейна нет ... а конкретно гиде там? Прямо за кинотеатром "Победа", в его дворе. Если по адресу, то это Волгоградский проспект, дом 1, строение 2, наверное...
Деменция: Прелесть пишет: Вот в октябре Планета продала это здание Зебре уууу. какая неслыханная щедрость зебры, слушай) у нас открылас зебра, буквально в шаговой доступности, дело было... летом 2010 - ну мы уши то развесили, реклама, да так близко. пришли. кросиво там, дааа, ресепшн прям какойта в мрамори)) карочи. 49 тыщ за год на одно лицо это минимум чо они предложили за неограниченное посещение. ну ощем пашли мы в планету фитнес...
Херовимчик: фигасе у Зебры цены выросли! я в свое время тыщ 17 отдавала за безлимит
Прелесть: Деменция пишет: у нас открылас зебра, буквально в шаговой доступности, дело было... летом 2010 - ну мы уши то развесили, реклама, да так близко. пришли. кросиво там, дааа, ресепшн прям какойта в мрамори)) карочи. 49 тыщ за год на одно лицо это минимум чо они предложили за неограниченное посещение. я и грю, что неслыханная - 70% скидки....понятно, что предоплата еще не открывшемуся клубу - но сирано приятно. Ну, вобщем я давно еще была права, что бы с табой в спортклуп одной сети ходили.. я даже могу предположить в какой ты ходишь)))). Кстате, один из самых лучших. У мене до середнины февраля на авоамоторной прикрепление. Я, дуро, клюнуло шо там бассейн. А там того бассейну - 25 метров, три дорожки, на одной из которых аквааэробика, на олной - дядьки спортсменистые аки бегимоты, на третьей - писинеры аки гусыни плавают. Куды деваться бедному евреюДе плавать среднестатистической младой женсчине, небоящейся замочить морду литса - не ясно.... Вобщем, надо было на Пушкинскую приписываться, теже 2-3 остановки, тока в центр....
Зёбра: Dalia пишет: Зёбра от миня никто нечитает штоле! дадада, вот и я про то же. Я ж говорю - я вечером есть порой просто нимагу, не лезет. Утром просыпаюсь не с булькающими кишками, а просто одновременно с аппетитом. Или он вместе со мной. Организьма подозревает (ну мы уже давно вместе живем, с организьмой-то моей ) что хз как день сложится, подкинут там в топку чёнить или нет. И предпочитает с утра заправиться как следует и потихоньку до вечера доехать на полном баке. Ну днем я стараюсь не разочаровывать его, чёнить закидываю. А вечером как получится. Иногда от усталости просто ничо не лезет, а я через силу есть нимагу. Про зебру. У мене она практицки во дворе. Давно на нее облизывалась, приценилась и прифигела. Какие 49тыров на год? С меня под 40 запросили за 3 мес, правда еще один типа в подарок. Нах мне такие подарки! Банимент включает всё - басен, трен.зал, сауну, фитнес и прочая-прочая. А я-то знаю, что никуда кроме басена и сауны не пойду, и чаще 2х раз в неделю не выберусь, а отдельно они не продают. Нуичо? Выбрала простой басен, 2400 за 8 занятий по 45 мин.
Dalia: ыыы пролетарко...для меня это ипеня с рублефки на вологогорадку а потом на щелчок. А еси на метре то пару раз хватит чтоб скинуть 3-4 кг)))) у мну есть планета с бассейном рядом в измайлово. но там для мну дорого. даже в рассрочку пока не могу. я пока ем. кстати. када у мну уже начнецо? меня голод накрывает тока перед кр днем календаря. Потом я апще жрать не хочю. Хочу худеть со всеми.
Прелесть: Dalia , систра, тожи на рублевки раппотаешь? прихади на обед, у нас карошая столовка, грят)))
Дочь Монтесумы: Блин-блинблин! Тоже хочу в фитнес, но у нас в ДЕРЕВНЕ суки дерут под 40 штук! ГАДЫ!((( Прелесть , я нимношка тебе позавидую, ладно?
Херовимчик: у меня бесплатный зал в 5 метрах от входной двери, причем я только один раз там живого человека видела, всегда в гордом одиночестве.... еще бы заставить себя туда ходить
Прелесть: Херовимчик пишет: фигасе у Зебры цены выросли! я в свое время тыщ 17 отдавала за безлимит Систра, я в прошлому годи (как рас в это время) за 18 по дикой акции и полной жопе радости в Планету Фитнес купила..... Дешевле не нашла ничего. Цены задрали вообще.
полная версия страницы