Форум » Поможите, люди добрые! » А давайте поговорим о витаминках » Ответить
А давайте поговорим о витаминках
Аська: Что то какая то усталая я, по утрам встаю тяжеловато. Нагрузки, осень обострение у маньяков ..Общим хотю попить чего нибудь бодрящего. вопрос - ЧТО? кто что слышал, кому что понравилось на своем опыте. Давайте делится..
Ответов - 100, стр:
1 2 3 4 All
frau xexe: /поправляя очки на носу/ прекращайте пить эти синтетические витамины, занимайтесь спортом и ешьте овощи-фрукты.
Аська: frau xexe на спорт вот иду..а фрукты-овощи в наще время первые носители синтетического , не ну я ем их, конечно, потому что люблю, но в пользу их уже давно не верю
Коварная Матильда: (*грозно*) По последним исследованиям синтетические витамины увеличивают риск онкологии в три раза. Жрите овощи и фрукты, но не увлекайтесь свежевыжатыми соками (даже овощными) - риск диабета велик, как ни парадоксально это звучит.
Зёбра: Мне када тяжко, я пью зиленый чай, в него щедрый кусок лайма, многа свежей мяты и пару ложек коричневого сахара. Ваще сладкое давно не пью. Но вот чтоб встряхнуться - мне оч помогает.
Йошкин кот: Зёбра пишет: не увлекайтесь свежевыжатыми соками (даже овощными) - риск диабета велик, ойееееее..меня мамуля кажный день поит такими не увлекаться-эт скока в гр?
Дама из фигвама: Я пью имбирь, с медом. Ще вот кило шиповника прикупила, буду в термосе заваривать, овитаминизироваться)
Коварная Матильда: Йошкин кот Нельзя пить в системе. Даже морковный сок. Не более 2 стаканов в неделю. Лучше - меньше. Сейчас ничего, по-моему, ни жрать, ни пить нельзя в системе. Да, еще повнимательней к гликемическому индексу. То, что раньше считалось "средний", теперь - "высокий". Разнообразие - наше фсио!
Солнечный Заясь: я ем овощи-фрукты постоянно, а насчет спорта - я не могу себя заставить вовремя проснуться тупо покачать пресс(((( витамины всякие пила, спать постоянно хочется, всегда и везде(((
Happy2be: Аська , если я чувствую очень усталой, то обычно это гормоны много ниже нормы, так что может тебе щитовидную проверить?а у тебя и вес, и отеки до кучи.
Кукла Чакки: я вот тоже уставшая до нельзя. уже хронически. но овощи и фрукты мне как то не але. я их не очень то люблю и пучит и поправляешься. надо просто больще спать. наверно.
Белка: эх, Ася Ася, знал бы прикуп... за волосы себя тяну каждое утро, и все сложней и сложней получается. хорошо, что я не привязана к магнитным картам, иначе была бы не работа, а разорение)))) что делать не знаю. такая фигня у меня чаще всего в городе, в деревне такое редко
Солнечный Заясь: Кстати знакомая тетя-врач сказала что за два года в москве мой организм нищасный ослабел и обессилел)))
Аська: Happy2be а я иду в субботу сдавать на гормоны, я уже по всем направлениям начала, спорт, питание и врачи... Солнечный Заясь давление меряй, может низкое. у мене когда низкое меня ваще рубит на корню, начинаю двигаться через силу- глядь потом а спать уже и не охота..А иной раз и забью на все и дрыхну Про витамины кто нить скажет че? я ж все равно пойду куплю..Про вред ниче слышать не хочу, я ж не тоннами месяцами пью их, уж вапче забыла когда пила, но месяц почестному пропью..КАКИЕ?
Аська: Кукла Чакки пишет: надо просто больще спать. наверно. я ложусь в 23, встаю в 6. В выхи дрыхну в обед частенько.
Анфиса: я одно время пила витамины серии Б, мля, я стока в жизни не спало никогда, меня косило. Так что ну нах. Ещё как-то прочла у психолухов, что если с утреца вставать не хочется, то значит есть какие-то дела, которые в тягость. Когда мне плохо, грустно, то я вообще проснуться не могу, у мине наступает летаргический сон в обегченном виде. Ась, да не жри ты всякую фигню. Я ещё, ну когда особенно сильно увлекалась психолухами и прочей фигнёй, заодно и про гипноз много читала. Так вот нашла самогипноз. Прикрасная весчь, скажу я вам. Там загадываешь желание, к примеру "хочу завтра проснуться в карошем настроении" и дальше вводишь себя в гипноз. Точно не помню, но сначала перечисляешь 11 вещей, что видишь, потом, что слышишь, что чувствуешь, доходишь до 1, и засыпаешь. Утром как огурец. Но это усидчивость надо иметь. провела опыт в электричке. Загадала сибе хорошее настроение после гипноза, времени навалом, проделала всё, потом сижу, как дура улыбаюсь, настроение прекрасное, дажезабыла поначалу от чего. Потом вспомнила. Прикольно ощим. И не опасно. Могу поискать, если надо)
Кукла Чакки: Аська то же самое только я ложусь еще раньще. уже не помогает(((( правда за ночь еще пару раз покуритьпописатьпопить....
Белка: все дело идет к концу света.))))))))))))
Аська: Кукла Чакки ну ты др дело - ты ни жрешь ниче.. тебя ветром поди сдуваит и гемоглобин давление наверное на нуле.. а курить обязательна ночью? я тока еси обопьюсь на ночь встаю в туалет, а так я дрыхну как сурок
Аська: ощим я начинаю ксперимент борьбы по всем фронтам с собственным организмом, посмотрим кто кого
Анфиса: Нашла, но у меня была другая книга. насколько помню, то надо 11 образов. с цифры 13
Зёбра: Мне кстате еще хорошо помогает взбодриться прогулка. Категоричный отказ от общественного транспорта (а так лениво пешком до метро добираться, это ж целая остановка! бггг))) и чапаешь бодрым шагом. Щас проще, мне до липиздрички ни на чем не доехать, полюбэ тока ношкаме топать. Утром встала вся томная и ленивая. Прошлась и уже пободрее себя очучаю. Движение- жизнь, кто б спорил. Из витаминок хорошо ся чувствовала када принимала рыбижыр. 2 раза в день по 4 горошинки. Все эти омеги оч благотворно на оранизьм влияют. Еще пила алфавит-диет. Он восполняет витамины-минералы, када на диете или када пост например. Чесна скажу - особого толку я от него не увидела.
ИринаПетровна: Тети, вы чо, какие фрукты-овощи, их же ведрами есть придется! Из витаминов мне нравится комплекс Био-Макс, он к местным условиям адаптирован, ну и Алфавит тоже одобряю. Я раз в году курс витаминов пропиваю, но обычно это где-то в феврале-марте. А еще есть такой БАД Карнитон, мне посоветовали, я попробовала - когда пьешь реально к вечеру после работы еще бодра-весела, а не как обычно, выжатый лимон.
BellaDonna: ИринаПетровна пишет: Тети, вы чо, какие фрукты-овощи, их же ведрами есть придется! ппкс, и да, я сомневаюсь, что в нынешних фруктах-овощих есть вапще витамины пью аскорутин, нейромультивит, аевит, минводу донат с магнием, имбирь с медом и шиповник завариваю
Белка: Зёбра пишет: Мне кстате еще хорошо помогает взбодриться прогулка. Категоричный отказ от общественного транспорта (а так лениво пешком до метро добираться, это ж целая остановка! бггг))) и чапаешь бодрым шагом. ага-ага, как бы не так)))) я всегда хожу пешком, а это 2 остановки, минут 13 до метро. и че? хрен взбодришься.
Dalia: А меня бодрит какао или горячий шоколад. В отравы тварь - не верю. ну.. не.. верю, но ето не вкусно. Мама любит чаи с травками и листиками с дачи. Я как-то на алё. Шиповник с медом вот тока если... Соки жать лениво. Пыталась по весне пить для цвета литса морковный...да быстро заиплась мыть соковыжималку. покупать бады или витамины - денег жалко и поделок боюсь. Ложусь не раньше 1.30.. встаю в 7.00...ну да, тяжко...но и не страшно кмк))) И ваще главное - любовь... и ты буишь свежа и молода))
Аська: Dalia пишет: И ваще главное - любовь... и ты буишь свежа и молода)) ну я тоже кстати недавна спомнила что в прошлом годе как у мене понеслось один др третий..и все эта с охотничим азартом таким, то я прям как пружина была, ураган кароч ..А щаз я видима приспокоилась разнежилась и стала сытой ленивой кошью..потому нада чем та себя др бодрить акромя эмоций..Имбирь куплю, мне он нравится, я его свежий и в чай и в кофе кромсаю..Он и на работе по весне у мну лежал в холодильнике и дома. Карнитон вот записала - описание понравилось в гугле. А еще понравилось по гуглю на натуральные витамины - Допельгерц..Их там докуя разных..Одно со зверобоем или с женьшенем вот тож хочу, но наверное после карнитона этого или ДО.Вместе уж не буду мешать.
Mock: Аська я знаю, куды бечь, но сказать не могу, будет реклама. И не хочу здесь что-то отстаивать за или против, я ж здесь не работаю, а отдыхаю же. Могу только в личку. Из личного жопыта. У меня была суровая ангина, странная такая, с сильно пониженым давлением и температурой, с обессиливанием. Врач почесала репу и прописала элеутерококк. Когда шла закрывать больничный, пела на ходу. Может потому, что он на спирту, правда )))
Аська: Mock ненуачо..давай ужо рекламу, мож кому в кассу будет. Про элеутерокок забыла чета. Он как раз вроде бодрит. Записала.
Солнечный Заясь: Аська эм.. у меня подружка пила L-карнитин, от щитовидки. погуглила - карнитон и есть. Она была бодра и весела, но в следующий курс придется дозу увеличивать, и вапще это ж вроде гормоны, не?
Mock: Аська не-не, Ась, не можу рекламу, в личке объясню, ага? на несколько минут у меня пауза и напишу
Аська: Солнечный Заясь прочла что это аминокислота
Аська: Mock пиши
Mock: Аська лови
Галкин: я раньше верила в витамины и сю жисть пила. Щас не пью-я забываю их пить. Покупаю-забываю, покупаю-забываю. Пшли они нах в таком разе. Не пью. Пила вот смузи когда по утрам-реально бодрит и до обеда к кофе не прикасалась апще. но опять же-это было из сезонных ягод и фруктов ни разу не пластмассовых. Имбирь да, очень помогает-и бодрит и греет и горло с носом мне прочищает. Имбирный напиток надо делать-мы такой на йоге пили. Можно гуглануть. Доппельгерц моей подруге доктор прописала пить после операции. Соки иногда отжимаю, но тока цитрус. Разбавлять водой надо, ибо удар по поджелудочной аццкий получаецо. Щас вот у мине абонемент в фитнесс клуб завелся, тока там как выиснилось бассейн тока в декабре откроют (блядивсе!!), а бани-сауны в ноябре(блядивквадрате!). Ну и ладно, тьфу на них, буду по дорожке там ходить, мышечную радость получать. Реально регулярные физ. нагрузки улучшают самочувствие. Но мы се хотим волшебную таблетку шоб быть молодой, здоровой и красивой.
frau xexe: ыыыыыыыыыы а я ж на тэквондо записалась ))) пиндец. там если закосячл, то как в армии - упал и отжимайся. первый раз ничё, а во вторник я накосячила с упражнением. ну чо. поотжималась, как смогла ггггг. в среду еле печатала за компом. а сиськи мои в последний раз так болели когда росли, извините.
НежнаЯ: Я пью по утрам в кафе на площади Чай Баварская мята или имбирный И съедаю утром натощак и вечером перед сном По 1–ой ч.л. мёда «Серебристый лох»)))) но устаю сиравно и спать севремя хочеца))))) Меня спасают от усталосте паестки в отпуск Скорей бы октяьрррь;)
Mock: Галкин Галли! Ура!!! Мы тебя ждем доложиться, мы с Мусей стретились. Не могу сообразить - где отчитываться? Пршупрощення, щас уберу.
Калина: Про витамины не знаю, еси мне их принудительно назначает врач - пью, еси нет - не пью. Я тока под давлением способна не забывать, так нихира не помню, что нада выпить. Но я, помницца, нереально бодра была от капсул с женшенем, "гинсана" назывались, кажется.
Йошкин кот: frau xexe пишет: ыыыыыыыыыы а я ж на тэквондо записалась ))) пиндец. там если закосячл, то как в армии - упал и отжимайся. первый раз ничё, а во вторник я накосячила с упражнением. ну чо. поотжималась, как смогла ггггг. в среду еле печатала за компом. а сиськи мои в последний раз так болели когда росли, извините. аплодирую стоя мечтаю
Галкин: Mock оспаде, Мусь, да де хочишь!) хочь в тети, давайте поржем))))) потому что я давно хочу поржать от души))))))
Аська: Mock вижу ижу, щаз занята немного поработе, почитаю осмыслю позже. спасибо
frau xexe: Йошкин кот а я пока не уверена, что правильно пошла. и так полгода зрела. я ж терь с пелотышем в одной группе. он ещё покруче меня, у него жёлтые полоски на поясе, а у меня никаких нет ))) а на самом деле такта я ленивая. вот если где раньше я могла загаситься и бросить, "нихачю!", то теперь я кагбэ пионер всем ребятам пример. надо лицо держать. мне кажется, это был очень опрометчивый шаг с моей стороны ))))) с другой стороны у меня есть мотиватор не бросать хоть что-то ))))
Mock: Чай вот с имбирем у меня такой, почти весь выпили. Удобно тем, что пакетики. Реально ощущается имбирь.Я понимаю, что лучше живой корешок и живой лимон, и мед. Но когда сил нет и нет дома имбиря (вдруг у кого такое случится))), то вполне. Главное - труднее забыть, чем витаминку. http://heathandheather.ru/Katalog/Ozdoravlivayuschie-napitki/Fruktovo-travyanoy-napitok-Imbir-s-limonom.html frau xexe ващееееее! Крута! Фоток хочу, как отжимаешься )) А почему тебе полосок не дали, что за дискриминация? Аська работай-работай, но не перерабытывай, береги себя Галкин я подумаю, ни фига, не в смешное, оно не смешное, оно прекрасное! мимими
frau xexe: Mock ну как почему. я ж экзаменов ещё не сдавала никаких ))) а он сдавал. я ваще салабонка получается. он мне там иногда замечания делает, когда я неправильно хэкаю при ударе например ))))
НежнаЯ: frau xexe Понимаааааю тебя Один тренер там да, симпатишный)))))))) *но если серьозно Горжусь тобой. Молодец Я на такие подвиги не способна. Шоб потом мышцы болели и дажы сизьге))
Аська: frau xexe ты ващееееее..нет ТЫ ВАЩЩЩЩЩЩЕЕЕЕЕЕ!!! респект и уважуха прям..я б так не смогла, я б сдулась, а те низззя - сына смотрит, кароч ты пошла на рекорд, маладца!!
Шнурок: Плин, мой опыт мало кому поможет, наверное. Я пью экстракт 6-летнего красного корейского женьшеня. Он там какой-то специальный, что не повышает давление, а тока положительно влияет на иммунитет и бодрит, при этом, нормализуя сон. Клевая штука. Я попробовала здесь, но потом покупала на ибее. Здесь живет кореец, у него аптека, там этот женьшень есть. Вот он на ибее
Шнурок: frau xexe пишет: а я ж на тэквондо записалась ))) Респект и уважуха!
Аська: Шнурок мну можна и повышать давление, я сижу на препаратах понижающих пульс а заодно и давление , пожаловалась доктору, что у меня итак низкое да еще и падает от ваших таблетосов, он померял давление и говорит - ну да, вам низзя такое, пейте другое..а другое стоит как самолет, я пока допиваю старые запасы и бьюся башкою - ну жаба душит..пока поисчу др выходы
frau xexe: подождите ещё, мож я сдуюсь. это пока тока начало. а потом начну себе уважительные причины прогулов придумывать.
Шнурок: Аська Ну вот этот женьшень как раз нормализует давление. Очень и очень хорошая штука.
Аська: Шнурок я тут в процессе поиска, рою лопачу, спсасиба ..гулю читаю
Зёбра: Л-карнитин оч особенная штука. Оно ващет для спортсменов. Там принцип такой - дается большая физнагрузка+принимается л-карнитин. И тада он действует как... как... вощем, он аккумулирует силы и помогает извлекать собственные внутренние ресурсы. Не допинг, совсем нет. Жиры кстате оч хорошо горят на нем. Он типа как хорррроший такой пинок для ускорения. Вощем пить его в повседневной жизни довольно бесполезно. Только при больших нагрузках ощущается его реальная помощь. В зале, бассейне, на корте, на треке... Пить его как обычную витаминку сомнительно. Это как проглотить батарейку и ждать, что прибавится энергии. Хотя плацебо канеш никто не отменял.
ИринаПетровна: Зёбра Да, я что-то подобное в описании читала. Но тогда получается, что если я хожу на акву 2 раза в неделю, то мне и пить его имееет смысл только 2 раза в неделю? Причем непосредственно перед занятием? Тогда польза будет и похудение?
Дочь Монтесумы: Зёбра пишет: Л-карнитин оч особенная штука. А от него мышца не растет? Кто-то мне говорил, что принимает его, чтоб мыш.массу нарастить...
пулеметчик Джо: А еще заваривают помет мышей-полевок...пьют с утра натощак... говорят бодрит)))) Ну ап чем вы говорите???? кароче, лежал я как-то в Бурденко, врач у меня был голова, профессор и т.п. и спросил я тогда у него про эту темку, как быть чтоб быть бодрячком всегда... разговор был долгий и однозначного ответа-универсального так выяснить не удалось... но итог один -стиль жизни менять, питание менять ( целый НИИ нужен, чтобы всегда отслеживать что и какие таблетки-витамины-соки пить)...к примеру у первых лиц- есть обученные люди, которые за этим всем следят... Итог- всего по чуть-чуть...и имбирь, и витаминку( разные чередовать) и соки- чаи...ну и спорт (в качестве ОФП)... Зы... я раз в год пью компливит
Херовимчик: я как-то с утра по-раньше ходила в зал, очень бодрид и заряд бодрости на весь день... но потом мне стало лень
Kelluke: Раньше помогал утрений душ и мытье головы с утра. Сейчас ничего не помогает все время хочу спать. А спорт, витаминки, смена впечатлений, да придают энергии, в том плане что легче бороться с усталостью, но она никуда не девается. Мечтаю отоспаться, пока не получается ((( Еще купила лимон попробую в утренний чай добавлять, имбирь лежит иногда добавляю, лапы не так мерзнут с ним, но давление от него скачет. ушла хвастаться обновками. даже шоринг не придает больше энергии (((
тожеОля: Аська А чой-то ты на В-блокаторах сидишь????У тебя аритмия-экстрасистолия????
Аська: У мене тахикардия. Экстрасистолы были 4 года назад на холтере видны. Много. Щаз делала обычный экг, не обнаружено. Пыталась слезть с конкора-фик. Пульс опять 90.
тожеОля: Аська ((((( Вот она причина утренней и дневной вялослабости.Тебе надо не только имбирь,тебе надо кардиотоники,и карнитин тоже.Или кудесан.Мышцу сердца надо подкормить.Мексидол принимала? Идет он тебе? А что у тебя с позвоночником?
Аська: Мексидол даж не слышала. Пила чета для сердца на Пэ вроде, забыла).. Ну его всем назначают. Предуктал, вот. На позвоночник не жалуюсь. Массажист в турции сказал, что он весь искривлен. Прям гуляет тип во всех местах. Не знаю можно ли ему верить. Меня он не беспокоит.
тожеОля: Аська У тебя сколиоз грудного отдела,наверное,он тебе похоже защемляет нерв и дает тахикардию.Может покажешь спинку кому-нибудь? Рано тебе пить блокаторы и кардиотоники.А имбирь пей,ога,я тожи пью-полезный он для всех мест в организме)))
BellaDonna: тожеОля а про витаминки напишешь?
Прелесть: Товарищи женсчены и докторОля в особенности))) а давайте поговорим о том, как лучше всего осенью сделать профилактику от простуды? в поликлиниках одни настоятельно рекомендуют всякие вифероны с оксолиновыми мазями, другие грят о том, что это уже не действует... шо делать-то? имбирь, лимон, мед? шиповниковый чай? эфирное масло лаванды вечером нюхать? куды бечь?
Angry bookkeeper: Про профилактику простуды знаю только одно. Если чувствуешь, что начинается какая-то простудная хрень, то ее можно заглушить в самом начале, приняв ударную дозу витамина С. Но это если только желудок не беспокоит. Я сама лично так неоднократно спасалась. Прочитала в газете в качестве совета от врача.
Галкин: про профилактику простуда мне рассказал один товарищ (пока мы в горы лазили). Рассказал, что в январе искупался в горной речке, оделся и дальше побежал. И больше не болел))) бгггы)) Меня чота так заипали таблетки. И сопли из носа-прям вот нету сил как заипали.
Dalia: ыыы а пью профилактически арбидол, хотя совершено уже искренне ненавижу компанию фармстандарт, которая ето производит ( как и большинство лекарств, которые мы видим по телеку в рекламе) и является нашим самым злостным клиентом-неплательщиком)))) они нам тока за два квартала должны за 30 мульонов ыыыыы... не реклама.
Aschira: Профилактика простуды-крепкая иимунная система. Т.е высыпающийся, качественно питаюшийся, получающий регулярную умеренную физ. нагрузку, дышащий чистым воздухом, и не знающий стрессов организм. Всё остальное - происки рекламодателей.
Прелесть: Aschira пишет: Профилактика простуды-крепкая иимунная система. Т.е высыпающийся, качественно питаюшийся, получающий регулярную умеренную физ. нагрузку, дышащий чистым воздухом, и не знающий стрессов организм. давайте только без фантастических предположений. высыпающийся ))) то есть на работу вставать не надо? и уставать на раппоти не надо? можт ваще раппотать не надо? качественно питающийся - утром кофе, в обед общепит или аппетитная еда из баночки несвежая, ибо приготовлена вечером на день вперед, два часа в дороге, два часа в холодильнике, 15 секунд в микроволновке, после шести не едим....гггг ну и раппотаем до семи, так что кроме обеда в общепите больше ничо в желудок не падает))) получающий регулярную умеренную физ. нагрузку - йеплю мозга на арппоти считать нагрузкой или нет? Дышащий чистым воздухом - ога, в маскве гггг, прямо из трубы проезжающих авто недотягивающих до евро 4))) не знающий при этом стрессов. ну да. с таким образом жисти тока стрессы еще знать осталось))))
Aschira: Прелесть и ты думаешь есть волшебная таблетка, которая компенсирует все эти минусы?
frau xexe: дадада, и раз уж мы перешли на такие темы с витаминок может мне тожеоля тоже расскажет, чё делать если внезапно старость, сасуды скачущее давление. может для кого и не самое высокое, но у меня всегда было 120/80, а скакало почти 12 часов вверх до 140 и вниз до 114. измениться могло ваще за минуту. я думала это пиндец мой пришол, чуть скорую уже не вызвала, но прошло наконец, таки отлежалась. врач сказал писать в дневник )))) вести там всякие наблюдения, когда болело, после чего, как долго и сётакое.- поотм случаев 5 накопится ещё приходить. правда ещё дал капсулы с ядом, которые в критическом случае разгрызть надо. хоть что-то будет. доктор, я буду жить? чё мне делать, как мне быть. блин, это семейное меня настигает. у меня мама много лет на таблетках с давлением ((((
Прелесть: Aschira естественно, я не верю в волшебную таблетку от всего и для вечной жисти. Но, я верю, что существуют способы кагто помочь организму не сдохнуть от щастливой жисти)) Понятно, что высыпаться, не уставать и не нервничать, а такжи жить в экобезопасной среде - это прекрасно. Но, к сожалению, просто невозможно. Поэтому я пытаюсь приспособиться. В том числе медикаментозно, то исть витаминами и профилактикой простуды.
Aschira: Прелесть пишет: Но, я верю, что существуют способы кагто помочь организму не сдохнуть от щастливой жисти)) ну да, стремится по возможности к недосягаемому идеалу: Aschira пишет: высыпающийся, качественно питающийся, получающий регулярную умеренную физ. нагрузку, дышащий чистым воздухом, и не знающий стрессов организм. из вполне доступных шагов в сторону идеала - проветривать чаще, не взирая на температуру воздуха, кушать меньше тяжёлой пищи, больше региональных фруктов и овощей. Морковка выросшая в 50 км он нерезиновой намного полезнее манго с папаей, которые в эту нерезиновую три месяца в трюме ехали. И доступна абсолютному большинству. В выходные себя и семейство за шкирман и в леса и горы, даже если бельё не стирано, стены не крашены и пр. В обед выйти из бюро и хоть 15 минут размять ножки по холодку. Выключить интерсный фильм, выйти из форума, и таки да попробывать до 12 до койки доползти. Пить больше, чаёк всякий травяной и воду. Витаминки тож до кучи. Плацебо никто не отменял Вообщем мелкими шажками в сторону недоступного идеала. Если не есть после 6и, работая до 7и, то наверное витаминки тут не причём. Но это моё консервативное ИМХО. это как классический "женский журнал". На одной странице рецепт пирога, на следующей рецепт для похудения. Хех, у меня на работе несколько человек живут на таблетках для/от давления. Именно так, ведёшь дневник, тебе подбирают твою программу и усё. Забыла, где было. Так же как многие здесь живут на щитовидкиных таблетках.
тожеОля: Прелесть Тебе для себя или для Прелести-лайт?)))) BellaDonna Напишу,если уточнишь для чего и кому))) ВеЧЕром напишу,а то сегодня День бастующего злобного китайца(((
Белка: тожеОля пишет: то сегодня День бастующего злобного китайца((( а это что?)))
Груст: основная составляющая панацеи от всего - когняг. доза и пропорции по обстоятельствам. или ахтомат с ведром патронов. очччень способствует от невров...поубывав бы усех!
Прелесть: тожеОля мне для Прелести-лайт, каэшн, более важно. я обойдусь по старинке водкой, чесноком и баней)))) шутю.
тожеОля: Белка Это толпа народа на ЭКГ, куча претензий ото всех,все меня хотят и во все места,многие-неоднократно.И все это на фоне дрязг коллектива с главврачом и администрации в связи с резким снижением зарплаты. Прелесть Смотри в личке
ИринаПетровна: По поводу профилактики простуды. Я как начала в бассейн ходить, так третий год не болею (тьфу-тьфу-тьфу) А все потому, как мне кааца, что вода у них там холоднющая, и как я в эту воду захожу - это бесплатный цирк каждый день. Реально холодная вода, выжить в ней можно только работая, как папакарло. Ну и того... перепад температур, закаливание. Мне так кааца. пы.сы. Холодная потому, что бассейн спортивный, а не для общего плавания.
ИринаПетровна: А не есть после шести я щитаю вредно для психики. Не, ну не сало с картошкой и тортики, но салатик с чаем вполне можно. Хотя я лично начинаю с салатиков, а кончается всё равно тортиком) Вот и сейчас, извините за неровный почерк... жрем-с)
тожеОля: ИринаПетровна С вашим стройным телом можно тортики регулярно кушать,угу))) Бассейн для профилактики простуды-самое верное средство,именно спортивный и именно регулярно!
ИринаПетровна: тожеОля пишет: ИринаПетровна С вашим стройным телом можно тортики регулярно кушать,угу))) ...сказала 50-килограммовая Оля)
тожеОля: ИринаПетровна пишет: ...сказала 50-килограммовая Оля)бгггг,65-килограммовая!!!Поп у мну широк и тяжел)))))
НежнаЯ: тожеОля Слушь А мож правдо Я вот спиртное нилюблю Ну, нету у мене кайфа и голова болит Меня и таг от жизни прёт))), без него Но вод мож Груст дело советует? Рюмачку мож канику на ночь? Ну, мож сон буит крепкий и здоровы в расслабоне, не?
тожеОля: НежнаЯ Не((( Будет просто алкоголь в крови ни по поводу и ни для чего(
НежнаЯ: тожеОля А. Ну и ладно тогда)))
ИринаПетровна: А мне на ДР набор бальзамов подарили, каждый 45 градусов. Ну куда их? мне сказали - по столовой лодке в чай принимать на ночь вместо успокоительного) А тут получается Будет просто алкоголь в крови ни по поводу и ни для чего( Вредно, что ли?
тожеОля: В бальзаме травки всякие,поэтому их можно считать лечебными. Так что можно пробовать,если хочется.
cicter: а я вот купила мелкому витрум джуниор, потомучто снова сопли(( думаю чего бы себе купить. потому что меня стали чаще судороги на ногах беспокоить, да еще в самый непадхадяще моменты. Ну в абслоютно неподходящие ну и после балезни опять же ченить с магнием поди надо
Белка: тожеОля пишет: С вашим стройным телом можно тортики регулярно кушать,угу))) от тока не надо)))) знаешь, что я первым делом сделала, когда тебя увидела на белорусской и мы разошлись? (я мужик, никому не говори), я обернулась и осмотрела на твой зад, памятуя, что вещала, о якобы его огромных габаритах посмотрела, и подумала, стройная тетка, наверное точно не она)))))
Aschira: cicter пишет: думаю чего бы себе купить. потому что меня стали чаще судороги на ногах беспокоить, да еще в самый непадхадяще моменты. Ну в абслоютно неподходящие Олич, дык эти судороги, как раз в эти моменты и бывают. Кровь к другим местам отливает. Магнезию кушай и калий. Бананы самое то. И ещё, между нами, крепышами. Если прохладно, то скорее ногу сведёт ( у меня лично)
Aschira: НежнаЯ пишет: Рюмачку мож канику на ночь? Бокал красного вина регулярно к обеду по всяким исследованиям жутко полезно. Просто для всего. Для сердца, для пищеварения, для нервов. Я не хочу врать, но там чёто целый длинный список был. От себя добавлю, что ещё полезней, когда этот бокал под хороший закусон, в приятной компании и не спеша. Но это уже тот самый недостижимый идеал.
тожеОля: Белка пишет: посмотрела, и подумала, стройная тетка, наверное точно не она))))) Бела,ты такая внимательная и прекрасный физиономист!))))))) Вот я бы тебя в толпе не узнала((( Хотя на фото видела.Зато я бы твой голос узнала и ,пардон, твой зев(это когда горло смотрят)))Каждому-своё)
Зёбра: Ачо, когнак классная штука. Я, када понимаю, что щас-то еще ничего, а вот затра с утра к мне придет пипец вместе с сопляме-кашляме и прочими температураме, я завариваю крепкий чорный чай. Кидаю в него многа сахару. Да-да, на ночь! Потом еще щедрый кусог лимона. И имбирь, если есть. И обильно заправляю эту смесь коньяком. И пью в горячем виде (гадость жуткая)))) И потом пошатываясь, по стеночке, ползу в люлю. Вырубаюсь махом. Утром как огурец зилёный и в пупырушку просыпаюсь бодра, свежа и весела. И без всяких признаков простуды. И плевать что это плацебо и алкоголизьм в одном флаконе - мне помогает!
Белка: тожеОля пишет: Бела,ты такая внимательная и прекрасный физиономист!))))))) ты знаешь это пишут в описание моего ТИМа хотя, тока что говорила с коллегой по работе, вот то, что не надо я запоминаю хорошо))))) а вот, нужное по работе, хрен вам))))))))))))
тожеОля: Зёбра А вот инед,это не алкоплацебо,а Большой Лечебный пунш по-французски. Добавишь вотки-будет пунш а ля рюс
frau xexe: ольчик, у меня к тебе вопрос на стотыщ миллионов, щас напишу, не отходи далеко от компа, ок?
тожеОля: frau xexe ОК
тожеОля: В личку смотри
полная версия страницы