Форум » Поможите, люди добрые! » Приведение в тонус дохлого организма » Ответить
Приведение в тонус дохлого организма
Прелесть: Хотела обсудить, предполагаю, актуальную для многих пробему. Как в период всеобщей зимней спячки и анабиоза держите организмы в тонусе. Особенно интересно мнение тех, кому достался от природы дохлый организм... без гемоглобина и давления на нужном уровне, с неработающими толком по назаначению сосудами и прочими мелкими пакостями... а то чота несколько дней последних помираю..... голова кружится, проснуться не могу. Целый день еле передвигаюсь, апетит пропал окончательно. Понимаю, что это аллергия на холода и весной все нормализуется... но хотелось бы до нее дожить
Деменция: оспадеоспаде. поделис чтоле отсутсвием аппетита... я бодра чота в эти холода. скачу туто по городу галопом... то павловопосадский платог нужын, то ще какая шняга))) Но жрать хочетса, причем супа, причем харчо или гуляша или солянки. постоянно... прям посади мене рядом с двухведерной касрулей и я все сожру...
Кукла Чакки: Прелесть та же херня. не поверишь вчера 20 00 не было легла спать. мой сон был безмятежен и глубок. ты думаешь я выспалась? встала вся разбитая и стакой рожей .... как грицца лучше бы я пил. какой аппетит? что такое аппетит? позавчера к приезду ампиратора делала солянку с мясом и грибами. старалась. и судя по ароматам там бомба просто. думаю утром позавтракаю. угу. организм сделал таку. морду скукоженную. не знаю я как сделать хорошо( . тапки чтоли со стразеками уже надо? или бисером художественно расшить? не ну а че белые тапочки и бисером перламутровым и вкрапления серебристые. че красиво так. не позорно.
Geronimo: Утренняя зарядка. Зеленый чай. Полноценная овсяная каша на молоке с сахаром и корицей. Ланч до 12-00 - с мясом. Везде, где можно - пешком, не взирая на погоду, быстрым шагом. Вечером - травяные чаи с медом. Секс. Сон 8-9 часов.
Белка: Прелесть можно попробовать йоговские дыхательные пранайямы, ну это нужен грамотный инструктор, что бы направил тебя. эти вещи очень бодрят. сама сплю, утро - кошмар, жру мало, отощала.
Прелесть: Geronimo пишет: Утренняя зарядка. Зеленый чай. Полноценная овсяная каша на молоке с сахаром и корицей. Ланч до 12-00 - с мясом. Везде, где можно - пешком, не взирая на погоду, быстрым шагом. Вечером - травяные чаи с медом. Секс. Сон 8-9 часов. с небольшими отклонениями: Плюс у меня еще тренировки с спортклубе два-три раза в неделю, правда, по часу - больше не успеваю.... Минус - молочные каши с сахаром не воспринимаются моим организмом ни в какое время суток. Утром ем с кофе бутик с красной икрой... типа повышаю гемоглобин - авоткуй, тоже не повышается, гаденыш.
Прелесть: Белка вот мысль карошая. По крайней мере новая - это я еще не проходила. Де вот тока инструктора взять?
Белка: Прелесть могу своего тренера посоветовать (она даже индивидуалки проводит), но занятия на менделеевской и она только на следующей неделе приедет
Аська: Я! Я тот самый человек - нет давления на нужном уровне, с неработающими толком по назаначению сосудами и прочими мелкими пакостями...правд на гемоглобин не жалуюс, но скорей всего птому что я жру, нет ЖРУ..Присоединюсь к Geronimo насчет прогулок пешком энергичным темпом (утром скачу от метро минут 15), секс (ооочень бодрит), ну и жрать, барышни диетчицы..дадада..после марта худеть будете,..сами ж знаете март-февраль - чего то там налить и плакать..ну пожалейтеж организму..от пониженного давления помогает заваривать грецкие орехи и пить отвар по полстакана вроде (рыцепд дома, еси надо напишу но завтра)..и еще люблю в это жутко чижолое для организма время кушать смесь собственного изготовления - курага-изюм-лимон-мед-грецкие орехи (все измельчить принимать по скоку не помню, наверна кому скока хочется, бггггг)..ну и рикамендую на ночь именно счас курсом месяц - смесь из пиона-пустрыника-валерианы (спиртовых, бгггггг..)- 1 столовую ложку перед сном..Воть! Пы сы сегодня неблагоприятный день полнолуние - держитесь мои цыплятки
Аська: А! ну и самое главное - карошее настроение!
Деменция: а я практически да, по советам Джеронимо живу)) но тока не сон. У мене критический максимум 7 часов. Я еси усну в 20, а так бывает, то я бодренькой в три ночи просыпаюсь))) и все, и ни в одном глазу))) даже в выхи. не спит организьм, вот не спит и все тут больше.
Прелесть: Белка ты ж понимаешь, шо мне территориально совсем не удобно.... но я подумаю и спрошу если чо.... тут щас по своим поищу тренера йоговского - у мене бывший подчиненный открыл свой йога-клуп, пусть по старой памяти расстарается мене с тренером персональным.
Прелесть: ну и насчет сна у мене сетки меньше - да, у меня шесть часов получается в сраеднем. но я уже очень давно так живу, мне больше и не сильно надо.
Белка: 6? 7? часов сна, да я сдохну, мне надо минимум 9, эх(((((
Прелесть: 9? так всю жисть проспать можно.... 9 часов спать, 10 часов раппотать и ехать минимуму и 5 часов - жить? жить тока 5 часов я несогласное.
Geronimo: Прелесть пишет: типа повышаю гемоглобин - авоткуй Чикалатки? 85%какаО? Гранаты/их же сок в чистом виде? Деменция - ну, разница во времени сна=разнице в возрасте :))) Где-то до 35 я тоже в выхи в 8 утра подрывалась. Теперь жду, когда уже старческий короткий сон придет. Карочи, со сном - с поправкой на возраст.
Кукла Чакки: Прелесть: красная икра ще гемоглобин не повышает))))))))))))))) повышает только черная. и еще грецкие орехи повышают и гречка и свекла.
Аська: Кукла Чакки а еще печень и язык
Аська: и еще витамин С надо пить докучи - он повышает усвояемост ьжелеза
Херовимчик: Geronimo пишет: Утренняя зарядка. Зеленый чай. Полноценная овсяная каша на молоке с сахаром и корицей. Ланч до 12-00 - с мясом. Везде, где можно - пешком, не взирая на погоду, быстрым шагом. Вечером - травяные чаи с медом. Секс. не помогает остается только сон... но я тут опытным путем выяснила, что мне для более менее осозного функционирования нужна спать либо максимум 4 часа, либо больше 20 5-6-7-8-10-12 (на выходных иногда случается) меня выбиваю из колеии на весь день! по теме: я ничего не делаю, я просто ползаю и жду когда это кончится. А еще у меня уже четвертый день подряд к вечеру начинается мигрень, заманалась уже
ИринаПетровна: Тёти. А чо, зимой секс бодрит?! Вы мне прямо омерегу открыли)) Я наоборот зимой не хочу ничего, организм норовит в спячку впасть, я его не тормошу особо. А чо, надо, вы щитаете? Вот реально лучше будет?
Херовимчик: ах да, аппетит у меня при этом зверский... прям не знаю чего делать уже, как в бездонную яму все проваливается
Geronimo: ИринаПетровна пишет: Я наоборот зимой не хочу ничего, организм норовит в спячку впасть Надо себя заставлять! Ну ты сама посуди - ты улучшаешь кровообращение в органах малого таза, ликвидируешь застойные явления там же, улучшается кровеобмен нижней части тела (ног) - это уже борьба с варикозом и фффсе такое прочее. Не, ты не пренебрегай, это важно. Лень заниматься сексом - делай аутогемотерапию :))), но секс все же физиологичнее.
ИринаПетровна: Geronimo пишет: делай аутогемотерапию Это что такое? А про секс я подумаю, раз так)
Geronimo: ИринаПетровна пишет: Это что такое? Ну, это лечебная процедура. Берут кровь из твоей вены, и тут же на месте колют в твою же жопу. Иногда подмешивают хлористые какие-то соединения, для дезинфекции крови и вообще. Довольно болезненно в части жопы - объем-то немаленький. Как раз резко улучшает кровообращение нижней части тела вообще и органов малого таза - особенно. При лечении всяких моче-гинеко-траблов, ну и варикоз облегчает. Эффективная процедура. Но, имхо, секс и проще, и приятнее.
Кукла Чакки: а вот слушайте есть же такой чтобы лежать в ванне со всякими травками отварами полезными? или вино там. т.е. что в рот не поместилось то пусть через кожу впитывается. )))) насколько эффективно было было бы? в качестве профилактики накопленной усталости и депресии и слабоздоровья.
ИринаПетровна: Geronimo пишет: При лечении всяких моче-гинеко-траблов, ну и варикоз облегчает У меня, СБ ничего такого нет. А процедура жутковатая) Кровь я в бассейне разгоняю 2 раза в неделю, кстати всем рекомедую, шикарная профилактика гриппа и всяких зимних неприятностей. А еще мне тут рассказали такую вещь: озонотерапия прямой кишки. Понимаю что звучит смешно, но говорят что очень способствует похуданию и цвет лица как после пилинга)
Happy2be: у мене опять писец настал, температура тела 35,15 -35,5. Замерзаю, засыпаю, жру.
Умка\Пасть: красная икра не поможет для гемоглобину, надо черную( вабще там комплекс. говядина, печень, гранаты + железо+витамины для усвоения этого железа я вот когда слежу прям за своим питанием и принимаю железо с витаминами, гемоглобин становится в норме я вот вроде хорошо себя чувствую, но я проходила диспансеризацию и мне выдали "паспорт здоовья". у меня получился паспорт нездоровья какой-то. вот собираюсь с мыслями и по враааачам.
Деменция: ИринаПетровна пишет: озонотерапия прямой кишки Ржу, звини)))) Никада не слышала. Эээх. Чорная икра. Ик. Нада взять. Туто возят браконьеры, нада не жопитса а заказать. Хучь двести граммов.
Paloma: ИринаПетровна пишет: озонотерапия прямой кишки. О боже мой. А надо вот именно прямой, да?? ойпля. Happy2be У меня это нормальная. 36 макс. Я так живу серемя. Правда, сплю я не менее 9 часов.
полная версия страницы