Форум » Поможите, люди добрые! » Приведение в тонус дохлого организма » Ответить
Приведение в тонус дохлого организма
Прелесть: Хотела обсудить, предполагаю, актуальную для многих пробему. Как в период всеобщей зимней спячки и анабиоза держите организмы в тонусе. Особенно интересно мнение тех, кому достался от природы дохлый организм... без гемоглобина и давления на нужном уровне, с неработающими толком по назаначению сосудами и прочими мелкими пакостями... а то чота несколько дней последних помираю..... голова кружится, проснуться не могу. Целый день еле передвигаюсь, апетит пропал окончательно. Понимаю, что это аллергия на холода и весной все нормализуется... но хотелось бы до нее дожить
Happy2be: Paloma, а у мене не нормальная, я на подборке подходящей дозы уже 2 года колбасюсь вверх-вниз, но ничё, надеюсь на результат.сон нарушен уже более 2-х лет, обещают, что восстановится.
Aschira: Geronimo пишет: Надо себя заставлять! Ну ты сама посуди - ты улучшаешь кровообращение в органах малого таза, ликвидируешь застойные явления там же, улучшается кровеобмен нижней части тела (ног) - это уже борьба с варикозом и фффсе такое прочее вот умеют же люди уговаривать и ещё эта, мышцы жопы подтягиваются
Кукла Чакки: Aschira (мрачно) ничего они не подтягиваются. даже не укрепляются. может я делаю как то не так?
Aschira: Кукла Чакки пишет: ничего они не подтягиваются а ты Кукл не ленись, а верхом, верхом. Так поскачешь бывалыча, а потом очень даж в мышчах ощущается
ИринаПетровна: Деменция пишет: ИринаПетровна пишет: цитата: озонотерапия прямой кишки Ржу, звини)))) Никада не слышала Ну если быть точной, орошение озоном - таки да, прямой кишки) Но это процедура нифига не косметическая, её проктолог назначает по показаниям)
Zaratustra: У меня ничотак протекает февраль, без спячек. Но я до последних морозов пешкодра на работу ходила (40-45 минут), вторую неделю тока езжу на транспорте. Кашу по утрам овсяную на молоке делаю тоже, ну не каждое утро, а раза 2-3 в неделю. Ланч тока не до 12, а часа в 3 (но у меня и завтрак в 9). Высыпаюсь наверн тока в выходные, могу до 11-12 продрыхнуть, если не разбудить, люблю поспать, тааак хорошо себя чувствую потом, когда высплюсь, прям релакс и расслабуха, и если хотя бы 1 день в неделю полностью посидеть дома, никуда не бечь, не крутиться особо (читать, тупить, валяться) - то потом как-то с удвоенной силой на работу охота. Аа, ну и Витамин С, я писала про это - раз в неделю для профилактики (он железу помогает усваиваться). Сейчас правда купила себе витаминчиков, попринимаю на всякий пожарный, февраль всётки, авитаминоз и всё такое.
Кукла Чакки: Aschira (шепотом) мне так неудобна. и вапще после 5 минут скачек как то не до оргазму думаешь так лишь бы не епнутся. как из того анекдота "чтож ты с такими слабыми руками и замуж (с)"
Nellja: ы-ы-ы, а где взять если нету , т.е. можно какую-нить альтернативу????
Aschira: Кукла Чакки пишет: (шепотом) мне так неудобна тож шопатом: ну можнаж найти вариант, шоб и "уму и сердцу". Хлавное шоб в бедре нога сгибалась-разгибалась туда-сюда, тогда пральная мышца работает. изиние, опять я нирамантишна выступила.
Happy2be: Aschira пишет: в бедре нога сгибалась-разгибалась туда-сюда
БабаЛюба: Aschira *шепотом* а где найти силы на разгибание этой ноги?))))))
Aschira: БабаЛюба пишет: Aschira *шепотом* а где найти силы на разгибание этой ноги?)))))) не, ну деушки, ну не всёж так плохо, прямтаки ноги ни у кого в бЭдре не разгибаются. Ну вы тогда в тот момент впрыгивайте, когда уже всё покуй (от оргазма не уйти), когда все движения уже на автомате. Это конечно уже не продуманная тренировка с проработкой всех мышц будет а просто задоквики , но по-маленьку, по-маленьку, глядишь джинсы к весне сядут крепко.
БабаЛюба: Aschira я не об этом)))))) просто чота какая то напряжная неделя и мы устаем синна, вчера буквально заставили себя исполнить таки супружеский долг)))
Галкин: БабаЛюба пишет: вчера буквально заставили себя исполнить таки супружеский долг))) супружеский долг отдай деньгами(с), ето во первых...а во вторых-я присоединяюсь к Ашире-главное начить. Потом ничо так, разгоняешься и ужо глидишь и оргазм блиско и оппа крепнет и органы малого таза улучшают свое кровообращение)))) Па теме-валить надо в теплые края..я с этим аномальным давлением атмосфэрным чуть не сдохла нах...
БабаЛюба: не, моей оппе не светит так окрепнуть, потому что барин у мене большой, ноги до земли не достают))))) а вот на днях я чистила ковер рукаме, и трицепсы то понятно что болят, а вот оппные мышцы почему то тоже
Галкин: БабаЛюба пишет: не, моей оппе не светит так окрепнуть, потому что барин у мене большой, ноги до земли не достают))))) А ты шо ему на шею садишьсо и лупишь пятками по ребрам? Систра, иди ко мне-я тибе тихоничко щас обисню шо такое ВЕРХОМ )))))))))))))))))) или вот щас подумала-шо НАСТОКА бальшой??а еси на ногам стоять,а не сгибать-тожы не достают?? чудны дела твои, оспади!!))
Aschira: БабаЛюб, ну я прям сейчас уписиюсь, ты чё там делать та собралась? Я предлагаю ввести в каком-нидь закрытом угле тему Кама-прастиоспади-сутры. Можно я пока тут прям так детально? Значитдак. Мужик лежит на спине отдыхает после трудового дня, куй евойный стоит (это важно), ты на ём сидишь. а ноги твои, они не болтаются, они в коленках согнутые. Или ты на коленки-стопиныизнанки упираешься, тогда жопа по любому работает, или ты стоишь на пятках, но это жопа уже подготовленно-спортивная должна быть.
БабаЛюба: ну вас *покраснела* Aschira ну вот про "коленки-стопиныизнанки упираешься" это мой вариант был бы, еси б коленки доставали)))))
Галкин: БабаЛюба пишет: это мой вариант был бы, еси б коленки доставали))))) мдас, выше головы не прыгнешь, ниже ягодиц не сядешь))))))))))
Деменция: Ой. БабаЛюба ты мене в тупик поставила чота0)) Уж на что у мене сокровище 100+ килограммов, да еще с перебором перекачанными (если почесноку) четырехглавыми, и то проблем нету, чоита я теряюс, куды коленки то не достают Aschira пишет: куй евойный стоит (это важно), Жжошь
Aschira: БабаЛюба пишет: ну вот про "коленки-стопиныизнанки упираешься" это мой вариант был бы, еси б коленки доставали))))) БабЛюб, подкладывай подушечки и будет тебе счастие. Надо всётаки тему открывать: Верхом - для задницы Коленно-локтевая для трицепса Вис коленями на плечи для пресса При определённых пропорциях роста 69 может шейные мышцы укреплять.
Прелесть: Ойой тети Кароший тренд Темы все чаще стали к куям сводиться, а не к жрачке Весна скоро, значит:-)
Галкин: Aschira пишет: Надо всётаки тему открывать: Верхом - для задницы Коленно-локтевая для трицепса Вис коленями на плечи для пресса При определённых пропорциях роста 69 может шейные мышцы укреплять. слуш,я впервые за день ржу-меня седня наипать хотели нипадеццки, я аж употела так изображала пингвинов из мадагаскара(улыбаемся и накуй и машем!), ты меня прям расслабила!!)) как челаэк маинького росту я оч. хорошо понимаю смысл анекдота про белку переспавшую с жирафом-ой, так устала!то беги целоваться, то беги отдаваться! поэтому про 69 падтвирждаю-в етой позе таки можно укрепить шейную мышицу.Да. Пшла ностальгировать. Вис коленями на плечи мине очинь помогает-я в етой пози как то ся очень молодой чую, когда понимаю, шо маи колени все ишо спасобны прижимаццо к маим жы ушам..тут строго говоря не вис коленями,а вис лодыжками,но не буду ужо вредничать.. Вот чем бы руки поукреплять,а то слабенькие чота-в коленно-локтевом футболе я чота всегда проигрываю падаю лецом вниз ой, я нимагу, Аширкин, я тя начинаю прицтавлять в спортивном кустюме и со свистком в образе секс-тренера: -Так, девочки, не расслабляемся, закидываем, закидываем ноги на плечи!! Я сказала ноги!!!я сказала на плееечииии!!!))))))))))))))))))))))))) -БабаЛюба, а ты возьми дополнительный спорт-инвентарь-подушечки, валики!! -и апще, барышни, не суетитесь под клиентом!!Вы потеете-клиент соскальзывает!!!
Кукла Чакки: Ашира создавай тему . даже раздел Спортоепля. рекомендации по укреплению мышцав груди оппы внутренней стороны бедра но так чтобы всем было хорошо. очень
БабаЛюба: ды вот не до подушечек получается, когда до дела доходит) ну ваще я могу и на пятках сидеть и ноги вытянуть вдоль ушей партнера , такшта не парит)
Деменция: (а шобы мущина например качал широчайшую нужно 69 стоя. ну и вапще руки, спина. бгггггггггггг. но нужна хорошая физформа мущины конечна. и сама лань) я про спортоеплю тожа могу *пилит нохте*
Галкин: Деменция пишет: но нужна хорошая физформа мущины конечна. да, ибо лань можно уронить башкой вниз и тогда позвонки прибегут жить в шейный отдел. Буит такая сильно модифицированная лань. С ногами сразу от коренных зубов.
Деменция: Галкин пишет: да, ибо лань можно уронить башкой вниз и тогда позвонки прибегут жить в шейный отдел. Буит такая сильно модифицированная лань. С ногами сразу от коренных зубов. Апхахах)))ТТТТ, не приведи боже)))) Я паэтаму тока поси просмотра как мущина жмет 150 от груди позволяю. себе)))
БабаЛюба: кстате трабл.. чота у мене последнее время при "сгибании ноги в бедре" сводит это самое бедро и барин путает мои подвывания с оргазменными и начинает двигаца жосче, и тогда мне ваще настает киздец)))))
тожеОля: Тут у вас уже не охота,а рыбалка получается(с) А вот кстате,очень кстате разговор про фитнесс-секс завелсо.Колени на ширине плеч не токо трицепс укрепляют,но и ,разгружают пояснично-крестцовый отдел,в сочетании с работой мышц тазового дна это хорошо,если проблемы со спиной. Нюанс:поясницу рекомендовано фиксированно держать: параллельно и горизонтально((У мну не получаеццо(
полная версия страницы