Форум » Поможите, люди добрые! » Долой зимнюю спячку или куда бухгалтеру податься)) » Ответить
Долой зимнюю спячку или куда бухгалтеру податься))
асяфея: Неиначе как я вдохновилась Дочиным капуэро))) Дада, эта женщина не перестает удивлять своими талантами .У меня талантов нету. Никаких, от слова совсем.Я совершенно не спортивная,я кисель сладкая плюшечка. Но есть большое желание прогнать скуку застой во всем теле от сидячей работы, подтянуть мышцы, развить гибкость. На новом месте я совсем засиделась, в смысле что практически не встаю с места и даже в обед никуда не выхожу, в смысле на улицу - тут просто некуда выйти, сплошь офисные коробки, это мрак!! Ощущаю скованность мышц((( Дома есть степер и велотренажер, иногда я на них по честному прыгаю, но чаще дома вечно какие то дела или изза этой вот сидячей усталости лучше лягу, пушто нет сил. Якобы нет сил)) Насамом деле замечено, что если пересилить себя и начать двигаться, то потом значительно лехче и лучше себя чувствуется. Ну я ж ленивое шо писец!! давно понимала что мне надо в спорзал, но варианты были добираться далеко либо дорого,что мне не подходит. А тут бац! Открыли рядом с новой работой спортзал, вот прям в соседнем доме и время групповых занятий с 18.00 (я до 17.30 работаю, задерживаюсь только в отчет).Вощим прям мне уже жизнь -шепчет, Ася, идите уже, идите..Пока стоимость низкая и зимой один кер делать нечего, Ася решила пойти таки. Стоимость зимней карты на три месяца 3500. Похожу а там решу -стоит ли мне брать дальше или я безнадежная лентяйко)))Вот мечуся - думаю взять стрипденс (просто шоб танцевать под музыку )и пилатес либо бодифлекс, кто нибудь скажет что лучше? Мне худеть вопчем то не надо - гибкость, тонус и хорошее самочувствие - вот ради чего это все затевается Ну и вообще тема для флуда на тему борьбы с зимней спячкой и ленью. Все вот весной активность проявляют а я решила зимой
Ответов - 161, стр:
1 2 3 4 5 6 All
Груст: асяфея пишет: Вот мечуся либо то, либо се. да хоть пауэрлифтинг, главное - себя за оппу и нАчать и не кончать
асяфея: Груст пишет: либо то, либо се. асяфея пишет: пилатес либо бодифлекс, кто нибудь скажет что лучше? вот хотелось бы послушать кто и то и се пробовал..так то я пойду все попробую, фик ли мне на безлимитке не ходить?
Кукла Чакки: мне кажется я прямо на тренажере и засну свернувшись уютным калачиком в новых кросовках яркого цвету. вообщем да. надо. очень надо. Аськ давай наспор? ну как мотивация. к нг подтянуться и похудеть ну на 5 кило например? победивший получает набор шоколадных конфет к нг?)))))))))))))))))))))))))))))
асяфея: Кукла Чакки пишет: Аськ давай наспор? да нивапрос тока мне худеть нинада..подобраться немного да, можно и без потери кг..и бодрости и легкости тела!! а то эта нудная работа где я даже неулыбаюсь меня доконаит Кукла Чакки пишет: я прямо на тренажере и засну свернувшись уютным калачиком в новых кросовках яркого цвет вот для этого и нужны групповые занятия которые бы тебе нравились - стриппластика, пилатес и ты ды
Сусла: я ходила одно время на такие занятия, где все чередовалось, и стрип, и йога, и степ, и тренажерка выбирала бы йогу, т.к. в стрипе - надо много места для самореализации))) ну, т.е. если для себя - то можно а если с расчетом - для кого-то танцевать, то мне не подошло
мухобойка: асяфея Ха, кто тебе сказал, что стрип дэнс это просто танцевать под музыку????? По хорошему, они там на шесте тренируются тоже, а это ого-го каких сил требует. Гибкость и тонус развиваются от всех этих занятий. Тут выбирай, что по душе: поактивнее? Скорее, из предложенного, стрип. Поспокойнее- пилатес. Бодифлекс, конечно, ориентировав на похудение все таки. А с картой же можно походить по всем, а потом опере делиться, не?
асяфея: Сусла я для себя , ни для кого танцевать не собираюсь, хочу просто двигаться и получать удовольствие.Йогу не хочу, мне эти медитации дофени. Вот слышала что пилатес это типа йоги только без медитаций, та же растяжка и дыхание.Ну и бодифлекс тоже тип того
Манюнин гусь: я на стрип не иду пушто руки не выдержат мою тушу по шесту крутить, ну и разминки там тожы ойейейей. бодифлекс - бессмысленная хрень. котя я дома занимаюсь по 15 мин, но это так, для растяжки за 3500 иди на пилатес. сама не пробовала но оч хочу. фигуру грят оч подтягивает ну и вообще
Зёбра: асяфея Ааааася, как ты вовремя!!! Я тоже задалась таким вопросом, но у меня нет такого халявного абонемента. И мне быстро надоедает ВСЁ. Нужно найти что-то такое. чтоб вырабатывался эндорфин, гормон удовольствия, а у меня он не вырабатывается. Я люблю воду - но в море. Могу плавать без вынимачки часами - не устаю и щаслева прям УХ! Люблю танцевать - но по вдохновению, как поведет, а не повторяя за кем-та определенные телодвижения строго понедельник-среда-пятница от сих до сих. Ну рутинное беганье или тягание железок точно не по мне. Посижу послушаю. Если кто подскажет, как себя замотивировать - от меня подарок, честно)) Кукел, на "слабо" я не ведусь, увы...
Мусь_Мистическая: мухобойка пишет: Ха, кто тебе сказал, что стрип дэнс это просто танцевать под музыку????? По хорошему, они там на шесте тренируются тоже, а это ого-го каких сил требует. Вот именно. У меня подруга занимается серьезно. Там именно на шесте. Это должно нравиться. И должно переть, т.к. это все-таки хореография. Я бы выбрала пилатес из всех твоих вариантов.
Кукла Чакки: асяфея как будем тогда результаты измерять? я не люблю коллективные занятия. занималась фитнесом в группе. ну так се. меня ржач разбирает
асяфея: Кукла Чакки пишет: как будем тогда результаты измерять? ну я за замеры обьемов
асяфея: Мусь_Мистическая пишет: У меня подруга занимается серьезно. Там именно на шесте. вот ключевое слово СЕРЬЕЗНО.я уж не думаю что неопытную сороколетнюю читай безмышцовую тетю загонют на шест сразу. Я жпока на тримесяца абонемент хочувзять.Думаюсперва будет все в пределах разумного на полу. Шест считаю уже для продвинутых. Я видела пару уроков видео, там без шеста было.
асяфея: мухобойка пишет: А с картой же можно походить по всем, а потом опере делиться, не? ну так то да, а вдрух я сразу не пойму че мне надо?
Сусла: асяфея так я под йогой и имела в виду пилатес, тока его долго писать было
асяфея: Сусла воначе
Мусь_Мистическая: асяфея Ась, туда надо идти, если тебе именно танец на шесте нравится, это же самацель занятий. Девочки там "больные" этим. Ну вот представь, что ты среди них делать будешь? Если ты толерантна, и можешь среди людей "с горящими глазами" просто танцевать под музыку в свое удовольствие - почему бы и нет. Я, например, не смогу в качалке с бодибилдерами просто прыгать с гантельками, моя мотивация сдуется на втором занятии. Начни с пилатеса, это растяжка и укрепление мышц, а потом уже можно и на стрип с укрепленными и растянутыми мышцами.
Кукла Чакки: асяфея давай. че мерять?
Реинкарнация МимоZы: Оо, для меня тоже своевременный и животрепещущий вопрос. Ибо. Я тоже оч ленивая и неспортивная, и для того, чтоб чем-то заниматься, надо, чтоб пёрло. Как-то года 4 назад брала себе абонемент в фитнесс-клуб. Тренажеры у меня совсем не пошли - хотя сначала ходила регулярно. Потом поймала себя на том, что, тягая железо и подсчитывая подходы, не свожу глаз с циферблата. И поняла, что отбываю там повинность, а значит толку не будет. В бассейне скучно. Стрип-денс как-то у меня тоже не пошел. После пары занятий поняла, что я - бревно, а девчёнки там так пластично двигались, что на их фоне не хотелось позориться. Да и не особо вдохновило. Танцевать люблю, и ходила бы, только куда? Всякие сальсы и прочее не нравятся. Думаю, не попробовать ли какой-нить хип-хоп или стриТ-денс? В общем-то, мне тоже не для похудеть, мне для жизненного тонуса и мышц. И чтоб удовольствие получать))
асяфея: позвонила туда..ну че..облом, с ноября на три месяца это в др клубе который далеко от меня(((а этот который рядом откроется в февраля. Годовая карта если счас взять 11 тыров. Я наверное возьму, недорого ведь, тока как я с КЧ меряться буду Вспомнила - у меня подруга на пилатес куда то рядом с домом ходит, надо спросить и пока туда походить Мусь_Мистическая пишет: Если ты толерантна, и можешь среди людей "с горящими глазами" просто танцевать под музыку в свое удовольствие - почему бы и нет. я смогу если мне будет нравится Реинкарнация МимоZы пишет: После пары занятий поняла, что я - бревно, а девчёнки там так пластично двигались, что на их фоне не хотелось позориться. фаза када мне не хотелось бы позориться прошла давно давно .. я смогу если мне самой будет нравится, а для этого надо хотя бы раз сходить посмотреть что да как там.
асяфея: Кукла Чакки пишет: че мерять? ну как че..оппу, талию
асяфея: если ты сисняишся можно для себя в уголке замерить а мне сообщать только разницу -я мол на столько то уменьшилась
Че Ррипиво: Тетки, вы такие классные))) А я ленивое жопо тожи, да. Бассейн люблю. Только тот, что мне нравится в нашем районе оч далеко, своим ходом не доедешь, на такси разоришься, а единомышленников нет пока. То ись есть, но по воскресеньям, а я во-первых в вскрс не всегда могу, во-вторых мне один день маааало. А йоги-пилатесы-танцы я стесняюсь все ж в группу идти. Я антисоциальна( Вот а делать что-то надо. Привести в порядок тушку. Перестать жрать. И курить еще бросить. Эх. Посижу, посмотрю на вас хоть, мож проймет.
Мусь_Мистическая: асяфея Что-то мне кажется, что ты для себя все уже решила. Ну так и с богом Начни со стрипа, а не пойдет - на пилатес. В чем тогда вопрос?
асяфея: Че Ррипиво пишет: Посижу, посмотрю на вас хоть, мож проймет я вот нашла рядом с домом еще один зал, цена приемлимая, пойду завтра позырю на пилатес этот.. Че Ррипиво пишет: я стесняюсь все ж в группу идти. Я антисоциальна вотскажи самасебе - чего ты сисняешься? что ты коряга не гибкая? что ты толстая? а там все сплошь феечки-акробатки 42размера? Это не так, поверь, а потом не пофик ли тебе если ты пришла за настроением для СЕБЯ и с целью порадовать СВОЕ тело? не покуй ли кто рядом?
асяфея: Мусь_Мистическая пишет: Что-то мне кажется, что ты для себя все уже решила. Ну так и с богом я решить то решила а как жи посвистеть? о пичатлениях обязуюсь дакладать, может кому полезно будет
асяфея: пще меня вдохновляет - у меня красивые носочки и лосины в которых я хуууудааааая..Нада еще майку красивую и повязку на голову
Сусла: еси уж пошла такая пианка, то в конкурсе ленивых жоп, победителем буду я ну, чо, стала ходить пешком. много что-то в этом все-таки есть, особенно, когда погода хорошая
асяфея: Сусла пишет: ну, чо, стала ходить пешком. много что-то в этом все-таки есть, особенно, когда погода хорошая воттттт!! меня давно от этого прет
Кукла Чакки: асяфея: не я не стесняюсь. выложу. талия, жоппа, че еще? ляжки надо?
Реинкарнация МимоZы: Сусла пишет: ну, чо, стала ходить пешком. много что-то в этом все-таки есть, особенно, когда погода хорошая Ооо, ты чё, я это дело вообще обожаю!! Одно время вообще взялась пешком ходить на работу-с работы, так мигрени практически вылечила))) Я могу ходить часами. Только в последнее время как-то редко удаётся.
асяфея: Кукла Чакки пишет: ляжки надо? ну давай
мухобойка: асяфея Если честно, я бы тоже выбрала сначала стрип. Пилатес мы всегда успеем, даже на глубокой пенсии Про йогу и все такое (включая даже и стрип): в спортивных клубах все таки все занятия, как правило, адаптированные под обычных людей. Там обычно не встретить гуру и сенсеев так что никаких медитаций на йоге, и денег в трусы на стрипе все гораздо проще. Ой, что то вспомнила- и шесты-то для стрипа не везде есть и не везде используют, даже переносные. Ой, прямо тоже что ли на стрип пойти? Я вообще то на зумбу уговариваю подружку и свое расписание
Че Ррипиво: асяфея Ну лан, не стесняюсь, меня просто бесят люди рядом))) Я вообще могу себя уговорить и дома заниматься, перед компом. Но сейчас не вариант, у меня живет подружка и в связи с ремонтом ограничено пространство
асяфея: мухобойка пишет: Я вообще то на зумбу уговариваю подружку и свое расписание А этаче?может мне тоже надо там есть
асяфея: мухобойка пишет: Я вообще то на зумбу уговариваю подружку и свое расписание А этаче?может мне тоже надо там есть
асяфея: мухобойка пишет: Пилатес мы всегда успеем, даже на глубокой пенсии так то оно даааа..но вот ты понимаишь что такое работа бухгалтера? Эта 8-9 часов минимум сидеть не разгибаясь кручком в одной позе. Спина затекает шописец. Я собстна пилатес токмо изза этого - тренировать мышечный корсет ну и растягивать ее
Зёбра: Меня во с чего прёт! Не, не так - ПРЁЁЁЁЁТ!!!!!! http://www.youtube.com/watch?v=HollR1oddbw То, что с 2:10 начинается эт прям моя мичьта, но у мене ношки так не работают((( Да и дыхалки не хватает, чоуш
Груст: Че Ррипиво пишет: не стесняюсь, меня просто бесят люди рядом поймал *вежливо, задушевно* добро пожаловать в клуп анонимных мизантропов. присаживайтесь. уиски, когняг? пока некоторые бегут потеть и меряццо оппами, можбыть поненавидим немножечко дрюк дрюга?
Груст: Зёбра навеяло извинити *спряталсо*
асяфея: Зёбра классно канеш, но не для нашего возраста состояния ну лично я про себя сейчас, а вот зумба кстате очень даже я позырила и Мимозе тоже подойдет кмк
Реинкарнация МимоZы: Позырила зумбу. Мне будет скучновато, скорее всего)) Мне надо, шоп результат прям ааах!! И чтоб тут же хотелось научиться так же. Капоэйра канеш живее и интереснее будет, но это ж сколько движений, мамадарагая!))
Умка: я за пилатес. Была на нескольких занятиях у хорошего тренера, после одного занятия тело весь вечер помнит как надо держать спину и живот. Потом опять крючком(( Но если бы ходила постоянно, то эффект бы был точно на шест я считаю надо идти, когда уже не минимальная физическая подготовка
ИринаПетровна: Я ж год ходила. пока абонемент не закончился. Если нужно подтянуться-подсушиться, я за силовые упражнения. Это только так говорится, что там тяжести, на самом деле никто гантели больше 2 кг не берет, штангу вообще 5-6 кг. этого вполне хватает. Эффект будет через три месяца регулярных занятий, причем можно всего 2 раза в неделю) Для гибкости йогу хорошо добавить. С аэробных нагрузок я бы начинать не стала - степ, зумба - это тяжеловато поначалу и колени беречь надо. Пилатес для пенсионеров и больных спиной, расслабишься. это да, но мышцы не подтянешь. Стрип - это тоже чисто у зеркала красиво изогнуться, серьезных нагрузок сразу никто не даст. Ты даже не представляешь, как будешь сексуально выглядеть в стройных лосинах, выполняя становую тягу, например) И гантельки такие розовые, девачковые, очень советую)
асяфея: ИринаПетровна пишет: Это только так говорится, что там тяжести, на самом деле никто гантели больше 2 кг не берет, штангу вообще 5-6 кг. этого вполне хватает. я только читая это упала в оморок, нинини..это не предлагать я чижелше Х в руки не беру
ИринаПетровна: асяфея пишет: чижелше Х в руки не беру Я раньше тоже так думала, до спортзала) Поверь. это не хуже))
Умка: ИринаПетровна пишет: Пилатес для пенсионеров и больных спиной пилатес ващето для балета разработан. И на этих занятиях приходят в действие такие мышцы, о существовании которых мы в повседневной жизни даж не догадываемся. но нужен тренер хороший, это да. Иначе будет скучное, бессмысленное лежание на коврике
ИринаПетровна: Умка пишет: Иначе будет скучное, бессмысленное лежание на коврике Вот у меня видимо так и получилось) Я не поняла, что это было)
Зёбра: Груст , ну я как тот дядя-то умею, даже и без бутылок асяфея я умею похоже, не как они, до них мне как до Пекина раком. Но дыхалка сбивается просто мрак. и серце потом выскакивает - факт. Эт тока некурящим по силам)))
Че Ррипиво: Груст Что удивительно (на самом деле нет) - в интернете я себя чувствую вполне нормальной))) не тесно даже, даааа) Тьоти (и дядя), а вот у меня еще вапрос. Ну про фигуры и мышцы. Вот вы как щитаете, накаченная женщина это гут? Ну я не крайности канеш имею в виду, а то что щас называется фитоняшами. Тетки с кубиками и крэпкой ж. Мне вот, еси честно, оно совсем-совсем кажется лежащим в другой плоскости от понятия женственности. Не теткинское дело эти всякие штанготягания и т.п. Инет сейчас упорно кормит обратным, а я не хочу вестись, не верю!
Груст: Че Ррипиво пщето в энторнете и не нальют понастоясчему а в реале - толпятся, теснят. фу как (дядя) говорю. мне пжалсто между жоскими кубиками и валиками лав-хендлс. это спереди. а сзади..сзади мне норм )) скока в граммах не скажу, примерно ровно сколько надо
Зёбра: Че Ррипиво мне нравится когда крепкие упругие мышыцы. И чтоб ОТАКИЕ попа и грудь и тооооненькая талия. Кубиковые тёти мне не нравятся. Еще не люблю када икры накачанные такими четкими рельефами выпукливаются.
Че Ррипиво: Груст Женской оппы много не бывает?)) Зёбра пишет: И чтоб ОТАКИЕ попа и грудь и тооооненькая талия. Как там в Незнайке, все барышни просили нарисовать глаза побольше, а губки поменьше)))) кстати, часто удивляюсь, почему все воспитанные на этой книжке смирились с тем, что лица у людей разные и даже этому рады, а с фигурами не угомонятся, хотя там об этом ни слова))
Груст: Че Ррипиво пишет: Женской оппы много не бывает? нед. смысле да. смысле нед. ну опщем попа должна быть. но не должна быть всем, что сопссно есть. ых, видел я "груш" Зёбра пишет: када икры накачанные такими четкими рельефами вот да, не только про икры про попу тоже. самый писк, когда выглядит мяяяяяхко, а наощупь - нежно, а внутри мышыцы. те тетки, которые последнюю лишнюю калорию добивают, у них такого нед. которые ашпе просто нежруть и думают что вот и опаньки, у них такого извинити тоже нед. а вашпе Зёбра нарисовала какойто хентай. позырить можно, че с ним делать - непонятно. имхо
Шапокляк: Че Ррипиво пишет: Мне вот, еси честно, оно совсем-совсем кажется лежащим в другой плоскости от понятия женственности. Не теткинское дело эти всякие штанготягания и т.п. вот я с тобой солидарна в этом вопросе. Немогу сказать какие тети мне нравятся потому что дяди мне нравятся сетаки больше
Зёбра: Груст сам ты хентай *абидилас* я те вот про чо говорила-то
Шапокляк: Зёбра это ж пще - идеал.
асяфея: дауш точно - и-де-ал тчк
Груст: Зёбра 1. тема сисек не раскрыта. 2. вот эту тетю позырить прикольно. а прокормить жэмчугаме - хз она ж сломается лампочку завернуть! или сковородку поднять. хотя руки говорят - работала 3. хентай для примера не покажу 4. надо сообразность. хотя это имхо. пшто хочете "даму в акуительной шляпке", читай лиричность и прочий романтизьм - вот она но какого коня потушит на ходу эта и какого вот она вот из просторов сети, кто наедет - удалю к примеру некий жОлтый мацацыкл куда круче талии (или сисек? ил оппы? чо важнее, тетки?!) этой картинги. блябуду
Белка: Че Ррипиво пишет: Вот вы как щитаете, накаченная женщина это гут? Ну я не крайности канеш имею в виду, а то что щас называется фитоняшами. Тетки с кубиками и крэпкой ж. Мне вот, еси честно, оно совсем-совсем кажется лежащим в другой плоскости от понятия женственности. По мне буэээ, но это мое ИМХО. Груст каки у девушки цыцы)))))
Мурка: Комменты не читала. Могу дать еще альтернативу, бисплатную. скандинавская ходьба. Я недавно начала ходить - куда лучше , чем бег ( бегать не люблю вооще). Можно ходить и по улицам, но лучше конечно если есть какой-нибудь парк или стадион или спортплощадка или бульвар на худой конец. У нас, практически в черте города - заповедник -сосновый бор, там размеченные по километражам трассы. Прям очень нравится. Свежий воздух, прекрасный пейзаж можно идти с кем-то и болтать. Улучшается кровообращение, сжигаются калории. Вот если интересно можно почитать здесь http://zdorovie-muzhchiny.ru/fizkultura/xodba-i-beg/texnika-skandinavskoj-xodby/ Польза скандинавской ходьбы состоит в том, что она: по словам медиков, считается лучшим спортивным упражнением для снижения веса. Она позволяет сжечь примерно на 46% калорий больше, чем при обычной ходьбе. Затраты энергии за один час ходьбы составляет примерно 400 ккал; активирует около 90% всех мышц нашего тела, стимулирует развитие мышц плечевого пояса, спины, ног; улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализует кровяное давление, снижает уровень «плохого» холестерина; одновременно поддерживает тонус мышц верхней и нижней части тела, тренирует выносливость; уменьшает давление на колени и суставы, увеличивается плотность костной массы, снижается риск возникновения остеопороза, уменьшается риск переломов; очень хорошо подходит для коррекции осанки и решения проблем шеи и плеч; помогает двигаться с помощью палок в более быстром темпе без больших усилий; возвращает к полноценной жизни людей с проблемами опорно-двигательной системы; позволяет поддерживать спортивную форму, жизненный тонус и внешний вид; доступней и безопасней для людей пожилого возраста, чем бег.
Зёбра: Груст у меня чот тырнет или комп взбрыкнул. Не вижу твои картинки. Даже свою Софи Лорен не вижу
асяфея: блин У тети в пруду моя фигура
Груст: Белка от тут кроется момент. у Одри глаза гораздо выразительней "цыц". и птому наивный вопрос: с т.зр. теток а чо не таг у деушки в проруби? или наоборот, а чо прям ТАГ? хотя ну ничотаг, да Белк, пошли в ГрУгл? ты мне на пальцах обиснишь можбыть. на цыцах. они как куй чтоле? трепетно и необъяснимо? а то офтоп сапсем
Груст: асяфея "каки у девушки цыцы)))))"(с)Белка
Груст: и ваще, еще два картинок и я звоню Манну. мы договаривались.
Шапокляк: Груст пишет: с т.зр. теток а чо не таг у деушки в проруби? мне так кажется что талии многовато и оппы маловато асяфея пишет: У тети в пруду моя фигура нуче ты врешь-то?
Paloma: Умка пишет: пилатес ващето для балета разработан. Не совсем, я когда-то про него статью писала. Там некто Пилатес разработал комплекс упражнений для реабилитации своей дочери, попавшей в автокатастрофу. А позже его стали применять для реабилитации всех подобных больных. Умка пишет: И на этих занятиях приходят в действие такие мышцы, о существовании которых мы в повседневной жизни даж не догадываемся. но нужен тренер хороший, это да. Да. На занятиях используется статичная нагрузка, которая намного сложней и эффективней динамичной. Если просто лежать - это тренер плохой. Там нагрузка такая, что ого-го, руки-ноги дрожат просто. Если правильно - сложно, да. На зумбу я сходила пару раз. Чуть не сдохла :) Движения несложные, суть в том, что там повторы. То есть танцевать несложно, но ритм такой, шопипец. Поэтому я вернулась на восток и акву, ну я известный её фанат. Груст Любимая актриса моего мужа, эта ваша Одри Не удержалась, извини
Крапива: Paloma Та фота, что у тебя на ФБ - я только с -надцатого раза поняла, что это ты, а не она))))) Осанка, поворот головы...
Белка: Paloma Красотка
Mock: Paloma ну какии малацы все, прям вот спортивная команда - кто с палками, кто выйогивается, кто регулярно мочит то, чего у ж не может быть много, а есть такие, что и первое, и второе, и ващеееее. Правда, горжусь такой компанией. В свою очередь докладаю: сфотографировала расписание и прейскурант в бассейне (200 м от дома, я работаю с 12 дня) - еще месяца не прошло, а на прошлой неделе купила крутую шапку для бассейна. Положила ее рядом с купальником ))) Мне компания нужна, не могу я одна, как дура. Вот с палками есть компания, но я ж не дура с палками ходить. Прокрастинация, что на латыни tetki dayte mne pendalya.
Че Ррипиво: Paloma Ты красивая А Одри я вот чета не лублу. И для меня честна загадка чего она для многих (мущин особинна) мячта Шапокляк пишет: мне так кажется что талии многовато и оппы маловато Солидарна. Если добавить попы будет моя фигурка. Ну и ляжек бедер добавить, пщему к хорошей опе сигда ляжки бедра эгегей? Mock Переезжаю
Paloma: Ну это ж меня под неё причесали и накрасили. Так-то мушш мой совсем не щитает, что я похожа на неё. Это был такой эксперимент, делала ему сюрприз как-то. Mock А че за шапка? Мож, мне нада? :) А я хочу ходить с палками. Тока пока не понимаю, куда и как Может, вот в горах попробую?
ИринаПетровна: Ой, и я хочу с палками! Ходить то есть) Давно хочу. Но в нашем провинциальном городе вообще непонятно как, куда и с кем. особенно "как" непонятно, там же техника, наверное, своя есть? Ну и одной стремно как-то, не поймут люди, будут оглядываться и вопрошать - "чоитоона"?
ИринаПетровна: Груст У тетки в пруду живота много, он мягкий и висит, что недопустимо) У меня такой же, если чо, переживаю) Ну и цыцы тоже того... не стоят, если уж придираться. Да, и еще за кубики скажу. давайте будем реалистками, накачать-насушить кубики на животе большинству из нас не грозит (себя в первую очередь имею ввиду), потому что на это надо много сил положить, не каждому дано. И да, кубики на тетке не всегда красиво - но это не повод отказываться от физкультуры и жрать! Никаких таких мышц лично я за год занятий со штангой не накачала, а вот попа и все остальное реально подтянулись. Эх, если бы еще есть сладкое бросить! Вот где наркотик не хуже табака-водки.
асяфея: ИринаПетровна пишет: У меня такой же, если чо, переживаю) а я не перживаю, у меня тожы такой знаешь как меня за него трогают с придыханьем - ну дай ну дай погладить, уууу...
асяфея: ИринаПетровна пишет: Ну и цыцы тоже того... не стоят, если уж придираться вообщем то что больше размера А к 40 у родивших кормивших полюбас кхекхе..не стоит чета никому это мешает кмк
ИринаПетровна: асяфея пишет: чета никому это мешает кмк Да кто спорит-то) У меня вообще подозрение есть. что у дядек зрение как-то иначе устроено. Или они больше на тактильные ощущение ориентируются))
Белка: ИринаПетровна пишет: У меня вообще подозрение есть. что у дядек зрение как-то иначе устроено. Вот удивила ежа голым задом)))))))))))асяфея пишет: вообщем то что больше размера А к 40 у родивших кормивших полюбас кхекхе..не стоит По секрету, оно и меньше А не стоит
асяфея: Белка пишет: По секрету, оно и меньше А не стоит я наврала , исключения всегда бывают, вечером придет одно зеленоглазое заразо исключение и всех приложит на лопатки у нее все стоит , такого ладного молодого тела у моих ровесниц я более нигде не видела. Ей надо ходить глоой, одежда ее уродует(((
Зёбра: Белка пишет: По секрету, оно и меньше А не стоит а что делать тем, у кого больше А ?
Белка: Зёбра Помнится мне, что они у кого-то так знатно были упакованы в корсет и национальный костюм. А вообще, главное, чтобы тело было здорово.
Сусла: http://cs320829.vk.me/v320829216/7af0/LyNjMp4EJuU.jpg Не могу с телефона картинку вставить
Зёбра: Белка ну я вобщета картинку свою имела в виду, не себя мне до такого состояния как у тёти с картинки еще жрать да жрать
Белка: Зёбра Да я поняла.))) Просто это алаверды было))))
Норе: Хм, хентай, ишь как оно. Жаль, что у меня как у Паломы нет тут "макияжа" под Соню. Ну нету у меня корсету, а топ я с ней померялась укавогдечеуже, а где ширее. Только, знаити, не моя это мичта( сколько себя как особь женскова полу помню все какие-то неинтелихентные дяди с лицаминеславянскойвнешности клеились, тьху какоито. Спасибо Травматологу, он мне все в голове поставил на место, хоть и временно. Все равно эти пресловутые песочные часы пошлятина махровая, типа русалки из приключения Шурика- народ, не скупись покупай живопИсь(с) Хотя я с Травматологом согласна, видя такую русалку у дяди на подкорке красными буквами мигает: эта самка пригодна для размножения, ибо таз широкий, дите бис проблем пройдет по родовым путям и не одно. Каки у девушки цыцы(с) бис проблемную кормежку дитя гарантирует опятьжы. Короче, видя эстрогеновую особь расторможенные типы сильно радуюца Не хочу радовать расторможенных типов, хочу звенеть браслетами и костями. Где Кукла? Вот она меня поймет.
Норе: Фотку забыла, каторая "тут" Нифига себе, я нажрало за осень
Реинкарнация МимоZы: Норе , ничего себе, какая фигурка отличная!) А вот в тему, у кого чего стоит-висит.
Белка: Норе Ничего себе у тебя талия))))). Норе пишет: Травматологу, он мне все в голове поставил на место, Конечно же поставил, с такой то фигурой))))
Шапокляк: Норе какая ж ты красивая и непонимаешь Вот точно - что имеем не ценим(((((
Норе: Шап, а за фига хранить теперь-то? Дети есть, брульянтоми никто за красотутаку не кормит, приличной одежды с таким градиентом окромя трикотажа, фиг найдешь. Можно уже наконец мячту реализовать, только силы воли нету. Вот как похудеть до 40/42 размеру с плюшкаме? Блин, опять флуд флудежный. Про куда бухгалтеру подаца? Мы с дочей на йогу ходим, точнее, последнее время все больше прогуливаем. Таки вот, медитацией там и не пахнет. Иструктор наша изверг говорит, что к медитации нужно переходить после осознания и освоения тела. Ну чо, осваиваем, выползая с тренировки в шутку чертыхаемся, побулькивая эндорфинами. Так что все от инструктора зависит.
Шапокляк: Норе пишет: а за фига хранить теперь-то? не хранить а ценить. Ну хранить тоже можно конечно))) Но сначала и главное - ценить. Зафига - ну блин я в ступоре, даже незнаю что сказать. Зафига тогда вообще все.
Белка: Норе пишет: Иструктор наша изверг говорит, что к медитации нужно переходить после осознания и освоения тела. Прав преподаватель, прав)))) Норе пишет: Вот как похудеть до 40/42 размеру с плюшкаме? КУДАААААААААААААААА ХУДЕТЬ? Закройте мне рот. Эта женщина напрашивается на комплименты. Груста сюда не пускайте, совсем с ума сойдет))))
Зёбра: Хопа, я сначала хотела сказать, что ты с жиру бесишься. Потом подумала, что неправильная фигура речи получается. Но смысл моего послания именно такой, да. Ктонить понял чё я хотела донести? У тебя хорошая фигура. Не поняла, чем она тебя не устраивает. Тебя смущает собственная суксуальная привлекательность? Ты считаешь, это не правильно? Криминально? Что тебя так задевает-то? Давай об этом поговорим)) И Белку еще на наше партсобрание обсуждение призовем))) А, во чё еще хотела сказать. Не смотрели тут на днях перадачу про стандарты красоты? Мне интересно было, хотя о многом я уже давно читала. Там среди прочего провели эксперимент. Показали дядькам несколько женщин. Сначала в полный рост - дядьки должны были выбрать наиболее привлекательную девушку, на их взгляд. А в то же время компьютер сканировал их мимику, движение глаз, позы.. И выяснилось, что в основном дядьки признали красивыми худеньких стройных девушек со светлыми волосами. А комп по факту зафиксировал, что вовсе всё не так - дяди наиболее бурно отреагировали (подсознательно) на дам с чётко очерченными пропорциями - высокая грудь, выраженная талия и попа. И пофик цвет волос. А всё это от навязанных стандартов красоты. От многолетнего утверждения глянца и модных гуру, что девочка-пацан, почти унисекс - это модно. И престижно иметь такую подругу. И наоборот стрёмно (мы тут обсуждали значение этого слова? ) когда твоя девушка пышечка. Была б у меня такая талия как у Хопы, ммммммм
Белка: Зёбра пишет: И Белку еще на наше партсобрание обсуждение призовем))) Озираясь, а че сразу Белку? У меня талия практически отсутствует, я ровная. Так немного жопки со стороны хвоста имеется, вот и все прелести Зёбра пишет: Была б у меня такая талия как у Хопы, ммммммм Тоже с тобой помычу
Груст: да шо ж такое. ну ваще завал у мну, чтоб сосредоточиться и подробно аргументировать свою позицию по одному из основополагающих вопросов вселенского значения в т.ч. про сиськи с другой стороны имеет место быть подозрение в безрезультатности дальшейшего обсуждения. ибо разве что здесь полностью согласен: И пофик цвет волос.
асяфея: Зёбра пишет: Была б у меня такая талия как у Хопы, ммммммм была б у меня такая фигура как у Хоуп, я б тут не писало завидоваю..градиент ей вишь ли тот, жопа ты вот кто, дразнится еще фоткаме , заразо.. Вгоняет в комплексы прям
асяфея: докладаю. Была вчера рядом с домом на пилатес. Ну че- сам пилатес мне нормально подходит, буду ходить, только видимо не суда , народа много, тренер кмк равнодушная пще..Сама плюшастей меня честночестно, но правда гибкая и подвижная. Мало того что мне плохо видно было из за большого количества народа на такой маленький зал,так еще и тренер видя что я первый раз вообще никак не среагировала, я всетке думаю что видя человека в первый раз можно уделить ему 5 минут и просветить как надо дышать и на что обратить внимание, а нифика. Ну мне деваться некуда, этот крутой спорткомплекс открывается с февраля где абонемент годовой ввиду открытия 11 тыщ на год и ходи куда хочешь, пока тут перекантуюсь, с домом рядом опять же, цена подороже выходит, но пока будутак. Про сам пилатес. С дыханием пока у меня не сложилось, ну это нормальнно, это придет. После занятия чувствовала проработанными все мышцы, понравилось. Сегодня тоже их чую, то есть нагрузка есть и в основном как я поняла на пресс, которого у меня с детсва нет в помине
Белка: Ты смотри, как на сиськи он быстро подтягивается Груст пишет: с другой стороны имеет место быть подозрение в безрезультатности дальшейшего обсуждения. давай излагай.
мухобойка: асяфея Ну с почином! Вперед к здоровью и гибкости
Реинкарнация МимоZы: Зёбра пишет: От многолетнего утверждения глянца и модных гуру, что девочка-пацан, почти унисекс - это модно. А вот нифига. Это в ваших Маськвах это модно. А я знаешь сколько натерпелась за всю жизнь с этой своей подростковой фигурой. Причём, натерпелась от женского пола. От якобы сочувствия "Ах, бедненькая, чё ж ты худая такая, ну ужас же, кому ж ты нужна такая, мужики ж не собаки, на кости не бросаются (угу, решили почему-то за мужчин полные женщины(с)))" до презрительного "Ой, ну ты ваще дошлааааа". Родственницы, бывшие одноклассницы, соседки, коллеги женского пола - все прям "переживали" за мою нищасную долюшку. Самое интересное, мужчины эту точку зрения не разделяли (а если кто и разделял, тех вокруг меня не было, стало быть), так что наличие поклонников в большом количестве позволяло усомниться таки в том, что я ах, беднеькая. И, только переехав в столицы, с удивлением обнаружила, что быть девушкой 42 размера вообще не позорно. А даже совсем наоборот. И ни одного соболезнующего моей незавидной участи. И одежды в магазинах завались на мой размер. Ну, то есть, шьют, оказывается!))
асяфея: Реинкарнация МимоZы пишет: Самое интересное, мужчины эту точку зрения не разделяли (а если кто и разделял, тех вокруг меня не было, стало быть), так что наличие поклонников в большом количестве позволяло усомниться таки в том, что я ах, беднеькая. вот стервы! этож они от зависти тебе пели, крыски
Реинкарнация МимоZы: асяфея , да вряд ли прям все то)) Апще, тёти, вот если на себя прикинуть. Кому-то из нас бруталы с кубиками на прессе нравятся, кому-то в очках и с умными глазами, кому-то с мальчишеской улыбкой и распиздяйским видом - вкусы у всех разные. Так почему мы за мужчин (я не имею в виду, мы с вами тут, я про женщин вообще) решаем, что им всем подряд только сиськи 5-го размера подавай, или наоборот, худых и длинноногих? Они ж тоже люди, и вкусы у них разные. Кому сиськи-талия надо, кому-то наоборот, ну так это здорово же. Не, ну понятно, что перекосы в явное уродство никому не нравятся, ни женщинам, ни мужчинам. А в пределах "от" и "до" каждый(ая) найдет свою нишу и запросто становится предметом для обожания. Такшт я вообще с некоторых пор не комплексую ни по поводу веса\отсутствия сисек, ни по другим, еще менее значительным поводам в своей внешности (длинный нос, и прочие прелести, ггг))) С морщинами только борюсь, хоть убейте)))
асяфея: Реинкарнация МимоZы пишет: Такшт я вообще с некоторых пор не комплексую ни по поводу вот кмк это залог успеха. если женщина сама себе нравится она и ходит смотрит по другому,даже если не сапсем красовитая из себя. А бывает и вроде все при ней, а она сама себя боится, напридумывала себе чего то что у ней не так - сьежится скукожится, как старый рваный башмак(с), глаза в пол голос дрожит, ну и кто на нее посмотрит?
асяфея: докладаю.. была еще и на фитнесс йоге, понравилось, не напряжно так , после ничего не болело как после пилатеса. Не все естественно получается растяжка и разворот суставов конечно не айс, но я думаю придет.Самое главное что ощущения тела после очень приятные - легкость и прилив энергии. И что САМОЕ ГЛАВНОЕ - хочется идти туда, тянет уже Общем пока я хожу в маленький фитнесцентр рядом сдомом на йогу и пилатес до февраля, а потом открывается большой спортивный клуб рядом с работой в соседнем доме и там уже наверное пойду и на танцы какие нибудь кароч я втянулась в ряды фитнесс фанатов и это прекрасно (с)
Кукла Чакки: асяфея пишет: сорри за задержку. болею пока. но начала дома делать комплекс упражнений для накачки ягодиц и кубиков пресса. ну и спину тоже. вот
асяфея: Кукла Чакки маладес
асяфея: забыла добавить что после всего лишь 2! занятий я поймала себя на мысли что за столом на работе сижу держа спину ровно и с втянутым пупком, как учили, бгг
асяфея: я опять докладаю была на втором занятии пилатес (всего их 3 в неделю) у другого тренера. Вот эта мне понравилась, жаль она только по понедельникам. Обьясняет, четко командует когда вдох-выдох и контролирует ситуацию. Подходит, поправляет, обьясняет на что обратить внимание чтоб упражнение выполнялось правильно и задействовались нужные группы мышц. Это что то!! Ты действительно чувствуешь эти самые мышцы о которых даже не догадывался!! Лежанием на коврике это не назовешь никак, я была мокрой мышкой. Пресс у меня конечно совсем не развит. Ну это природное, с детства проблема. А лучше всего разворот бедер на раскрытие, бггг. .Нуче..это то мы практикуем чаще всего остального
Умка: асяфея воооот. Я ж грила, что если тренер толковый, то очень полезные и интенсивные занятия
асяфея: Умка для офисных хомячков самое то-спина поет и уже сама прямиться
асяфея: у меня болит пресс в 40 лет я обнаружила, что он есть у меня сегодня опять пилатес. Думается мне что некоторые упражнения я просто не смогу выполнить - болят мышцы пресса, до следующего занятия далеко - только в воскресенье. Думала идти сегодня не идти, двое бывших спарсменов сказали - иди обязательно, после этого болеть будет меньше..Че правда что ле?
Реинкарнация МимоZы: Отчитываюсь: мы с Черри вчера были на йоге. И не просто были, а прям занимались (йога для начинающих, ессно, то есть не очень сложно, но мы всё равно кряхтели и упрямо не желали гнуться).! Так что начало положено (планируем продолжать). Мне понравилось, но сегодня некоторые места слегка ноют))
асяфея: Реинкарнация МимоZы малацы!! я по выхам до НГ тоже ходила на йогу для начинающих, мне понравилось щаз жду открытия спортзала возле работы, быстрее бы уже, обещали с 01.03.15
Реинкарнация МимоZы: асяфея , тебе уже проще должно быть, после пилатеса. Это мы полностью деревянные пошли))
асяфея: Реинкарнация МимоZы ниче ниче..малацы!!! вот мне именно ощущение что деревянность уходит и приходит подвижность во всех членах и суставах очень импонировала очень
Fiona: Ура фсем спорцменкам! минимум 5 километров все дни кроме субботы воскресенья, бегом. Я - молоец too)))
Че Ррипиво: Фторое занятие, полет нормальный) болит правда позвоночник сверху при нажатии.
Реинкарнация МимоZы: Че Ррипиво , у меня верх спины и плечи еще сильнее болели после сегодня. Дома массажером пожужжалась, прошло. Давно надо было)))
Fiona: У кого сильно болит, сьешьте таблетку ибупрофена сразу после экстремальной физической нагрузки. Наутро о боли не вспомнишь, на себе проверяла. Когда первый день работаешь на оливках, обычно утром не встать не разогнуться. А в этом году меня научили такому лайфхаку, и правда живая и подвижная встала. На крайние случаи буду использовать)
Реинкарнация МимоZы: Fiona , о, чёт не увидела твоё сообщение про бег. Вот эт ты молодчага, по 5 км бегать я б нишмагла))) (да я вообще бегать не умею))
Fiona: Реинкарнация МимоZы Я тоже никогда в жизни не могла, представляешь? А тут попала в хорошую кампанию и забегала))) скоростью пока так и не блещу, зато трусцой куда хочешь добегу, лишь бы дорога хорошая))
Fiona: сегодня бегали так называемым "тобоган", то есть с горки -на горку, разворот, и опять с горки на горку. Это жопа скажу я вам. Завтра нет школы, и мы решили не купаться)) это говорит о многом!))))
Реинкарнация МимоZы: Fiona , где не купаться решили? (вообще у меня чёт сердце стало ныть иногда, может тоже бег нужен? Блин, я бегать страсть как не люблю)))
Fiona: Реинкарнация МимоZы я не доползла вчера до душа, это имея ввиду что была мокрая от пота как мышь))) но сегодня встала все равно без боли в мышыцах вообщем, живая уже. Сегодня пятница, лёгкий день, потому что все потом идут по барам бухать. До понедельника отдых.
Fiona: Реинкарнация МимоZы пишет: Блин, я бегать страсть как не люблю бегать я тоже не любила и не могла. Это приходит и уходит, я уже не могу с уверенностью сказать о чем-то что мне никогда не понравится или никогда я такого не сделаю. Ты попробуй, может подберётся хорошая кампания и понравится.
Реинкарнация МимоZы: Fiona , падажжи, я пока йогой воодушевилась. Летом у меня велик и пешие прогулки (ходить могу много и долго). А так, может когда-нить и до бега дорасту! :)
Зёбра: Я бегать могу, но я спринтер. Это еще в школе выяснили. Я была спортивным дитём и вечно чёнить выигрывала. Из пионэрлагеря с каждой смены привозила полчемодана всяких грамот. Брат увлекался лехкой атлетикой, воодушевился моими показателями и потащил меня к знакомому тренеру (он кстате московскую олимпиаду судил). Дятька сурьёзный такой)) гонял меня по всякому: и бегать, и прыгать в длину, в ширину и высоту, потом погнал на круг 400 метров. Сказал что готов за меня взяться, ибо у меня прыгучесть повышенная. Или на бег на короткие дистанции. Сказал, с длинными полная беда, не бежит ваша девочка и не побежит никада, сколько не учи. Я правда быстро сдыхаю, в лагере бегали кросс 1, 3 и 5 км - первые два еще туда-сюда, а на пяти я помираль весь(((
НашеВеличество: И 500 м не пробегу. Пробовала 2 раза в жизни, в 10кл. ваще сошла с дистанции, на 1-м курсе доползла -- зачёт нуден был, потом чуть не сдохла. Много лет тому назад обнаружила, что до автобуса не могу добежать призадумалась, решила, что это очень плохо. А жила я рядом со школй, стала выходить на стадион по вечерам, ужас был поначалу: могла пробежать полкруга. Мало-помалу дошла до 2 кругов, а тут зима неожиданно. Ваще, после 40 бегать надо осторожно.
Анфиса: Ой, а как я бегаю, это война и немцы. Скока в школе было, 1,5 км? Меня на несколько кругов обгоняли, руки не держаццо, в боку колет, ноги леле переставляю Не, бег - не моё. Плавать не умею, метять гранаты щаз научилась, в высоту - эопа перевешивает, токо до четвёрки допрыгивала. А вот зато с брусьев и бревна не падала и за козла не перецеплялась Лыжи были вообще отдельной пестней. Каждый год физрук начинал с того, что Анфиииисо, палки надо другиииие! А я стою фся такая гордая с осознанием, что у меня самые лучшие в мире палки. Как это было. В 1 классе, когда у меня были лыжи на резинках, мама сказала, что у меня зато банбуковые палки, это круть, типа, неимоверная. Палки мне подрезали под мой горшочный рост. Так Анфисо и выросла с верой в самые окуительные в мире банбуковые палки. И куй, что они не бамбуковые, а вполне себе алюминиевые. В 11 классе с какого-то перепугу знакомые отдали свои лыжи с палкаме. Лыжи длинные, палки в подмышку, красотень. Вот тогда я поняла своего окуевающего ежегодно физрука))) Стоит Анфиса, палки по талию, лыжи того гляди развалюццо, и куй её переубедишь. Чижило, кстати, очень ездить согнувшись враскаряку Зато на коньках я по любой поверхности от мальчишек убегала, через санки, заботливо наваленные внизу горки, перепрыгивала. Ощим, была огонь!
асяфея: я тоже как Зё - один в один спринтер и прыгун, хоть ввысь хоть в длину. Была
Зёбра: ыыыы, метание гранаты!!! Эта дисциплина для меня вовсе неподъемная. Я участвовала в троеборье - бег, прыжки в длину и метание. Бег - первый результат, прыжки - тут ваще вне конкуренции, метнула мячик (гранат нам не выдавали ), смарю вдаль аки Илья Муромец, жду куда прилетит. Тут ХАПДЫЩЬ!!!!! мяч сваливается мне на голову Карочи не мое это, я скока ни пробовала, вечно фигня какаита получается. Размах на рупь, вылет на 3 метра))) На лыжах с резинкаме бегала быстрее даже мальчишек, коньки пще абажала, прыгала, крутилась, пистолетики делала. В хоккей гоняла. И в футбол летом. \ Да ваще спортивным ребенком была.
Fiona: Во вы все спортсмены!! я не спринтер, это ясно. Если бегу быстро, сгораю еще быстрее. Зато трусцой меня уже хватает на 9 километров. я в детстве плавала в бассейне ( пока мама могла водить, до 4 класса) и потом лыжами еще года три занималась. Бегать не могла вообще, не выдерживала даже 500 метров бегом, прыгала средненько, гимнастика - отлично, я гибкое. Ходьбу люблю, ходила всегда сама и подолгу, по 8-10 остановок с работы легко. Зачастую куда бы ни ехала - специально сходила на 2-4 остановки раньше нужной и добиралась пешком.
Мусь_Мистическая: Я с Фисой рядом посижу. Плавать не умею. бегать для меня пытка, на короткие дистанции - короткая пытка, на длинные -длинная Не прыгаю совсем. Для моей физручки, повёрнут ой на баскетболе, я было проклятьем. Еще у меня короткие руки для упражнения на растяжку (?). Ну такое, когда садишься на пол, ноги прямые и вместе и тянешься вперед. Даже если мне сесть на спину, я не достаю до норматива так же я не могу играть в волейбол из-за моментальных синяков до локтей, не метаю мячики из-за выворачивающихся плечей... При этом, все мое детство прошло в лазаньях по деревьям, стройкам и за брошенным объектам. Мы бегали, лазали, прыгали... Но при одном упоминании о физкультуре и спорте все мои умения испаряются.
Fiona: Мусь_Мистическая Не скромничай! Мы все сразу поняли, что это не руки короткие, а ноги у тебя длинные!
Шапокляк: Зёбра пишет: в лагере бегали кросс 1, 3 и 5 км это какой лагерь был - концлагерь чтоли? В институте в конце первого курса надо было зачет сдавать - 2 км на время. Так я здохла уже через километр. Упала просто и все. Мне сказали - пойдешь на пересдачу. А если не получу зачет по физре меня б не допустили до сессии ваще Плять, такое очучение что физра самый главный предмет в институте. Я пошла к какому-то врачу, наверное к травматологу потому что ноги болели так что идти не могла. Врач сказал что у меня плоскостопие продольно-поперечное и бегать мне ваще никак нельзя. Я пришла на пересдачу показала преподу язык справку ну и зачет получила без бега На втором курсе меня отправили на ЛФК потому что вся физра построена на беге. А бегать мне нельзя У меня и справка есть. А так-то я была совсем не спортивная. Мяч кидала как Зёбра - исключительно вверх почему-то. В длину прыгала короче всех, отжиматься неумела, по канату лазить немогла. Плавать тоже неумела от слова совсем, хотя проучилась 10 лет в школе с бассейном. Только хорошо через козла скакала и пресс качала больше всех.
Мусь_Мистическая: Fiona Спасибо, дорогая, пусть будут ноги
Зёбра: Шапокляк у меня был лучший пионерлагерь в мире *абидилас-надулас* Интересная деталь - вожатый наш понял, что народ в отряде вощем-то ни разу не бегуны. И предложил желающим бегать по утрам на озеро. Там примерно пара км в одну сторону. С каким же удовольствием я бегала! )))) Ваще ниразу не уставала, такой кайф ловила! Туда бежишь, думаешь всё, ща сдохну. А если и не сдохну - то завтра точно ни ногой на эту пробежку. И тут бац - из за деревьев перед тобой открывается вид на озеро. Вода с утра ровная, гладкая, птички поют. Еще и купаться разрешали))) А обратно по другой дороге - вверх-вниз по пересеченной местности, по сосновому бору, а там родник и вода вкуснаяяяяя... А над родником на сосне живет дятел. И всегда стуком встречает, как барабанная дробь))) И комаров - тьма Возвращаешься в лагерь, там все тока просыпаются, все такие пресные, скушные. обыденные. А ты как из сказки - свеженькая, чистенькая, в роднике умытая. Красота! И завтра канеш снова встаешь ни свет ни заря, и снова бежишь, и снова подыхаешь, и снова щаслева
Шапокляк: Зёбра фига се у вас лагерь был! Мало того что за территорию бегали, так еще и купались без физрука, спасателя и разрешения врача, а потом еще и пили непонятно какую холодную воду из родника!
Рыбачка Соня: От спортсменки вы какие все! Я только на лыжах могла на физре. Через козла прыгать отказывалась, прыжки в высоту через планку тоже, на канате висела мешком. Гранаты и ядра тоже херово швыряла)). Из жалости поставили в аттестат 4, все ж остальные пятерки были (ну физика еще 4).
Зёбра: Шапокляк ну вожатый же был. Да и нас не толпа, чтоб он не уследил. И не каждый из нас был готов в воду лезть))) На озеро организованно купаться ходили всем лагерем - значит воду проверяли. Или ее нада перед каждым заныром контролировать? Ходили как раз мимо родника, все пили и с собой набирали воду. Раз разрешали - значит, проводились какие-то проверки? Вощем. никто не умер, и случаев дизентерии никада не было у нас. И потом, ты сгущаешь каски - мы ж были совецкие дети, какая зараза нас возьмет? Вспомни хотя бы стаканы у автоматов с газировкой Это нонешнее поколение чуть чё - сразу на запчасти разбирается *ушла, скрипя суставами, мыть и складывать в стаканчик вставную челюсть*
Шапокляк: Зёбра пишет: И потом, ты сгущаешь каски - мы ж были совецкие дети, какая зараза нас возьмет? можно подумать я не была совецким дитем или в пионерлагеря не ездила. Еще как ездила! Но нас нигде ни на речку ни на озеро купаться не водили мы сами ходили За территорию тоже просто так не выйдешь - тем более что вожатые должны быть оба в корпусе с пионЭрами. Ну это по правилам. У вас наверное лояльная администрация была либо ваш вожатый особым доверием пользовался. В южном лагере мы каждое утро бегали на зарядку к морю, на пляж. Но мы не купались, в море залазить можно было уже потом, после завтрака. По пол отряда заход а с ними два вожатых + плаврук. И машина скорой из лагеря обязательно дежурила каждый день.
Анфиса: Пресс никогда не могла, карячилась, конечно. На канат меня один раз повесили помню, было дело, больше не предлагали почему-то Ещё и отжиматься надо было? Итить-колотить)))) Мня пятёрку поставили по знакомству. За метание гранаты как раз. Физрук так и сказал: метнёшь на 4, поставлю пять. Ну раза с 15 метнула, от отчаяния, задолбалась за ней ходить, благо недалеко. Как он был рад бедный
ИринаПетровна: ууу, спортсменки) Я в школе вообще от физры освобождена была, пожизненно с 6 по 9 класс. Да-да, вот такой я была болезненный и неспортивный ребёнок. В выпускном 10 классе мне сказали, что в аттестате по физре будет стоять прочерк, а это влияло на проходной балл, и я, с горем пополам, пошла мучиться ради заветной тройки - больше мне все равно не светило) Это уже потом, после школы я за себя взялась, лишний вес диетами не убирался. Потом втянулась, чуть тренером по аэробике не стала, уже аттестацию собралась проходить и тут выяснилось, что у меня нет спортивного образования, так и не взяли в тренера) Потом правда замуж вышла, родила, опять расслабилась... теперь добираю) Но бегать все равно не могу, увольте, у меня техники нет. Даже на беговой дорожке только хожу быстро. Вот гантельки неспешно потягать или пресс покачать - это даа. Раньше еще йогу любила, теперь расстраиваюсь только - не гнётся ничего)
Зёбра: Шапокляк слуш, ну нас таких любителей пробежаться на рассвете набиралось от силы десяток человек. И было нам тогда не 8 лет, уже сознательные были. Лагерь спит, на два отряда трое вожатых оставались. И один с нами бежал. В общем не знаю как это всё соотносилось с безопасностью, медициной и прочими должностными инструкциями, но я например очень раза что у меня были такие рассветы)))
асяфея: меня в 5 лет привели записываться на гимнастику. пока мама с тренером беседу беседовала, я залезла на канат до самого потолка и кричу ей оттуда - ма-ма! посмотри где я Мама обернулась и [pre2]упала в оморок[/pre2] выдавила из себя улыбку и проблеяла - очень хорошо, спускайся, дотя. Она страшно испугалась, потому что при сильных ногах которые позволяли ей бегать на лыжах за школу на соревнованиях, руки у нее были срвсем слабые, на канате она висела мешком так что канат козел кувырки все мое, кроме пресса пресс у меня слабый всегда был и до си пор
Шапокляк: Зёбра пишет: но я например очень раза что у меня были такие рассветы))) да я тебя очень понимаю. Я б тоже радовалась.
Реинкарнация МимоZы: Мы с Черри сегодня посчитали, что уже месяц на йогу ходим (она чаще, канеш, ибо в нектр дни я работаю). И это при моей то лени и нелюбви к спорту вообще)) Черри, спасибо тебе, что вытащила меня!
асяфея: Реинкарнация МимоZы Черри помоиму сама рада что нашла товарку для тренировоу, она одна не могет тренироваться, я помню а у меня с 15 апреля мой спортзал открывается ляляля
Реинкарнация МимоZы: асяфея , тот, который ближе к дому? Здорово)
асяфея: тот который в соседнем доме с работой))) рядом с домом маленький, я его бросила в виду отсутствия достаточного количества места в зале
Реинкарнация МимоZы: асяфея , а, ну точно, я всё перепутала, как обычно)) В общем, тебе туда удобно после работы будет, так? А сейчас ты куда ходишь, если тот бросила?
асяфея: Реинкарнация МимоZы пишет: А сейчас ты куда ходишь, если тот бросила? аникуда пешком
Реинкарнация МимоZы: асяфея , пешком тоже полезно ))))
асяфея: докладаю. поскольку я с той работы уволилась где спортзал рядом был ну тот который еще не открылся а с новой мне туда не с руки мотаться, я решила абонемент сдать, поскольку официально карта еше не активирована, то стоимость вернут полностью. Приглядела спортзал недалеко от дома и второй его филиал есть - удобно в будни с работы тудой ездить. Ощим если брать сетевую карту чтоб ходить в оба клуба- в одном мне расписание по будням нравится, в др по выхам, то выходит что у меня еше и останутся денежки от того абонемента. Правда сказали что вернут только через месяц ну и фик с ним, я летом в фитнес не хочу ходить - я много хожу пешком, на даче карячусь и вот на ролики хочузалезть а в зал с осени
Шапокляк: асяфея
мухобойка: А я, девочки, свой стресс снимаю здесь: click here Хамам и сауна, а потом в купель на улице. Потом отличные гидромассажные две ванны (так массажируют!). А фонтан мне шишку размассировал до косточек в месте соединения шеи и спины))) даже не знаю, как теперь без этого жить буду, когда на работу уеду(((( По вам скучаю, но вообще не до интернета((((
мухобойка: А я, девочки, свой стресс снимаю здесь: click here Хамам и сауна, а потом в купель на улице. Потом отличные гидромассажные две ванны (так массажируют!). А фонтан мне шишку размассировал до косточек в месте соединения шеи и спины))) даже не знаю, как теперь без этого жить буду, когда на работу уеду(((( По вам скучаю, но вообще не до интернета((((
lana : мухобойка , ай умничка)). Хорошо, что хоть парой слов отметилась, а то потеряли тебя.
асяфея: мухобойка рады что ты кайфуешь а то стрессу накопилось мама не горюй!! Поправляй здоровве и возвращайся к нам, ми тоже скучаем
мухобойка: lana асяфея Ну как кайфую.... отвлекаюсь от не самой приятной реальности)))) но мы обречены на удачу, как говорил мой хороший знакомый) прорвемся, где наша не пропадала)))) обещаю, как переживу все происходящее, в красках расскажу)))
полная версия страницы